Jedes Mal, wenn wir auf Schwierigkeiten oder eine völlig neue Situation stoßen, in der wir noch nie zuvor waren, ist es sehr gut, uns eine Reihe von Fragen zu stellen, um nichts zu verpassen. Machen Sie sich ein umfassendes Bild. Beziehen Sie sich bei der Suche nach einem Ausweg oder einer Lösung auf vergangene Erfahrungen. 1. Was genau passiert mit mir in meinem Körper? Wie fühlt es sich auf körperlicher Ebene an? Bin ich davon krank oder bin ich gesund? Zittern? Im Gegenteil, es nimmt eine Welle der Ruhe? Fühlen Sie sich dadurch kalt oder heiß? Hinweis.2.Welche Energie hat es? Leicht, fröhlich, aufregend? Oder ist es so zäh, schwer und löst Apathie aus? 3. Welche Gefühle habe ich dabei? Was kommt als erste Reaktion? Wut? Furcht? Hat Sie der Groll überwältigt? Oder freudige Aufregung? Vorfreude auf mehr? Angenehme Dankbarkeit, Wertschätzung 4. Was denke ich darüber? Fange ich sofort an, mir negative Szenarien auszumalen und werde ängstlich? Oder kommen die Gedanken gleichmäßig und ausgeglichen? Vielleicht gleich etwas Positives? Über Aussichten oder andere Konsequenzen. 5. Was mache ich gerade als Antwort? Was werde ich tun und werde ich auf jeden Fall tun? Was ist mein Plan, was mache ich? 6. Welche Gefühle begleiten mich jetzt? Ist mir das wichtig? Nicht wichtig? Entspricht es meinen Werten? Was bedeutet so etwas für mich? 7. Gehört es mir oder nicht? Ist es Teil von mir, meinem Schicksal? Wie passt das alles zu mir? Kommt es bei Ihnen an? Was die Werte betrifft, wie funktioniert das für mich? Das Gefühl einer Sackgasse oder fehlenden Lösung entsteht, wenn wir auf einer der Ebenen stecken bleiben und unsere ganze Aufmerksamkeit auf einen Punkt richten. Im Allgemeinen ist dies für die menschliche Psyche völlig normal. Aber wenn Sie diese Funktion nicht kennen, können Sie wirklich sehr verärgert sein. Die Aufmerksamkeit ist zielgerichtet. Es gibt immer ein Subjekt und ein Objekt. Wenn wir in eine emotional aufgeladene Situation geraten, hören wir auf, die Untertöne zu erkennen. Vor allem, wenn es jahrelang anhält. In der Regression besteht die Möglichkeit, alles von außen zu betrachten. Finden Sie sich oben, nicht drinnen. In diesem Moment des Perspektivwechsels entstehen solche wertvollen Einsichten, Einsichten und Erkenntnisse am häufigsten. Dann wird es möglich, das Wesentliche und die ursprüngliche Bedeutung zu erkennen, wie beim Rückblick. Ich blogge aktiv, schließen Sie sich mir an. Yana. Lass uns kennenlernen!