À propos de l'amour de soi. L'une des idées communes que l'on retrouve tant parmi ceux qui pratiquent la psychologie professionnellement que parmi ceux qui s'y intéressent « à l'appel de leur cœur » est l'idée que « soi-même doit bien-aimé." Les gens abordent cette question de manière créative et diligente. Ils prononcent des phrases d'auto-hypnose. Ils se regardent dans le miroir, essayant de « remplir chaque trait d’eux-mêmes d’amour ». Ayant découvert un manque d’amour ou de souci d’eux-mêmes, ils deviennent bouleversés, un peu honteux (pas beaucoup, avec amour, avec amour), et se promettent qu’« ils ne feront plus jamais ça ». Parfois, cependant, ils vont trop loin, privant les autres de la part la plus sucrée du gâteau (leur propre chemise est plus près du corps !) - mais, en règle générale, seulement « dans un accès de passion ». Ils s'appellent des noms affectueux, apprennent à plaire et à se faire plaisir. En général, c'est une idylle : « Ils ne nous ont pas guéris, mais maintenant j'en suis fier !* » Probablement, la soif de s'aimer et d'être aimé - au moins par soi-même - est un contrepoids vraiment réussi à ces relations. où nous ne sommes ni aimés, ni valorisés, où nous devons abandonner nos propres valeurs, désirs et joies. Comment nous sommes entrés dans cette relation et pourquoi nous y restons encore n’est pas une question de cela maintenant. Pour autant, est-il toujours aussi agréable et utile de s’aimer ? Je ne sais pas pour vous, mais je suis – et c’est absolument certain – loin d’être un ange. Parfois, j’observe même en moi des traits de caractère que je n’aime pas. En principe, je ne l’aime pas, ni à l’écran, ni entre amis, ni en personne. Et mon nez est crochu, pas du tout charmant à mon goût. Ceci, bien sûr, n’annule pas les circonstances selon lesquelles a) je suis la personne la plus proche de moi et b) je devrai vivre avec moi-même toute ma vie. Cela ne change pas non plus le fait que la colère et la haine de soi sont très destructrices. Mais faire ressortir la tendresse et l’admiration pour ces propres caractéristiques qui ne sont en fait pas très agréables dépasse parfois toutes les forces humaines. Et se forcer à aimer quelque chose qu'on ne veut pas aimer n'est pas moins fastidieux et peu prometteur que d'essayer de cesser d'être qui je suis vraiment. Et dans certains cas, il me semble que ce serait bien plus utile et tout à fait suffisant. apprenez à simplement vous supporter, puis efforcez-vous de toutes vos forces de vous aimer.____* « Pourquoi as-tu l'air triste ? " Ahh... j'ai honte de l'admettre... j'urine dans mon sommeil. " " Va voir un psychothérapeute, il te guérira facilement. " Un mois plus tard : « Eh bien, tu as l’air complètement différent, je parie que tu es guéri ! » "Le remède n'a pas été guéri, mais maintenant j'en suis fier!"