O homem é um ser social. Não podemos nos proteger do mundo que nos rodeia com uma tela. Isso significa que tudo o que está acontecendo ao nosso redor agora se reflete de alguma forma em nós. E sejamos honestos, as circunstâncias atuais estão longe de ser positivas. Todos os dias somos acompanhados de medos, ansiedades e dúvidas. E todos esses sentimentos são perfeitamente lidos pelos nossos filhos. Então tudo se desenrola de maneira incrivelmente interessante, porque é baseado em instintos primitivos de sobrevivência. Quando uma criança vê um adulto significativo de quem sua vida depende em tal estado desmontado, seu botão “PERIGO” é acionado. Os pensamentos das crianças se desenvolvem desta forma: a mãe (pai) está com medo ⏩ o perigo está próximo ⏩ é vital ter a mãe por perto para que ela não desista de ser despedaçada pelo tigre. Temos as seguintes opções de comportamento: ▪️Gritos, histerias, escândalos, lágrimas (é preciso prestar atenção em você mesmo); ▪️Doenças (com certeza um adulto estará por perto). Esse comportamento da criança depende do seu estado emocional. Como resultado, temos uma nova rodada de histeria articular. A melhor coisa que um adulto pode fazer neste momento é se acalmar. A criança verá que a mãe (pai) está calma ⏩ a ameaça passou ⏩ desligue o comportamento “atraente” Portanto, quero compartilhar com vocês três passos práticos simples que o ajudarão a entrar em um estado mais controlado e adequado 1. ) mudar o foco das atenções para coisas que dependem de nós (a primavera é uma ótima época para arrumar os armários, jogar fora tudo o que for desnecessário, lavar as janelas); 2) agregar experiências conjuntas com a criança (caminhar, aprender a navegar em barcos, assistir novos filmes juntos); 3) treinar a consciência: perguntando-nos “O que estou sentindo agora?”, “Por que sinto isso?”, “ Estou com medo/cansado.”, “Como posso me ajudar?” Agora, mais do que nunca, é importante permanecer um adulto confiável e estável. Por isso, lembramos da minha regra favorita do avião: “Máscara de oxigênio primeiro para você, depois para a criança”. Se você acha que não consegue sair de um estado estressante sozinho, escreva, vou te ajudar na consulta”.