Olá, queridos leitores. Continuamos nossa conversa com instruções sobre o possível uso independente desta poderosa técnica hipnótica que ofereço, projetada para trabalhar em uma situação estressante. Mais precisamente, com a sua ajuda é possível trabalhar a reação estressante do seu psiquismo a uma determinada situação que é pessoalmente estressante para você e, portanto, essa situação é inevitavelmente evitada por você, pois suportá-la é uma tarefa quase impossível para você. , ou pelo menos pode ser comparado para você com tortura severa. Porque você começa a sentir sensações muito desconfortáveis ​​e um estado psicológico nisso. E você se lembra que o caminho que tomamos na primeira parte da nossa conversa para trabalhar com esse estresse que é difícil para você e difícil de suportar é uma entrada deliberada e consciente. neste estresse. E então, já nessa situação estressante, sugeri manipulações que podem ajudar a mudar sua reação psicológica a essa situação estressante, para algo mais aceitável e menos traumático para o seu psiquismo. E por falar nisso, essa etapa foi intencional para entrar em um ambiente estressante, difícil de. suportar estado psicológico - este é um passo bastante inesperado para muitas pessoas. E para alguns pode ser provocativo. Pois bem, para gourmets especiais, esse passo pode ser percebido - um verdadeiro gesto masoquista, em relação a si mesmo, em parte do psiquismo. Porque ainda não tocaremos em nosso corpo – é muito cedo para nos envolvermos em autotortura. Mas era muito cedo para fazer isso apenas na primeira parte da nossa conversa. Mas nesta parte, talvez seja hora de fazer isso também. Porque já prometi a vocês da última vez que a técnica de trabalho com o estresse que completamos na primeira parte pode ainda não estar concluída. Pelo menos quanto e quando será suficiente - seu estado psicológico, sua reação a uma situação estressante, que é estressante para você, podem lhe dizer com muita precisão. Ou foi assim com você antes, no passado Pense bem nisso agora, observe mais de perto as sensações no seu corpo, na sua alma, repita na sua memória a sua conhecida situação estressante e observe mais de perto. suas sensações corporais neste momento. Estas são ferramentas muito precisas para diagnosticar sua condição. Portanto, queridos colegas masoquistas, agora vocês novamente, sem perceber, mergulharam em transe, lembraram-se de sua situação estressante, talvez mais de uma vez, e experimentaram todos os 33 prazeres enquanto estavam nela. Embora para alguns esta quantia possa não parecer suficiente, depende dos seus sentimentos pessoais. Mas para aqueles para quem tudo o que já fizemos não foi suficiente, certamente podem prolongar a sua euforia continuando esta técnica. nossa situação estressante, tentamos a técnica de dissociação. Ou seja, em vez de participar diretamente nesta situação, já tentamos olhar toda esta situação a partir da posição de um observador externo. Nesta posição, você conseguiu ver a si mesmo e a todos os outros atores, observando tudo isso desde o ponto de vista. fora. Quem tem dificuldade em ocupar imediatamente esse ponto de observação externo em relação a si mesmo, no espaço de toda a situação, pode imaginar tudo o que está acontecendo na tela da TV ou no cinema e no processo de execução dos passos listados acima,. você pode notar certas sensações corporais em si mesmo, uma mudança nos estados psicológicos, a cada passo separadamente, a cada momento, a cada momento ou durante um período. Nesta etapa, é importante determinar como a sua sensação corporal (novamente desconfortável) se relaciona com a sua situação estressante, com algumas de suas mudanças, reações a alguns personagens, com suas ações de resposta, etc. - tudo o que lhe causou desconforto e sua condição quando você estava nesta situação E assim por diante.: +7 916 61 555 91