Od autora: Przez całe życie człowiek gromadzi doświadczenie życiowe, które jest przez niego przetwarzane. W swoich najlepszych przejawach jest to wzrost duchowy, rozwój osobowości, jej dojrzewanie i dojrzewanie. W najgorszych przypadkach jest to unikanie, odmowa pracy umysłowej z powodu tchórzostwa, lenistwa umysłu itp. Produktem przetwarzania są przekonania jednostki. Przekonania są budulcem osobowości. Przy pewnym wysiłku można je przedstawić w formie formuł słownych. Ich całość determinuje ogólną orientację jednostki, jej styl życia Autor: Tatyana Chursina Wydawnictwo: Niva, ISBN 5-86456-092-8; 2002 www.cgt.sukontynuacja, zob poprzedni rozdział książki „Życie ludzkie” Model osobowości proponowany na Kursie „Świat zaczyna się od Ciebie!” Życie ludzkie ma swój czas. Każdy z nas kiedyś się o tym przekona, załóżmy, że od tego momentu staramy się wypełnić go znaczeniem lub szukać w nim już istniejącego. Kto wprowadza pojęcie czasu do naszego życia? Może sami lub moc dowiedzieliśmy się o naszej potrzebie i podarowaliśmy nam taki dar. Ludzkość musiała COŚ zmierzyć, policzyć w określonym czasie - i w życiu pojawił się CZAS. Żadne prawo fizyczne nie wymaga pojęcia czasu, czyli wszechświat można opisać bez czasu, aby mierzyć, liczyć, ważyć CO w naszym życiu jest nam potrzebne? Na co cierpimy, gdy spoglądamy wstecz i oceniamy okres naszego życia? A kiedy przychodzi do nas satysfakcja, bliska poczucia szczęścia? Jak byśmy żyli, gdybyśmy wiedzieli, że życie nie ma końca? Myślę, że dzieje się tak z powodu odpowiedzi na to pytanie, której ludzie nie znają na pewno. Tę jednoznaczną wiedzę pozostawia się osobom na stanowisku wiary. Uwierz w to, że jesteś nieśmiertelny i żyj w ten sposób. I według twojej wiary zostanie ci to nagrodzone. Niewielu jest odważnych ludzi w tej wierze. Jakie ryzyko tak naprawdę stracimy, prowadząc nieśmiertelne życie? Przypomnijmy sobie popularną piosenkę: „Studenci żyją szczęśliwie z sesji na sesję, a sesja odbywa się tylko dwa razy w roku”. Spójrzmy na życie człowieka od jego pięknego fragmentu – życia studenckiego. Każdy, kto przeżył ten utwór, ma swoje własne wspomnienia ilustrujące tę piosenkę i w tych wspomnieniach sesja z pewnością nie zajmie ostatniego miejsca. Bo jeśli nie potrafisz się zmobilizować i zrobić tego, co na pierwszy rzut oka wydaje się nierozwiązywalnym zadaniem, następuje „śmierć”, czyli przestajesz żyć TYM życiem (życiem studenckim), a wydarzy się coś innego, co w tamtym momencie nie wydawało się atrakcyjne. Były różne sposoby rozwiązania tego problemu lub, prościej, dowolne. Nie było wątpliwości, ile wysiłku włożono w rozwiązanie tego problemu, odpowiedź jest znana każdemu – WSZYSTKO, co będzie potrzebne. Czy to nie jest model naszego życia, stworzony przez nas na jednej uczelni i powielony w podobnych instytucjach . Jeśli taki model istnieje dla jednego z nas i jest zgrabnie powielany na innych, takich jak on, a twórca, jak w powyższym przykładzie, jest zrozumiały - jest to rodzaj zbiorowego myślenia zwanego społeczeństwem. Często narzekamy na życie, na brak satysfakcji z nim, a właściwie dlaczego, a nie sam. Przecież niewiele osób, po ponownym prześledzeniu pracy wykonanej w pewnym okresie, zainwestowanych „wszystkich” sił, wykorzystanych „wszystkich” możliwości, uzna następną „sesję” za zaliczoną i z „doskonałymi” ocenami materia? Przecież model był przez nas przestudiowany, przez większość przeżył, a zdobyte doświadczenie już w nas żyje. Nie możemy już bezkarnie narzekać. O co chodzi?! Brak szczęścia w życiu? Nie można argumentować, że świat jest wobec nas niesprawiedliwy, bo po skończeniu studiów nigdy nie dożyliśmy miejsca, gdzie według nas mogła wydarzyć się ta niesprawiedliwość, a gdyby tak się stało, to byliśmy po prostu szczęśliwi. Dlaczego jest dobrze -znana metoda sprawdzona, nie zostaje liderem, głównym w modelowaniu, budowaniu własnego życia? Oszczędzanie zasobów. Gdzie i po co właściwie jest oszczędzany? A czy to oszczędza pieniądze? Przypomina to przechowywanie śniegu do wykorzystania w przyszłości na następną zimę. Tenświadome oszukiwanie samego siebie, bo każdy wie na pewno, że nadejdzie wiosna, a następnej zimy znowu spadnie śnieg i będzie go w nowym roku tyle, ile przyrodzie będzie potrzebować. Otrzymasz nową siłę do nowych pragnień, celów i osiągnięć. Ludzie często mają problem z ich celowym użyciem. Jeśli poprosimy osobę, aby przypomniała sobie coś ważnego ze swojego życia, to w dziewięciu przypadkach na dziesięć kobiety mówią o porodzie, mężczyźni – o wojsku. Dlaczego tak miałoby być? Nie mam doświadczenia wojskowego, mogę się tylko domyślać, mam dwójkę dzieci. Znaczenie tego tematu określają te same kryteria, ramy czasowe, których nie możesz rozszerzyć, i ponownie, zadanie jest rozwiązywane w DOWOLNY sposób dostępny w danym momencie i WSZYSTKIE siły niezbędne do wykonania zadania rozwiązywane są używane. Ratowanie ich może z dużym prawdopodobieństwem zakończyć się poważnymi konsekwencjami, i to często nie tylko dla Ciebie. Kolejna obserwacja ludzi żyjących ludzkim życiem: pobudzenie do mobilizacji i bezbłędnego wykorzystania swoich mocy jest prawie zawsze zewnętrzne. Tylko pod presją okoliczności życiowych człowiek robi to, na co go stać, robi to bezbłędnie, czyli najlepiej, jak potrafi. Jeśli kiedykolwiek uprawiałeś sport, łatwo to zapamiętasz, aby w czym się rozwijać robiłeś, to było Wszystko, czego potrzebujesz to trochę - rób TO regularnie (najlepiej codziennie) i rób dzisiaj przynajmniej trochę więcej i lepiej niż wczoraj. Aby ukończyć ten program, trzeba było zawsze, czyli od czasu do czasu, dotrzeć do celu i zrobić chociaż pół kroku dalej. Czasami wysiłki włożone w to wydawały się niemożliwe, ale akcja została przeprowadzona - a wydarzenie stało się częścią tej rzeczywistości. Każdy następny będzie liczony od tego miejsca. Jak mówią: „rekord został ustanowiony”. A wymagania są inne, a poziom odpowiedzialności jest wyższy. Przecież w pierwszej klasie nie dostawaliśmy złej oceny za nieznajomość całek, ale w dziesiątej tak, a wszelkie „ważne” powody mogły tylko opóźnić, i to tylko na krótki czas, wynik przepisany przez Życie Należy zauważyć, że tylko własny standard, uczciwie wymierzony, gwarantuje rozwój umiejętności i umiejętności w biznesie, który podjąłeś. Możemy założyć, że nie osiągnąłeś tego przez długi czas, nie osiągnąłeś tego i dlatego straciłeś nawyk i straciłeś orientację. Powiedzmy więcej, że kiedy życie oferuje ci wydarzenia, które stanowią tylko dwie trzecie tej wielkości, jesteś oburzony niesprawiedliwością życia wobec ciebie. Jak nazwałbyś osobę, która żyje na 50% swoich możliwości, możliwości, siły, inteligencji itp.? A co byś z nim zrobił, jakie zachęty przygotowałeś? Myślę, że stało się już oczywiste, że nie jest to niesprawiedliwość, ale przysługa. I w ogóle, czy potrzebujesz dla siebie roli jakiegoś patogenu, czy wystarczy wewnętrzna stymulacja? Rzeczywiście, dla każdej rozsądnej osoby jest oczywiste, że jeśli przewidujesz rzeczy, bez których twój rozwój się zatrzyma, nie będzie potrzeby umieszczania na twojej ścieżce specjalnych testów w celu mobilizacji i optymalnego wykorzystania zasobów życiowych. I rzeczywiście, jeśli codziennie bez zwłoki przychodzisz do pracy, życie w osobie twojego szefa nie stawia przed tobą specjalnych wymagań i roszczeń w tym zakresie i nie stwarza na twojej drodze problemów z tym związanych. Myślę, że nie warto nawet eksperymentować na ten temat z tym samym przedstawicielem życia ludzkiego: wynik jest oczywisty i znany każdemu. Obawiam się, że znasz takich entuzjastów z widzenia, albo jesteś jednym z nich i masz spisane wszystkie ruchy. Wszystko wydarzy się według znanego scenariusza. Zostaniesz zwolniony lub drugiego, najwyżej trzeciego dnia przestaną interesować się wszystkimi Twoimi wzlotami i upadkami w drodze do pracy – i zostaniesz pozbawiony premii lub części wynagrodzenia. A jeśli nic takiego się nie stanie, to już jest bardzo źle. Rozumiesz doskonale, że nie ma to nic wspólnego ze szczęściem. To raczej znak, że stałeś się outsiderem w tym życiu, a co za tym idzie uwaga i reakcjanie, życie z ciebie zrezygnowało i zgodziło się na każdy wynik twojego życia mniej więcej różny od zera w kierunku pozytywnym. Pozostaje tylko jedna opcja, w której ułoży się Twoje życie - jeśli nie zgodzisz się na taki wynik. A potem czas działać, a wczoraj zrobić wszystko bez zarzutu Przecież nie będziesz mógł usiedzieć do starości, bo jesteś tylko częścią świata, tego ludzkiego życia, a ono płynie, to jest. rozwijającego się systemu i zostawić cię na razie w spokoju w miejscu, które wybrałeś w oparciu o prawo do samostanowienia, nie ma takiej możliwości, dopóki w nim jesteś. W tym miejscu zwykle pojawia się zamieszanie w kierunku działania . Cokolwiek wybierzesz: pod tym względem życie jest hojne. Możesz tylko zdecydować, co chcesz zrobić. Poproś w głębi duszy o to, czego pragniesz najbardziej, a jeśli jesteś do tego zdolny, wtedy będziesz wiedział, jak to zrobić. Pomyśl dobrze – i działaj! Od prawie dziesięciu lat moje życie nabrało jasnego kierunku; weszły w nie nowe zadania, które po rozwiązaniu przynoszą w świat rezultaty zmieniające w moim świecie rzeczy, które do niedawna wydawały mi się niezmienne. Wszystko to zaczęło się, gdy KURS wkroczył w moje życie i wraz z jego przybyciem podzielił je na przed i po. Sposób, w jaki żyję po Kursie, a dokładniej w Kursie, jest życiem innym niż to, które prowadziłem wcześniej, bardziej znaczącym i integralnym. Z pewnością są inne sposoby na życie, jeszcze bogatsze i tętniące życiem, ale teraz w moim życiu mogę śmiało liczyć rok na dwa, a nawet trzy. Lubię tak żyć, choć nie zawsze mogę to nazwać szczęściem. Dążyłem do tego przez długi czas, aż zdałem sobie sprawę, że życie od znaczenia do znaczenia nie zawsze wiąże się z doświadczaniem jasnych pozytywnych emocji, a czasem wręcz przeciwnie. Ale zawsze zostaje nagrodzona nową wiedzą o sobie, o ludziach, o świecie i jego strukturze. Każda nowa wiedza przychodzi na różne sposoby, czasem z radością i wszechogarniającym uczuciem odkrycia, pojawienia się w życiu czegoś zupełnie nowego, czegoś, czego wczoraj nie było i wyraźnie brakowało w pełnym obrazie tego, co dzieje się w rzeczywistości. Ale dzieje się to również z bólem po stracie czegoś lub kogoś bardzo ważnego, kto jeszcze wczoraj wydawał się częścią mnie. Momenty utraty i zdobycia wiedzy, w imię których to wszystko się wydarzyło, nie zawsze się pokrywają. Jeśli mimo bólu i emocji generowanych przez osobowość odważysz się na poszukiwanie odpowiedzi w życiu: „O co w tym wszystkim chodzi?”, wówczas zostanie ona otrzymana. I nauczyłam się być wdzięczna życiu za te dary, bez względu na to, w jakiej formie do mnie przyszły. Jestem Ci wdzięczna za wiele, życie! Specjalne podziękowania za KURS! Wiem, że przydarzyło się to wielu osobom. Oczywiście nie każdy z nich żyje takim życiem jak ja, nie każdy chciał i mógł zostać i być instruktorem Kursu i na co dzień pracować nad tym, aby on żył i uświadamiał ludzi, co uważam za wielkiej wartości. Przecież często nie ma odpowiedzi na pytanie, dlaczego i dlaczego reagujemy na to czy tamto wydarzenie w taki, a nie inny sposób. W każdym razie nie następuje to od razu i z reguły nie jest prawdziwe. Pytasz osobę: „Dlaczego to zrobiłeś?” I często w odpowiedzi otrzymacie coś w stylu: „I on pierwszy zaczął…” Wiele naszych odpowiedzi i reakcji jest „dziecinnych”, ukształtowanych w dzieciństwie i dobrze nam wtedy służyło, ale od tego czasu minęło dużo wody przeszło pod mostem, a w strukturze osobowości wszystko to zostało zachowane i działa w większości przypadków automatycznie, tj. nie ma świadomego wyboru reakcji. Przez całe życie człowiek gromadzi doświadczenie życiowe, które jest przez niego przetwarzane. Istotą przetwarzania jest praca umysłowa. W swoich najlepszych przejawach jest to wzrost duchowy, rozwój osobowości, jej dojrzewanie i dojrzewanie. W najgorszych przypadkach jest to unikanie, odmowa pracy umysłowej z powodu tchórzostwa, lenistwa umysłu itp. To tak, jakby ktoś nie chciał wyciągnąć lekcji z życia, nie chciał dorosnąć. Produktem przetwarzania są przekonania jednostki. Przekonania są budulcem osobowości. Przy pewnym wysiłku można je przedstawić w formie formuł słownych. Decyduje ich całośćogólna orientacja osobowości, styl życia danej osoby. Ryż. 1 Model osobowości Model obrazowo i graficznie przedstawiono na ryc. 1. Powierzchnia „wody” stanowi granicę pomiędzy świadomością i nieświadomością. W „wodzie” unosi się przedmiot, który jest wielowarstwowym pakietem, stosem warstw mocno ze sobą sklejonych. Każda warstwa jest przekonaniem. Na stosie przekonania ułożone są w porządku chronologicznym, przy czym wcześniejsze przekonania znajdują się pod późniejszymi. Porządek przekonań odpowiada porządkowi kształtowania potrzeb. Zgodność ta nie jest całkowicie sztywna pod względem jednoczesności, gdyż działa w niej cały mechanizm, ale jest kompletna w tym sensie, że każdej powstałej potrzebie odpowiada jedno lub więcej przekonań, jest niezbędnym etapem pracy instruktora (osoby pomagającej). konsekwentna identyfikacja przekonań jednostki, ich rekonstrukcja, co w idealnym przypadku prowadzi do wglądu – zrozumienia ogólnej formuły życiowej klienta (osoby otrzymującej pomoc). Jeśli tak się stanie, skutkuje to pomocną, terapeutyczną relacją między dwojgiem ludzi. Celem każdego żywego systemu, a ludzie nie są tu wyjątkiem, jest przetrwanie poprzez przystosowanie się do warunków, w jakich się znajduje. W odniesieniu do jednostki potrzeby można uznać za uwarunkowania zewnętrzne. W miarę kształtowania się potrzeb jednostka kształtuje przekonania, które pozwalają jej dostosować się do nowo pojawiającej się potrzeby. W tym miejscu należy zwrócić uwagę na jedną bardzo ważną okoliczność: przekonanie ukształtowane przez osobę w odpowiedzi na pojawienie się potrzeby jest jak najbardziej adekwatne, to znaczy najlepiej spełnia funkcję adaptacyjną tylko przez pewien początkowy okres. W późniejszym życiu danej osoby znaczenie tego czy innego przekonania może zostać zakwestionowane i w tym przypadku możliwy obraz rozpada się na wiele opcji. Faktem jest, że wiara będąc pod niezawodną ochroną mechanizmów obronnych zostaje zachowana, chociaż być może nie służy już pożytecznym celom i dlatego może stać się nieprzydatna, a nawet szkodliwa. Jest to mechanizm powstawania niemowlęctwa („choroby wieku dziecięcego”). W miarę jak „stos” wierzeń rośnie, zwiększa się jego waga i zaczyna tonąć coraz głębiej „w wodzie”, czyli wcześniejsze przekonania prędzej czy później przestają być rozpoznawane i chowają się „pod wodą”. I tutaj bardzo ważne jest, czy stało się to wcześniej, czy później. Jeśli nieistotność przekonania zostanie ujawniona, zanim przeniesie się ono do obszaru nieświadomości, wówczas prawdopodobieństwo, że dana osoba będzie w stanie odpowiednio je zmienić, jest dość wysokie. Proces ten możemy zaobserwować na podstawie wyników. Zwykle są to zmiany związane z wiekiem, dorastaniem, dojrzewaniem osobowości, wzrostem duchowym. Może się to zdarzyć bez pomocy z zewnątrz. Ale jeśli do tego czasu przekonania utrudniające adaptację nie będą już realizowane, wówczas osoba prawie na pewno nie poradzi sobie sama i potrzebuje pomocy. Należy zauważyć, że potrzeba pomocy może również nie zostać uświadomiona, a nawet świadoma potrzeba może nie wystarczyć, aby dana osoba przyjęła tę pomoc, ponieważ może to być sprzeczne z innymi przekonaniami. W takim przypadku oferta pomocy może spowodować aktywację mechanizmów obronnych, co objawia się niezrozumieniem, agresją itp. Usunięcie tego oporu jest bardzo pracochłonne. Pracując nad Kursem, przekonanie dezadaptacyjne nazywamy naruszeniem i rozważamy je podlega korekcie. Korekta zaburzenia jest istotą zadania terapeutycznego. Etapy procesu psychoterapeutycznego w formie rozszerzonej mogą wyglądać następująco: 1. Pomóż klientowi uświadomić sobie potrzebę pomocy.2. Pomóż klientowi zgodzić się na przyjęcie pomocy w formie oferowanej przez terapeutę (w tym przypadku w formie aktywnego udziału w szkoleniu), aby nawiązał z nim relację kooperacyjną (korekta motywacji i intencji lub „korekta pierwotna”). 3. Dowiedz się, jaką potrzebę ma trudności z zaspokojeniem (z jakiego powodu czuje się źle).4. Pomóż klientowi zrozumieć jego trudnościjeżeli w chwili kontaktu z instruktorem świadomość nie wystąpiła.5. Zidentyfikuj zakłócenia odpowiadające trudnościom, jakie powodują.6. Wybierz metodę i sposób korekty.7. Sama korekta.8. Zdobądź pierwotny („surowy”) wynik i natychmiast pomóż mu się utrwalić.9. W przyszłości monitoruj powstawanie nowego przekonania, jego „implantację”, wspieraj klienta, tworząc dla niego korzystne warunki (funkcja społeczności terapeutycznej), wzmacniaj umiejętności zachowań odpowiadających manifestacji nowego przekonania ważne jest, aby kwalifikacja przekonania jako naruszenia była kwestią bardzo subiektywną i w bardzo dużym stopniu zależną od osobowości instruktora. Dlatego też wobec cech osobistych i zawodowych instruktora stawiane są wysokie wymagania. Rozważmy teraz mechanizm kształtowania się przekonań i wynikające z nich metody korygowania. Przejdźmy do przypadku kształtowania się przekonania odpowiadającego zaspokojeniu potrzeby miłości seksualnej, gdyż ten przykład jest dość żywy i wyraźny (por. ryc. 2). Szesnastoletni chłopiec jest zakochany w swoim rówieśnik. Przeżywa swoją pierwszą miłość. Na parkiecie postanawia poprosić ją do tańca i podchodzi do niej. Jest bardzo zmartwiony, ma słabe nogi, pot spływa po plecach, „latają motyle” w brzuchu. Z niewyraźnym językiem, rumieniąc się, zaprasza ją do tańca. Dziewczyna odwraca się do niego ze zdziwieniem i pogardliwie mówi do niego: „Co się z tobą dzieje, strach na wróble? Spójrz na siebie!” To ważne wydarzenie w życiu chłopca. Na rysunku jest to oznaczone punktem C (zdarzenie). Następnie, zgodnie ze strzałką, pojawia się punkt H (uczucie). Facet doświadcza palącego wstydu i nieznośnego upokorzenia. Takie wydarzenie jest poważną traumą psychiczną, powodującą ból na bardzo długi czas i pozostawiającą ślad na całe życie (zablokowany afekt). Następny wzdłuż strzałki jest punkt P (rozwiązanie). Taka jest decyzja, wniosek, jaki młody człowiek wyciąga z tego, co się wydarzyło. Jaki jest wniosek? Zależy to od wielu czynników: od budowy jego osobowości, od jego wcześniejszych doświadczeń życiowych, tradycji kulturowych środowiska, w którym dorastał, od siły jego przekonań itp. Najczęstszym wnioskiem jest wniosek dziecka : - „Jestem nie do utrzymania w relacjach z dziewczynami”, - „Nie jestem wart uwagi jako mężczyzna”, - „Coś jest ze mną nie tak, nie jest ze mną w porządku” - „Jestem bardzo brzydki” itp. . Figa. 2 Schemat kształtowania przekonań (koło zdarzeń) Wniosek jest wpisany w strukturę osobowości, staje się przekonaniem i jest subiektywnie postrzegany jako prawda, która następnie podlega utrwaleniu i podtrzymywaniu. „W drodze” od konkluzji do przekonania sformułowanie „krystalizuje się” i może ulec niewielkim zmianom. Przy wystarczającej umiejętności uogólniania ostateczne przekonanie może wyglądać następująco: - „Jestem nicością”, - „Kobiety są bardzo okrutne i bez serca”, - „Nie można kochać, to tylko zadaje ból”, - „Trzeba trzymaj się z daleka od kobiet” itd. d.Następnie podążając za strzałką dochodzimy do punktu D (akcja). Kiedy przekonanie jest już wystarczająco mocno osadzone w strukturze osobowości (a w tak znaczących, afektywnych przypadkach dzieje się to czasami niemal natychmiast), powoduje odpowiednie działanie. Na przykład - unikanie kontaktów z dziewczynami, zamykanie się w sobie. Prowadzi to do tego, że człowiek tworzy wokół siebie podobne sytuacje, które mają dla niego to samo znaczenie. Na przykład ich wspólni przyjaciele, zwłaszcza dziewczyny, mogą zacząć się śmiać z jego zachowania i reakcji. I znowu poczuje się obrzydliwie i otrzyma potwierdzenie swojej wiary. I tak dalej, niezliczoną ilość razy. W rezultacie osoba wydaje się kręcić w tym błędnym kole, co przynosi mu cierpienie. Oczywiście wydarzenie może być zupełnie inne, a uczucia mogą być odwrotne, a decyzja i działanie. Niezmienna pozostaje jednak wiara w prawdziwość danego przekonania, co w dużej mierze wynika z faktu, że ludzka psychika ma jedną ważną cechę: człowiek zawsze odczuwa przyjemność, gdy otrzymuje potwierdzenie swoich przekonań, któregokolwiek z nich. Na tym opiera się jeden z psychologicznych mechanizmów obronnych i wynikające z niego metody.opór psychologiczny. A z każdym przekonaniem istnieje taki krąg, taki ciąg zjawisk. Zatem zbiór [P] (przekonania) odpowiada zbiorowi [D] (działania, zachowanie), zbiorowi [C] (zestaw i kolejność zdarzeń życiowych) oraz zbiorowi [H] (spektrum emocji towarzyszących danej osobie). życie człowieka). Za pomocą widma emocjonalnego można określić, jak wysoka jest jakość życia klienta, jak bardzo jest on szczęśliwy. Należy zauważyć, że: - Set [P] - komponent poznawczy obwodu, - Set [H] - komponent emocjonalny obwodu. obwód, - Zbiór [D] - składnik behawioralny obwodu, - Zbiór [C] jest składnikiem zdarzenia schematu. Z punktu widzenia praktycznej użyteczności proponowany schemat najpełniej obejmuje całość elementów osobistych, pozwala w ramach jednej koncepcji stosunkowo konsekwentnie łączyć zasady terapii behawioralnej, racjonalnej, humanistycznej, a w niektórych przypadkach także psychoanalitycznej. To jest jego główna zaleta. Z tego powodu proces terapeutyczny o takiej orientacji koncepcyjnej jest elastyczny, różnorodny, pozwala terapeucie być jak najbardziej zgodnym z klientem, zapewnia mu bogaty zestaw narzędzi i szeroką gamę podejść do zadania terapeutycznego. Jest ich niezliczona ilość przykłady przekonań kształtowanych zgodnie z potrzebami. Na przykład mała dziewczynka czuła miłość swojej matki, gdy zdarzały się kłopoty, gdy płakała i wyglądała na nieszczęśliwą. Wtedy matka wzięła ją w ramiona, ucałowała i czule z nią rozmawiała. I dziewczyna nauczyła się tego sposobu otrzymywania miłości od swojej matki. A potem przekazała to innym osobom. Osiągnęła swój cel, gdy była mała, ale ta metoda nie działała już w przypadku dorosłej kobiety. Skutek był zupełnie odwrotny – została sama. Jednak przekonanie, które determinowało takie zachowanie, już dawno przeniosło się do sfery nieświadomości, a kobieta, nie rozumiejąc, dlaczego tak się dzieje, znalazła się w niewoli tego błędnego koła. Jeśli osobie, która znajdzie się w takiej sytuacji, zadawane jest pytanie: „Jak służy Ci to zachowanie? Co z tego będziesz mieć? ”, to na początku po prostu nie zrozumie znaczenia tego pytania i sam, bez uciekania się do pomocy z zewnątrz, nie będzie w stanie na nie odpowiedzieć. Ale oczywiście są wyjątki. W swojej praktyce spotkałem osoby o dużej zdolności refleksyjnej. Jak pomóc osobie? Jak naprawić naruszenie? Przejdźmy do schematu kształtowania się przekonań i opisów rzeczywistych przypadków klinicznych oraz z mojej praktyki prowadzenia Kursu „Świat zaczyna się od Ciebie”. Na jednym z Kursów na Syberii była młoda kobieta w wieku około dwudziestu pięciu lat, o raczej niepozornym wyglądzie. Przez większą część kursu milczała, w niczym nie brała udziału. i wydawała się przygnębiona. Wyraźnie reagowała na sytuacje związane z samotnością i odrzuceniem. W takich momentach uparcie tłumiła moje próby włączenia jej w ten proces. Potem na samym końcu nagle wybuchnęła płaczem i zaczęła opowiadać o tym, jak to zrobiła czuł się bezużyteczny, nieciekawy i nie mógł twierdzić, że uczestniczy w życiu na równych zasadach ze wszystkimi innymi. Znaczenie naruszenia [P] było dla mnie jasne z jej słów. Aby jej pomóc, należało odnaleźć w jej przeszłości pierwotną traumatyczną sytuację, której nie pamiętała. Wspomniała, że ​​wiele razy czuła się odrzucona, ale były to zdarzenia nowsze. Stopniowo wchodząc wraz z nią w głąb jej przeszłych doświadczeń, odnalazłem pierwotną traumę. Miała wtedy pięć lat. Matka i ojczym, zabierając ze sobą najmłodsze dziecko, powiedzieli jej, że idą do kina, a ją zostawiają w domu. Dziewczynka bardzo bała się zostać sama w domu i długo ze łzami w oczach błagała matkę, aby zabrała ją ze sobą. Była jednocześnie bardzo kapryśna, matce się to nie podobało i dopiero po gwałtownej histerii matka się zgodziła. Wysłała dziewczynę do pokoju, żeby założyła buty. Dziewczynie długo zakładało buty, a rodzice, nie widząc jej, uznali, że już założyła buty i wyszła. A potem zamknęli drzwi i wyszli,myśląc, że dogonią ją po drodze. Dziewczynka, zakładając buty i wybiegając na korytarz, nie zastając tam rodziców, odkryła, że ​​drzwi były zamknięte i została sama. Długo łkając, waliła pięściami w drzwi, lecz rodzice wyszli, a ona cały wieczór spędziła sama. W tym momencie skończyła się jej pamięć. Teraz mając te informacje mogłem zrekonstruować cały krąg zdarzeń: [C] (zdarzenie) - została odrzucona, porzucona sama i nie pamiętała o niej. Wszystkie jej próby przezwyciężenia tej sytuacji, wyrwania się z zamknięcia, prowadziły donikąd; [H] (uczucie) - gorycz, uraza, bezsilność, rozpacz; [P] (decyzja) – „Nikt mnie nie potrzebuje, zawsze będę opuszczony, nic nie mogę z tym zrobić. Moje próby zmiany tego są skazane na niepowodzenie. Dlatego nawet nie będę próbował.”; [D] (akcja) - zawsze bądź sam, zamknięty w sobie, nie podejmuj żadnych prób zbliżenia się do ludzi. Stąd skutek – samotność, izolacja, brak życia osobistego. Poprosiłam ją, aby spośród uczestników Kursu wybrała dwie osoby, które przypominały jej matkę i ojczyma. Wszyscy uczestnicy Kursu stali w ciasnym kręgu, ona pośrodku. Zasugerowałam, żeby zamknęła oczy i dokładnie przypomniała sobie całą tę sytuację ze szczegółami. Kiedy stała z zamkniętymi oczami, asystenci przynieśli i położyli przed nią nakrycie stołu, przedstawiające drzwi, za którymi stały dwie wybrane przez nią osoby. Kiedy doszliśmy do momentu, gdy odkryła, że ​​drzwi są zamknięte, krzyknąłem do niej głośno: „Krzycz, pukaj, wynoś się stąd!” Była już całkiem dobrze rozgrzana i gotowa. Zrobiła to bardzo dobrze i było trzymane przez kilka osób. Wiem, że gdy człowiek doświadcza silnych emocji, na przykład złości, rozpaczy, wściekłości, jeśli się nie powstrzymuje i aktywnie się porusza, krzyczy, to po pewnym czasie następuje pewien ubytek energii. Oznacza to, że dana osoba odczuła i przeżyła ten stan dość głęboko. Kiedy jej się to przydarzyło, zasygnalizowałem asystentom, żeby „otwarli drzwi”. Głębi i szczerości sytuacji sprzyjał fakt, że uczestniczka, która wcieliła się w rolę matki, wpadła w wzruszenie i łkając, gdy otworzyły się drzwi, rzuciła się do niej ze słowami: „Moja droga dziewczyno, nie płacz kochanie, jestem z tobą!” Długo stali, ściskając naszą trójkę. Obie kobiety płakały, mężczyzna także miał łzy w oczach. Cała grupa, będąc świadkiem tej sceny, zareagowała szczerze i gwałtownie. Kiedy obie kobiety płakały i mogły się przytulić i spojrzeć sobie w oczy, stanąłem za bohaterką i mówiąc jej: „Powtarzaj za mną!”, zacząłem jej dyktować słowa o miłości do matki, przebaczeniu itp. W rezultacie dziewczyna znalazła się w stanie silnego katharsis. Trudno oddać jej uczucie ulgi, wdzięczności i radości. Po kilku ćwiczeniach wzmacniających przystąpiliśmy do dalszej pracy, jakby nie rozumiejąc jej sytuacji życiowej, zapytałem ją: „Słuchaj, dlaczego nie jesteś mężatką?”. Uśmiechnęła się zawstydzona, zawahała się i powiedziała coś niezrozumiałego. Porozmawialiśmy trochę na ten temat z grupą i zasugerowałam, aby poćwiczyli przyciąganie uwagi mężczyzn. Na początku przestraszyła się mojej propozycji (opór wobec roli), ale dzięki aktywnemu wsparciu grupy i mojemu uporowi zgodziła się. Pierwsza „próba pióra” była dla niej trudna, a nawet płakała. Reszta grupy zachęcała ją, a niektóre kobiety, prosząc mężczyzn o pomoc, po kolei pokazywały jej, jak to się robi. Zrobili to entuzjastycznie, artystycznie, łatwo, a ona zainspirowana podjęła drugą próbę, która zakończyła się sukcesem, potem trzecią, itd. Wszystko to było bardzo zabawne, grupa i ona czuła się swobodnie. W przerwie kobiety zrobiły sobie makijaż i fryzurę. Była po prostu urocza. Teraz proponuję przeanalizować ten przypadek pod kątem wyjaśnienia psychologicznego znaczenia moich działań. Aby przerwać błędne koło z powtarzającymi się traumatycznymi zdarzeniami, w zasadzie można wpłynąć na którykolwiek z czterech elementów okrąg. Możesz wpłynąć na wiele [C], tworząc dla osoby sytuacje odwrotne do traumatycznych, ale bardzopodobne w kształcie, mając nadzieję, że pociągnie to za sobą zmianę w zbiorze [H], a co za tym idzie w zbiorze [P], jak to miało miejsce w przypadku Brzydkiego Kaczątka z baśni Andersena. Ale faktem jest, że pracując z grupą, nie mamy do czynienia z realną rzeczywistością życia, ale z rzeczywistością terapeutyczną stworzoną sztucznie. Dlatego ta metoda zwykle powoduje nieufność klienta: „Tutaj wszyscy jesteście zgodni, jeśli naprawdę życzycie mi dobrze, to na litość boską, przynajmniej mnie nie oszukujcie!” Ale nawet w prawdziwym życiu człowiek jest skłonny widzieć i akceptować tylko te wydarzenia, które odpowiadają jego przekonaniom, w tym naruszeniom. Jeśli znaczenie sytuacji „nie mieści się” w jego obrazie świata, wówczas go interpretuje, „skraca” do „jadalnej” formy. A jeśli rozbieżność będzie zbyt duża, to osoba może w ogóle jej nie widzieć (sytuacja nie istnieje dla niego psychicznie), a tutaj potrzeba ogromnej cierpliwości, ogromnej wytrwałości i mnóstwa czasu, aby Brzydkie Kaczątko w końcu to zauważyło inni go podziwiają i wątpią w jego niższość. Myślę, że tylko najbliższa, kochająca osoba ma takie rezerwy i możliwości. Metoda ta jest niezwykle skuteczna, ale bardzo pracochłonna. Rzadko można go zastosować, gdyż jego wdrożenie wymaga sprzyjającego zbiegu wielu okoliczności, które nie zależą od woli instruktora. 3 Schemat korygowania naruszeń Jeśli chodzi o wpływ na zbiór [H], tutaj sytuacja wygląda następująco. Jeśli traumatyczna sytuacja będzie się utrzymywać, nie ma fatalnego, jednoznacznego związku z emocjami danej osoby. Możemy mówić tylko o wysokim prawdopodobieństwie pojawienia się negatywnych emocji, ponieważ istnieje cały łańcuch między stanem psychicznym człowieka a warunkami zewnętrznymi: zespół postaw wobec rzeczywistości, kultura refleksyjna, umiejętność nie uważania się jedynie za produkt społeczny, stopień psychologicznej wizji świata itp. Praktyka pokazuje jednak, że próby oddziaływania na zbiór H nie są beznadziejne i przy wystarczających umiejętnościach instruktora mogą dać rezultaty. Faktem jest, że psychicznie człowiek nie znajduje się w sytuacji fizycznej, ale w jej obrazie, będącym interpretacją rzeczywistości konstruowaną przez jego osobowość. Ale obraz można zmienić. Z trudem, ale zawsze, inaczej niż w danej sytuacji. Ktoś słynny powiedział: „Jeśli nie możesz zmienić sytuacji, zmień swoje nastawienie do niej”. Dlatego metoda ta daje dobre rezultaty w przypadkach, gdy pracuje się z poczuciem winy, urazą, przebaczeniem, rozstaniem ze zmarłymi bliskimi itp. Jeśli chodzi o wpływ na zbiór [P], bezpośrednio na same przekonania, tutaj możemy powiedz co następuje. Dobry efekt terapeutyczny osiąga się poprzez uświadomienie klientowi nieprzystosowawczego przekonania, a następnie jego świadomą zmianę i trening umiejętności zachowań odpowiadających nowemu przekonaniu. Metoda ta doskonale nadaje się do samopomocy, pracy w grupach spotkań oraz jako praca wzmacniająca. Ma dwie wady: - zajmuje dużo czasu, działa stopniowo, nie od razu przynosząc efekt, - jest mało emocjonalna i przez to nieskuteczna w pracy z mniej lub bardziej poważnymi zaburzeniami, gdy trauma była związana z silnym afektem zaletą tej metody jest to, że daje bardzo stabilny efekt terapeutyczny, gdyż klient robi wszystko sam i jest świadomy swojej odpowiedzialności za osiągnięcie rezultatu. Rozpoczęcie pracy od oddziaływania na wiele [D] wydaje mi się najtrafniejszym i najpewniejszym sposobem skorygować zaburzenia. Nowe, nieoczekiwane działanie, które czasami wydaje się klientowi szaleństwem, od razu wchodzi w konflikt z naruszeniem i niejako „wyciąga” je ze stosu przekonań, co powoduje silne emocjonalne zaangażowanie klienta w sprawę. proces terapeutyczny. Dzięki tej metodzie niemal natychmiast zaczynają zachodzić zmiany w zbiorach [D], [S] i [H], powstają nowe zbiory [D'], [S'] i [H'], pomiędzy którymi natychmiast powstają połączenia. Uzyskuje się nowy, choć niepełny okrąg, wymagający brakującego elementu i stwarzający naturalne warunki dla jego pojawienia się (naturalność wynika zfakt, że w tej metodzie zaangażowane są natychmiast wszystkie trzy komponenty osobowe: poznawczy, emocjonalny i behawioralny, czyli „cały człowiek”). Są na tyle naturalne, że pracując w ten sposób czasami nie trzeba nic tłumaczyć ani grupie, ani samemu klientowi. Ludzie, kierując się swoim duchowym impulsem, robią wszystko sami, a lider grupy może czuć się zbędny, ponieważ w rzeczywistości nie jest potrzebne ukierunkowane kierownictwo, podejmuję się przerwania błędnego koła przede wszystkim w punkcie D lub mniej w punkcie P często w punkcie C, czasami - w punkcie C. W opisanym powyżej przypadku zaproponowałem klientowi nowe działanie (punkt D). Nowością było to, że robiła to „na pełnych obrotach”, z najwyższym wysiłkiem sił psychicznych i fizycznych. I uzyskałem pożądany rezultat. Zakładam, że w jej pamięci, doświadczeniu życiowym, obok traumatycznego wspomnienia, pojawił się nowy ślad, noszący przeciwne znaczenie i że teraz miała możliwość wyboru sposobu działania, możliwości i emocjonalnego doświadczenia uzyskania pożądanego rezultatu , którego wcześniej nie było w jej życiu. To było tak, jakby „przepisała stronę swojej osobistej historii”. Otrzymała także pozytywne głębokie doświadczenie (H) w związku z osiągnięciem rezultatu, które okazało się być w stanie mieć destrukcyjny wpływ na naruszenie (R). Zniszczenie nieprzystosowawczego przekonania (naruszenia) w sposób opisany powyżej potwierdza interpretacja natury zaburzenia osobistego jako utknięcia afektu w sferze nieświadomości. Zwykle prowadzi to do katharsis. Jaki jest sens tego, co zrobiłem dalej z tą kobietą? Starałem się rozwijać w niej umiejętności zachowań, które przyniosą rezultaty, na uzyskanie których dawno straciła nadzieję. Dlatego pracując z tą kobietą, wdrożyłam dwa podejścia do psychoterapii. Pierwsza to „uzdrawianie psychospołeczne”, a druga to nauka nowych sposobów zachowania. Jeśli chodzi o pierwsze podejście, uważam, że waga naruszenia determinuje stopień dotkliwości wybranej metody korekty. W tym przypadku zastosowałem najpierw metodę psychodramy implozyjnej, a następnie zanurzenie behawioralne, które zastąpiono metodą „intencji paradoksalnej”. Ich połączenie najlepiej przyczynia się do zniszczenia naruszenia i zastąpienia go użytecznym przekonaniem. Następnie dla absolwentów Kursu „Świat zaczyna się od Ciebie” bardzo przydatne jest prowadzenie grup spotkań według metody K. Rogersa. , ponieważ praca grup spotkań z psychologicznego punktu widzenia ma bardzo skuteczny wpływ na wielu [ P], na samą osobowość. Podam ci jeszcze jeden przypadek. Któregoś dnia udzielałem porad dziewczynie. Miała problemy z narzeczonym. Na konsultację przyszła z koleżanką, a ona po prostu siedziała w pokoju i w milczeniu słuchała. Ona ze swej skromności nie odważyła się na osobistą konsultację i po prostu poprosiła o pozwolenie na przybycie, ponieważ bardzo martwiła ją kwestia małżeństwa. Miała około trzydziestu lat, nie miała zbyt atrakcyjnego wyglądu i przez długi czas nie potrafiła ułożyć swojego życia osobistego. Następnie podczas konsultacji z klientem narysowałam na kartce papieru okrąg zdarzenia, wyjaśniłam znaczenie tego, co się dzieje między nią a jej narzeczonym i celowo zaproponowałeś jej zmianę przekonań i wysiłkiem woli „założycie” nowe koło. Kiedy klientka i jej przyjaciółka miały już wychodzić, przyjaciółka poprosiła o pozwolenie zabrania ze sobą tej kartki papieru rysunek dla siebie. Dwa tygodnie później wpadła do mojego domu jak huragan, ciesząc się i machając tym samym liściem, i już od progu krzyczała: „Wyszłam za mąż!” W tym przypadku, co można uznać za wyjątkowe ze względu na swoją spontaniczność, efekt terapeutyczny został osiągnięty w sposób wpływający na zestaw [P]. W rezultacie można powiedzieć, że w procesie psychoterapii, wpływając na dowolny element kręgu zdarzeń, pomagamy klientowi, przełamując stary krąg, „przeskoczyć” do nowego, pozytywnego. Najczęściej na Kursie, dokonując zmian w zestawie [D] i tworząc nowy zestaw [D'], organizujemy przełom i przejście w punkcie (D), a następnie dalszą pracę umysłową np. w grupie spotkań w porozumieniu ze współpracownikami wprowadza zmiany wustaw [P] i formy ustaw [P'], pomagając w utworzeniu nowego koła. Doświadczenie pokazuje, że taki wpływ na osobę jest bardzo, bardzo skuteczny, a kiedy zaczyna funkcjonować nowe przekonanie i nowa umiejętność działania, osoba ta wymaga okresowej pomocy, wspierającego „towarzyszenia” do czasu, aż „przebędzie” nowy krąg, aż nowe przekonanie zintegrowane ze strukturą osobowości jest dość mocne. Oczywiste jest, że długo nabyte i nawykowe przekonania i działania nie są tak łatwe do zmiany, a nawykowa reakcja na traumatyczną sytuację będzie trwała przez długi czas, dlatego za ważne zadanie uważam rozwinięcie u klienta umiejętności kontrolowania „wślizgiwania się” do starego kręgu i utrzymywania się w nowym kręgu. Oprócz udziału w grupie spotkań, utrwaleniu i utrwaleniu pierwotnego, „surowego” efektu terapeutycznego służą elementy treningu behawioralnego oraz ćwiczenia indywidualne, w miarę możliwości wykorzystujące metodę „zalewu”. Z biegiem czasu potrzeba tej kontroli zanika, w miarę jak nowe koło staje się coraz bardziej znane, a nowe przekonanie jest chronione przez mechanizmy obronne z taką samą niezawodnością jak stare. Kiedy to nastąpi, proces psychoterapii uważam za zakończony. Opisany powyżej przypadek kliniczny z klientem na Syberii można nazwać „klasycznym” w ramach metodologii kursu „Świat zaczyna się od Ciebie”. Nie wszyscy uczestnicy kursu przechodzą tę procedurę w całości. I tutaj pojawia się wiele niuansów. Faktem jest, że efekt terapeutyczny jest zjawiskiem wieloaspektowym. Może objawiać się natychmiast, a może stopniowo, może być aktywny i „konserwowany”, może być integralny i polimorficzny, wieloetapowy itp. Przykładowo czasami nie ma wielkiej potrzeby dokładnego odnalezienia zdarzenia traumatycznego, ponieważ: na przykład w następującym przypadku Na jednym z kursów w Petersburgu był młody mężczyzna około dwudziestu pięciu lat, dużej budowy ciała, niezwykle silny fizycznie. Jego żona ukończyła poprzedni kurs, a on był ogromnie zły i niezadowolony ze zmian, jakie zaszły w niej i w ich związku, ponieważ zniszczyły one jego zwykły sposób życia w rodzinie, nasycony elementami budownictwa domowego. Od samego początku starał się psychologicznie stłumić całą grupę. Był aktywny, ale jego intencje były destrukcyjne. Wybrałem moment, sprowokowałem go do otwartego przejawu agresji i poprosiłem, aby naprawdę się rozzłościł. Postawili mu poduszkę na środku pokoju, uklęknął przed nią i na mój rozkaz zaczął w nią uderzać pięściami z całych sił i krzyczeć z całych sił. Było jasne, że tego chciał. Intuicyjnie czuł, że jeśli zrobi to uczciwie, naprawdę, może wydarzyć się dla niego coś nowego i bardzo ważnego. I tak się stało. Kiedy dał upust swoim uczuciom i odpuścił kontrolę, udało mu się dotrzeć do końca. Kiedy minęła eksplozja wściekłości, wyczerpany upadł na poduszkę, po czym przewrócił się na plecy i roześmiał się. Na jego twarzy gościł szczęśliwy uśmiech, cały jego wygląd wyrażał błogość. Otworzył oczy, spojrzał ciepło, z wdzięcznością na otaczających go ludzi, uśmiechnął się szeroko i powiedział: „Panie, jak dobrze! Dziękuję wam, chłopaki…”. Po tym epizodzie jego stan psychiczny zmienił się diametralnie. Szczerze współczuł reszcie grupy, aktywnie wszystkim pomagał i chłonął wszystko, co działo się na sali. W pewnym momencie usłyszałam jego słowa: „Jaki ze mnie głupek! Jak dobrze jest kochać ludzi. Okazuje się, że to takie przyjemne i łatwe…”. W opisywanym przypadku efekt terapeutyczny był taki, że bez szukania naruszenie, bez widocznego znaczenia, a jedynie poprzez naładowane emocjonalnie działanie i przeżycie szoku psychodramatycznego, klient wypracował sobie nowy, pozytywny stan umysłu, co po pierwsze samo w sobie okazało się wartościowym rezultatem, a po drugie , stworzyła warunki do dalszych korzystnych zmian osobistych, które nadal zachodzą u tej osoby. Korzystając ze schematu kształtowania się przekonań, spróbuję wyjaśnić psychologiczne znaczenie zmian, jakie zaszły u klienta w powyższym przypadku. Po wykonaniu tego, co zasugerowałem izupełnie nowej, wcześniej subiektywnie dla niego niemożliwej, nastąpiło zupełnie nowe wydarzenie. Polegało to na tym, że otaczający go ludzie, zamiast potępiać go za „paskudny” czyn, okazywali mu współczucie i wsparcie. Psychologicznie istotne, stanowiące nowość zdarzenia, miały dla niego następujące fakty: - fakt braku potępienia (bezwarunkowej akceptacji), - fakt wsparcia ze strony innych, - fakt, że był w stanie zrobić coś, co miał nigdy wcześniej sobie na to nie pozwolił, - fakt przeżycia psychodramatycznego szoku i katharsis. Pozytywny, złożony stan emocjonalny, który po nim nastąpił, odbił się na całym systemie przekonań. Główny efekt terapeutyczny utrzymywał się zatem co najmniej przez rok, gdyż zmiany osiąga się poprzez dalszą rewizję, „inwentaryzację” przekonań, a to wymaga rozwoju kultury refleksyjnej, co z kolei wymaga czasu i wysiłku. Ten człowiek okresowo spotykał się ze mną na konsultacjach przez cały rok, dzięki czemu miałam okazję obserwować i nadzorować proces osobistej zmiany. Ten epizod ilustruje skuteczność naszego podejścia w przypadku braku traumatycznego wydarzenia jako elementu sytuacja terapeutyczna. Poniższy epizod może zilustrować wartość tego podejścia w przypadku rozwoju sytuacji terapeutycznej, gdzie dochodzi do bardzo specyficznego zdarzenia traumatycznego, ale w sytuacji terapeutycznej nie ma aktywnego działania klienta na jednym z Kursów tam studentami była młoda kobieta, około dwudziestotrzyletnia, o przyjemnym wyglądzie, cicha i jakoś „kamienna”, obojętna. Przyprowadziła ją koleżanka, która podstępem zwabiła ją na Kurs, gdyż bała się udziału w psychoterapii i pod żadnym pozorem unikała jej, choć nie ukrywała, że ​​potrzebuje pomocy. Przez dwa dni po prostu siedziała na krześle i milczała. Jej przyjaciółka (asystowała na tym Kursie) bardzo się tym martwiła, ale nie zmuszała jej do aktywnego uczestnictwa. W pewnym momencie kursu jedna z kobiet poruszyła temat gwałtu, a studentka ze spuszczoną głową zaczęła po cichu przecierać oczy przed innymi. Rozumieliśmy, że nie była jeszcze na tyle rozgrzana, aby pracować nad tak poważnym tematem. Podczas kolejnej przerwy opowiedziała mi swoją historię na osobności. Miała piętnaście lat, gdy jej przyjaciel, proponując przejażdżkę na motocyklu, zawiózł ją do lasu, tam pobił i zgwałcił. Po pewnym czasie urodziła dziecko. Gwałcicielem był jej sąsiad, wielu wiedziało, od kogo pochodzi dziecko, i plotkowało. Przeżyła długotrwały konflikt z rodzicami, przyjaciółmi i odwróconą od niej ukochaną osobą, musiała rzucić studia i przeprowadzić się do sąsiedniego miasta, gdzie wyszła za mąż. Mąż bardzo kochał ją i dziecko. Była mu za to ogromnie wdzięczna. Po pewnym czasie dziecko zachorowało i zmarło. Przeżywszy tę tragedię, urodziła drugie dziecko. Przez całe małżeństwo uczęszczała na poradnię psychologiczną z powodu myśli samobójczych i uporczywej anorgazmii. Któregoś dnia po jakiejś imprezie jej mąż wrócił do domu bardzo pijany i dość niegrzecznie zaczął domagać się bliskości fizycznej. Pomimo jej oporu odbył z nią stosunek seksualny, który ona odebrała jako gwałt. Potem rozwinęła się w niej fizyczna wstręt i nienawiść do męża. Utożsamiała obraz męża z pierwszym gwałcicielem, a ten przypadek z dawnym gwałtem. Oczywiście rozwiedli się. Po tej historii powiedziała mi, że nie znalazła siły, żeby powiedzieć to całej grupie i poprosiła o pomoc, ale przed końcem przerwy udało mi się opracować plan działania i przygotować się do jego realizacji. Kilku pomocników przyniosło z pobliskiego lasu zielone gałązki brzozy i sosny, grzyby i jagody. W tym czasie inni pomocnicy zagotowali wiadro wody, aby odparować kilka gałęzi (potrzebowaliśmy zapachu lasu). W tym czasie pracowaliśmy już dalej. Po przerwie nasza uczennica poczuła się lżejsza i bardziej aktywna. Przeprowadziliśmy grupowe ćwiczenie z wyrażania negatywnych uczuć, wpodczas którego asystenci poświęcili jej szczególną uwagę i dokładnie ją rozgrzali (była wściekła na wyimaginowanego gwałciciela). Kiedy uznaliśmy, że jest gotowa, nagle przerwaliśmy ćwiczenie i poprosiliśmy wszystkich, aby usiedli na podłodze lub krzesłach i zamknęli oczy. W pokoju zapadła cisza, a ja włączyłam ścieżkę dźwiękową ze śpiewem ptaków, szumem wody i szelestem liści. Od razu wszystko zrozumiała i bardzo się zaniepokoiła. Siedziała odchylona do tyłu na krześle, z wyciągniętymi nogami, rękami na kolanach i głową odrzuconą do tyłu. W tym czasie do pomieszczenia po cichu wniesiono gałęzie, grzyby, jagody, polne kwiaty oraz misę z gałęziami namoczonymi wrzącą wodą, z której unosił się gęsty sosnowy zapach. Asystenci po cichu rozproszyli się po pomieszczeniu i zaczęli machać i szeleścić gałęziami. Szczególnie starali się w pobliżu naszej uczennicy: machali kawałkiem tektury nad jej miednicą i lekko dotykali jej głowy, ramion i nóg gałęziami. Jeśli zamkniesz oczy, poczujesz się jak w lesie. W tym momencie zacząłem cicho mówić: „Wyobraź sobie, że masz piętnaście lat, jesteś młody i wesoły, spotykasz się z przyjaciółmi…” i tak dalej. W tym momencie zauważyłem, że nasza uczennica nerwowo przygryzała wargi . Kiedy doszliśmy do momentu, w którym facet zsiada z motocykla i przychodzi moment, w którym ona musi zrozumieć jego intencje (jest to szczyt, w którym napięcie nerwowe klientki osiąga maksimum), jej ciało jest bardzo napięte, a dłonie zaciśnięte w pięści , jej mięśnie drgały nerwowo. Było jasne, że całą sobą ponownie przeżywa tę sytuację. W kulminacyjnym momencie jej przyjaciółka, która przyprowadziła ją na Kurs, delikatnie wzięła ją za rękę i cicho, szczerze zaczęła przemawiać w imieniu tego faceta. że to jest miejsce, które pokazują tylko najbliższym, że to jego prezent dla niej, ten zachód słońca, to niebo i jego miłość, itd. Zaczęła się cała trząść od cichego szlochu, mięśnie jej się rozluźniły, łzy popłynęły pod zamkniętymi powiekami. Wkładał jej w ręce kwiaty, karmił borówkami, a ona, dławiąc się łzami, jadła je. Gładził jej kolana i mówił dalej, mówił, mówił. Potem ją przytulił. Ona drżąca przytuliła się do niego mocno, szeptali coś do siebie. Usłyszałem tylko jej „Dziękuję, dziękuję…” Rozglądając się po sali, odkryłem, że ludzie nadal siedzą z zamkniętymi oczami, a asystenci także karmili niektórych jagodami, głaskali je i kładli kwiaty na ich okrążenia. Wielu płakało, niektórzy uśmiechali się do czegoś własnego, a ci, którzy leżeli na podłodze, byli po prostu usłani kwiatami i gałęziami. W tym momencie proces toczył się w dwóch odrębnych, równoległych strumieniach: jeden dla tej kobiety, drugi dla reszty grupy. Kiedy zdałem sobie sprawę, że chce otworzyć oczy, położyłem jej rękę na ramieniu i powiedziałem: „To wszystko dla ciebie”. Po kilku minutach ogarnęło ją uczucie wyzwolenia, jak później opowiadała, miała taki przypływ sił, że podczas kolejnej przerwy tańczyła aż do upadku. Niestety nie udało mi się wyśledzić dalszego ciągu tego studentka, gdyż nie mieszka w Petersburgu, ale otrzymałam informację, że zniknęły u niej myśli samobójcze. Przedstawione tu przypadki kliniczne ilustrują wystarczającą skuteczność i wartość praktyczną naszego podejścia, a także wykazują dużą elastyczność i wszechstronność podejścia psychoterapeutyczna koncepcja naszego Kursu i jej następujące zalety: 1. Wysoka emocjonalność procesu terapeutycznego, 2. Dynamiczny przebieg procesu terapeutycznego, niska intensywność czasowa.3. Łatwość konstruowania sytuacji terapeutycznej.4. Dobra kompatybilność wielu metod i technik.5. Umiejętność osiągnięcia dużej głębokości opracowania problemów.6. Możliwość jednoczesnego i maksymalnego włączenia wszystkich elementów osobistych w proces terapeutyczny. Jedyną wadą (o ile oczywiście można to uznać za wadę), którą mogę podkreślić, jest jego wysoka energochłonność. Praca w tym duchu wymaga pełnego zaangażowania psychicznego i po prostu dobrej kondycji fizycznej, co powoduje u instruktora intensywne „wypalenie zawodowe”. Zdarza się, że dla zauważalnego efektu terapeutycznego wystarczy sama obecność klienta w atmosferze grupowej. I pojawienie się i"