A primeira coisa que você deve fazer é sentar-se com calma e realizar uma análise razoável de suas emoções.1. Você realmente quer descobrir o que está enterrado em você? 2. Se algum médico lhe oferecesse um soro de sinceridade que revelasse o quão honesto você é consigo mesmo, você concordaria com isso? Você está pronto para reconsiderar as idéias que tem sobre si mesmo?4. Você está disposto a admitir que alguns dos motivos sinceros de suas ações podem, na verdade, ser revelados como falsos?5. Você está pronto para enfrentar o fato de ter assumido a posição de um espectador inocente, culpando os outros por coisas que você não quer admitir para si mesmo?6. Você ama a verdade o suficiente e realmente quer se conhecer? “Ninguém pode ser a causa das emoções de outra pessoa”. Tudo o que acontece ao nosso redor tem uma coloração neutra e somente nós mesmos dotamos ou colorimos esse neutro com uma COR emocional.