A proposito di motivazione 🎯- Come motivarsi a fare qualcosa?- Assolutamente no, resta nel culo! (c) A. Lebedev Quando mi dicono che vogliono davvero qualcosa (imparare l'inglese, comprare un'auto, perdere peso, cambiare professione, smettere di fumare, tenere il proprio appartamento in perfetto ordine, ecc.), ma non è così. allenamento. Ci abbiamo provato tante volte e con impegno, ma non funziona niente, ci arrendiamo a metà, non capiamo come motivarci. Faccio domande chiarificatrici in quattro aree. Di solito, non si fonde in alcuni (o anche in molti) di essi. Prova a verificare i tuoi obiettivi su questi temi. E così 1. Verificando la presenza della principessa orientale "Anahua?" Cioè, se hai qualche tipo di desiderio, dì onestamente a te stesso perché ne hai bisogno. Per quello? Cosa succede se ricevi questa lista dei desideri? Ne hai davvero bisogno o rientra nella categoria "tutti i ragazzi normali ce l'hanno, ma io sono un idiota"?2. Se hai risposto alla domanda “Cosa accadrà se ricevi questo desiderio?” e tutto cresce insieme, allora rispondi alla domanda “Cosa non avrai (cesserai di avere) se ti appare questo desiderio? Cioè, cosa stai perdendo? Cosa potrebbe essere qualcosa di molto prezioso per te? durante questo periodo e mentre non sei pronto a smettere nemmeno per il bene di ciò che desideri, ho provato a smettere di fumare per così tanto tempo e senza successo finché non ho scoperto cosa mi tratteneva, ho preso una decisione e ho smesso Fuma con calma e non spingermi verso l'ansia e la nevrosi. 3. Se non ci sono panini più gustosi della tua voglia e che ti fanno andare avanti, allora chiediti di cosa hai paura, oltre a ciò che è piacevole porta anche qualcosa di non molto piacevole (o sconosciuto, e anche questo fa paura) come bonus).4. E, naturalmente, dì a te stesso in dettaglio come otterrai/realizzerai il tuo desiderio, altrimenti ti confonderai o rimarrai bloccato, ma in generale dovresti capire le fasi, forse non c'è motivazione, perché non capisci come farlo, il che significa che non credi che sia possibile come ricordiamo, funziona solo ciò in cui crediamo. Sembra essere molto rilevante alla vigilia del nuovo anno e stabilire nuovi obiettivi 🤔 In modo da non dover riscrivere/riformulare l'elenco, ma selezionare le caselle (fatto). ) di fronte a ciascuno PS: oppure brucia semplicemente questa lista e vivi in ​​pace 🙈😂 Puoi farlo anche tu 😉