Sicher hast du das in Filmen gesehen: Die Hauptfigur beschwert sich über das Leben, geht zu einem Job, den sie nicht mag, es gibt ein Missverständnis mit seiner Frau, den Kindern ist mir egal. Im Allgemeinen gibt es Schwierigkeiten an allen Fronten. Doch eines schönen Tages trifft der Held ein junges, schönes Mädchen, verliebt sich auf den ersten Blick und beschließt, genau das Gegenteil zu leben. Und eine Woche später stirbt er. Ja, ein trauriges Ergebnis. Betrachten wir das als Metapher, ja? Klienten kommen mit der Absicht zur Therapie, dringend etwas an sich selbst zu ändern: 📌Selbstvertrauen gewinnen; 📌 Beziehungen aufbauen; 📌Entscheide, was du werden möchtest, wenn du erwachsen bist; 📌 Angst loswerden; 📌fühle niemals Schmerz oder Wut. Sie können endlos weitermachen, als ob sich das alles mit Hilfe einer externen Kraft namens Therapeut lösen ließe, die Ihnen jetzt schnell sagt, wie Sie leben sollen. Oder es wird dich motivieren, genau wie das junge Mädchen im Film. Aber, mein Freund, wie kannst du sicher sein, dass du auf die Toilette gehen willst? Geht es darum, heute dieses T-Shirt zu tragen und nicht ein anderes? Ja, das bedeutet, dass irgendwo noch Vertrauen vorhanden ist. Wo genau fehlt es dann? Und womit genau sind Sie in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner unzufrieden? Wenn er so schlecht und ungeeignet ist, warum bist du dann noch da? Und schließlich gibt es viele gute Dinge. Wer bist du heute? Du bist 30-35, du bist schon erwachsen, und du bist schon jemand, dir gefällt etwas, etwas macht dich krank. Sie waren Führungskraft, möchten aber in einen anderen Bereich wechseln. Weggehen ist schlimmer als Bleiben. Was für eine Angst gibt es da? 🗝Weißt du, worauf ich hinaus will? Die Motivation für Veränderungen kommt selten von außen oder hält nicht lange an. Oder vielleicht ist dies eine Vertuschung des eigentlichen Problems. Es ist so, als würde man in einem Pool ertrinken und um Luft zu holen, muss man mit Armen und Beinen rudern oder zum Beispiel den Boden erreichen sich davon abstoßen, um an die Oberfläche zu schwimmen. In der Zwischenzeit geraten Sie ins Wanken, beweisen anderen, dass Sie nicht ertrinken, Ihre Kraft verlässt Sie und es ist wirklich nicht klar, WAS Sie tun sollen und was Sie eigentlich tun sollen – mit der Tatsache, dass Sie nicht atmen können, mit dem Tatsache, dass Sie müde sind, oder mit der Meinung anderer über Sie. Das ist das Paradoxon – Veränderungen treten auf, wenn wir erkennen, dass wir jetzt an Punkt X sind und wie wir selbst an diesem Punkt sind. Dazu müssen Sie Ihre Realität vollständig und umfassend sehen. Dann wird deutlich, welche konkreten Schritte zur Veränderung nötig sind. Wenn wir zum Film zurückkehren. „American Beauty“ ansehen. Als Metapher dafür, was mit einem Menschen passiert, wenn er jahrelang nicht erkannt hat, was um ihn herum passiert. Und als ich es bemerkte, wurde der Turm in jeder Hinsicht abgerissen.