Psychische Gewalt Das Bedürfnis eines gesunden Menschen besteht darin, sicher zu sein. Aber Sicherheit manifestiert sich nicht nur in der körperlichen Sicherheit der eigenen Person, sondern auch in der Sicherheit der psychischen Gesundheit in Beziehungen. Psychische Gewalt ist nicht sofort spürbar, weil kann wie der Wunsch aussehen, „einen Partner zu verbessern“, „zur Verbesserung zu motivieren“ und ihm zu vermitteln, „wie man in einer Beziehung richtig lebt“: 1. Kontrolle. In einer Beziehung ist man angespannt, weil... Wenn Sie gezwungen sind, für jeden Ihrer Schritte Rechenschaft abzulegen, fällt es Ihnen schwer, unabhängige Entscheidungen zu treffen, da dies zu Misstrauen gegenüber Ihrem Partner führt. Die Kontrolle manifestiert sich in: - der finanziellen Sphäre (Sie holen Schecks im Supermarkt usw. ein) - der persönlichen Sphäre (Sie werden in der Wahl Ihrer Kleidung kontrolliert, was Sie lesen, schauen usw.) - die soziale Sphäre (mit wem Sie kommunizieren, wohin Sie gehen, wo Sie arbeiten) führt dazu, dass Sie selbst Beginnen Sie, viele Ihrer Bedürfnisse aufzugeben, um Druck auf sich selbst und Kontrolle zu vermeiden, um Konflikte in Beziehungen zu vermeiden.2. Isolierung. Ihr Partner ermutigt Sie, die Kommunikation mit vielen Ihrer Bekannten, Freunden und später mit Verwandten einzustellen, indem er argumentiert, dass „sie Sie schlecht beeinflussen und die Kommunikation mit jemandem sich negativ auf Ihre Beziehung auswirkt.“ Ihr Partner, aber es gibt keine Unterstützung von anderen, weil... Du bist ein sehr distanzierter Mensch geworden. 3. Ignorieren. Ihr Partner ignoriert Ihre Gefühle, Empfindungen und Ihren psychischen Zustand. Zeigt Ihnen, dass Ihre Bedürfnisse nicht wichtig sind. Er sagt: „Du willst zu viel“, „Du kannst ohne das leben“, „Das ist nicht nötig“. Nach einer Weile merkt man, dass man praktisch keine Wünsche und Bedürfnisse hat, weil... Sie sind es gewohnt, sie von sich aus einfach zu ignorieren. Dies führt zu Apathie, Niedergeschlagenheit und Verlust des Lebensinteresses. Ein wichtiger Indikator ist, dass Sie vor der Beziehung ein erfüllteres Leben geführt haben, viel mehr Wünsche und Sehnsüchte hatten und in einer Beziehung keine zusätzliche Strumpfhose kaufen oder gehen können ins Kino 4. Ständiges Schuldgefühl. Ein gesundes Schuldgefühl entsteht in Situationen, in denen Sie gegen eine Vereinbarung verstoßen oder einer anderen Person Schaden zugefügt haben. Ein giftiges Schuldgefühl begleitet eine Person ständig. Sie fühlen sich schuldig, weil sich die Stimmung Ihres Partners verschlechtert hat, es zu Schwierigkeiten bei der Arbeit gekommen ist oder er wütend auf Sie war. weil du es falsch gesagt hast usw.5. Abschreibung. Alle Ihre Handlungen, Beiträge zur Familie, positive Persönlichkeitsmerkmale und Ihre Erfahrungen werden von Ihrem Partner zunichte gemacht. Man hört die Sätze: „Was hast du getan? Du verstehst nichts, du weißt nichts, du kannst es nicht tun.“ kämpft für seine Würde. Doch mit der Zeit hört das Opfer psychischer Gewalt auf, an sich selbst zu glauben, verliert seine Individualität und die Fähigkeit, eigenständige Entscheidungen zu treffen.6. Gaslighting ist eine der schwersten Formen psychischen Missbrauchs. In einer Beziehung sagen sie dir: „Das ist nicht passiert! Sie beginnen zu spüren, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt und Sie die Ereignisse nicht miteinander in Verbindung bringen können. Beispielsweise hat ein Mann Sie beleidigt und gedemütigt. Sie haben auf beleidigende Worte reagiert. Der Mann ist von Ihnen beleidigt und sagt, dass Sie ihn nicht lieben. Sie sagen, dass Sie auf seine Beleidigungen reagiert haben. Der Mann sagt: „Nein, ich habe nicht alles beleidigt.“ Und wenn es viele solcher Situationen gibt, geht das Gefühl der eigenen Angemessenheit verloren. Es scheint, dass mit mir etwas nicht stimmt – Du wirst in einer Beziehung beleidigt und gedemütigt. Ihr Partner kritisiert Sie aus verschiedenen Gründen, beurteilt Ihr Aussehen, Ihre Sprechfähigkeit, Ihr Verhalten in der Gesellschaft usw. negativ. Und... das Wichtigste ist, dass Sie in einer destruktiven Beziehung mit einem Tyrannen nicht beleidigt sein können.. . Weil . Der Tyrann wird dir sagen: „Was hast du dir nur ausgedacht?“ Diese. Deine Gefühle werden ignoriert und du kannst nur ertragen.7. Der Partner versucht auf jede erdenkliche Weise seinen Willen durchzusetzen, von Beleidigungen bis hin zu Drohungen,?