Von der Autorin: Eine schöne Frau, die ständig lächelt, vor Glück strahlt und ein starkes Baby in ihren Armen hält – so möchte sich jede werdende Mutter während der Schwangerschaft sehen. Leider ist die Realität in manchen Fällen alles andere als ideal. Und der häufigste Grund dafür ist eine Wochenbettdepression. Was ist das und wie geht man damit um? Was ist eine Wochenbettdepression und warum tritt sie bei fast allen Frauen auf, die ein Kind zur Welt gebracht haben? Dabei handelt es sich um eine vielschichtige Störung emotionaler Reaktionen, Verhaltensweisen, psychologischer und mentaler Manifestationen der Wahrnehmung der Umwelt und sich selbst, vielfältig in Schweregrad und Kombinationsmöglichkeiten. Nach der Geburt erleben 10-15 % der Frauen eine typische depressive Episode, aber nur Bei 3 % wird diese Diagnose gestellt und eine Behandlung durchgeführt. Nach der Geburt erleben 10–15 % der Frauen eine typische depressive Episode, aber nur 3 % werden diagnostiziert und behandelt. Übrigens leiden 10 % der jungen Väter an einer postpartalen Depression . Depressionen bei Männern entstehen am häufigsten aufgrund ihrer Sorge um die finanzielle Situation der Familie, sie machen sich Sorgen über die veränderte Beziehung zu ihren Frauen, die nach der Geburt fast ihre ganze Aufmerksamkeit den Kindern widmen. Minderwertigkeitsgefühle, wenn sie sich mit anderen, ihrer Meinung nach, erfolgreicheren Vätern vergleichen. Aber ich werde über die Wochenbettdepression bei Frauen sprechen: Eine erbliche Eigenschaft der Reaktion auf Stresssituationen. Ein ausgeprägter plötzlicher Rückgang des Sexualhormonspiegels in der Zeit nach der Geburt nach ihrer Erschöpfung während der Geburt. Die Notwendigkeit, Hausarbeit zu erledigen und gleichzeitig Schmerzen durch eine Kontraktion der Gebärmutter, heilende Stiche am Damm oder eine Narbe am Bauch zu ertragen. Probleme mit der Laktationsbildung: die Notwendigkeit, Brüste zu jeder Tageszeit abzupumpen, auch um die Kosten für den Nachtschlaf, schmerzhafte Risse in den Brustwarzen und Bereiche mit Milchstau, Laktationskrisen. Der egoistische Charakter einer jungen Mutter, insbesondere einer Erstgebärenden, führt dazu, dass sie nicht bereit ist, die Notwendigkeit, sie neu zu ordnen, klugerweise zu akzeptieren Eigener Lebensstil und Ernährung, um den Interessen des Babys gerecht zu werden, sowie einen Teil der Aufmerksamkeit anderer zu „teilen“, der zuvor nur für sie bestimmt war. Negative Panikeinstellung gegenüber Veränderungen im Aussehen und in den Körperproportionen, die nach der Geburt auftraten mangelnde Erfahrung in der Betreuung des Babys, was zu Ängsten um seine Gesundheit bei nahen Verwandten und Ehemann führt, Mangel an Hilfe und psychologischer Unterstützung, häusliche Gewalt, Alkoholismus: Symptome – Ständige schlechte Laune , Angst, Apathie, Lethargie, Melancholie. - Tägliche Stimmungsschwankungen, wenn es in der ersten Tageshälfte deutlich schlimmer ist als am Abend. - Eine Frau trennt sich von ihrem Mann, ihren Freunden und Verwandten. - Der Appetit nimmt ab, der Schlaf verschwindet, nichts macht glücklich, man möchte nichts tun. - Eine Frau wird von Schuldgefühlen, Wertlosigkeit und Selbstmordgedanken heimgesucht. - Chronische Erkrankungen verschlimmern sich häufig und es kommt zu Verstopfung. - Das Selbstwertgefühl ist gemindert, die Aufmerksamkeit ist zerstreut, die Gedanken sind voller düsterer Prognosen: Ständige Beschwerden über Einsamkeit und extreme Müdigkeit, verbunden mit Tränenfluss, Gereiztheit, negativer Stimmung und grundloser Angst um die Gesundheit und die Zukunft des Kindes, für andere aus irgendeinem Grund unverständliche Selbstgeißelung, bis hin zu Schlussfolgerungen über die völlige Wertlosigkeit und Vorstellungen von Selbstzerstörung, die Konflikte, Hysterie, Misstrauen, Streitereien, begleitet von erhöhtem Herzschlag, hervorrufen , ein zwanghafter Wunsch, (aus der Sicht anderer) bedeutungslose Handlungen auszuführen, Kopfschmerzen. Wochenbettdepression: wie man damit umgeht1. Genug Schlaf bekommen. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, tagsüber ein Nickerchen zu machen, wenn Ihr Baby schläft. Ziehen Sie dazu alle Ressourcen an:.