📝Nie porównuj swojego życia z życiem innych ludzi. „Jakie to banalne” – mówisz. A jeśli odpowiem, że jest to bardzo popularny problem, z którym pracuję na swoich sesjach niemal codziennie. Dlaczego? Jednym z głównych powodów są sieci społecznościowe ze swoimi idealnymi bohaterami, którzy nieustannie podróżują, zawsze z uśmiechem i pracują 17 godzin dziennie. Kiedy im się wszystko udaje? ⤵Dziś, w dobie edukacji online, każdy może nauczyć się filmować, montować, fotografować i opowiadać historie, a postęp technologiczny i nowe smartfony zastępują całe ekipy filmowe. Możesz strzelać i publikować posty lub filmy, jadąc taksówką lub stojąc w kolejce w supermarkecie. W ten sposób powstaje niekończący się strumień treści od odnoszących sukcesy, pięknych młodych i nie tak młodych ludzi. Co z nami? Zmęczeni w domu po pracy chłoniemy to wszystko, zazdrościmy i zastanawiamy się, wpisując w podświadomość prostą myśl - wszyscy wokół nas są lepsi od nas, a ich życie wypełnione jest tylko dobrymi rzeczami, a wszystkie złe zostawili nam , okazało się? Ale czy tak jest? ☝🏻Nie wiesz, jak tak naprawdę dostają pracę, jakie mają relacje z rodzicami, rodziną, dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i sąsiadami. Każdy ma wady, po prostu ich nie pokazuje, ale mówi o sobie tylko w pozytywny sposób: „Mam to”, „Robię to”. Nie mówią: „Nie mogę tego zrobić”. ⏺Jeśli chcesz stać się lepszy od innych, będziesz musiał nie tylko przejmować pozytywne cechy innych ludzi, ale także akceptować ich wady, o których nawet nie wiesz. Tak tak! Będziesz musiał wziąć wszystko. Czy naprawdę tego chcesz? Każdy z nas ma swoją drogę, własne doświadczenie, własne zdolności, talenty i możliwości. Każdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Nie możesz być taki jak ktoś inny, a jeśli tak, to nie ma sensu się porównywać. Kochaj siebie za to kim jesteś. Nie marnuj swojej energii, raczej obdarz siebie miłością i troską. Wszyscy jesteśmy inni i to jest dobre. Porównując, poniżamy i dewaluujemy siebie, a potem zastanawiamy się, dlaczego nic w życiu nie wychodzi. 🔥To tyle. Wystarczająco. Wyznacz sobie cel, urzeczywistnij go. I nie porównuj. Po prostu to zrób. Przejrzyj swoje pragnienia. Wyrzuć wszystko, co przeszkadza Ci w byciu szczęśliwym. Nawiasem mówiąc, afirmacje mogą w tym pomóc. Zacznij od prostych ćwiczeń – na przykład spójrz na siebie z wczoraj i zapisz zalety i wady. Jak możesz zmienić siebie? Analizuj swoje działania i wybory. Jaki był powód, aby zrobić to czy tamto, jakie myśli, uczucia, bodźce pojawiły się w tym momencie? Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu. Nawet muchy nie rodzą się takie 📝 „Chcę stać się lepsza! Co może mi w tym pomóc? Pozwól swojemu mózgowi pracować, po to został stworzony! Neurony czekają na działanie, aby utworzyć nowe połączenia neuronowe, które sprawią, że wczorajszy dzień stanie się lepszy dzisiaj. 🙏Jeśli teraz trudno Ci samodzielnie rozpocząć tę drogę, możesz zwrócić się o wsparcie do psychologa, który pomoże Ci dostrzec punkty wzrostu, podkreślić mocne strony, przeanalizować każdą sytuację życiową (dzięki dziennikowi uczuć, o tym nieco później) i zmień swoje życie we właściwy sposób!