De plus en plus souvent, je constate que de nombreux clients, et même des personnes sur les réseaux sociaux, sont sûrs de subir des crises de panique. Mais, d'après les symptômes décrits et le comportement des clients à ce moment-là, je comprends que ce n'est pas elle. Voyons comment distinguer une crise de panique d'une anxiété accrue avec des symptômes végétatifs. J'ai déjà écrit que lorsqu'une personne est soumise à un stress émotionnel pendant une longue période, un déséquilibre se produit dans le fonctionnement du système nerveux autonome, à savoir le sympathique et le parasympathique. départements. En raison de ce déséquilibre, divers symptômes végétatifs apparaissent : des étourdissements, un essoufflement, une sensation d'inspiration incomplète, une démarche instable, une vision floue, une boule dans la gorge, une tachycardie, des sueurs, des nausées, une augmentation de la tension artérielle, etc. exemple de l'état d'une personne et de son comportement pendant une période de crise végétative (en raison d'une anxiété accrue) Vous voyagez dans le métro, vous sentez que vous ne vous sentez pas bien, vos paumes transpirent, il est difficile de respirer, votre cœur a commencé à battre battez plus vite, la netteté de vos yeux a disparu, une anxiété liée à cet état est apparue, vous avez décidé de boire de l'eau, de vous asseoir, de respirer, d'appeler quelqu'un, etc. - ce n'est pas une crise de panique ! attaque de panique, comportez-vous : vous prenez le métro, vous sentez que vous ne vous sentez pas bien, vos paumes transpirent, vous avez du mal à respirer, votre cœur a commencé à battre plus vite, la netteté de vos yeux a disparu, anxiété à ce sujet est apparue, vous pensez « Oh, je pense que je fais une crise cardiaque et je suis en train de mourir », vous avez peur de cette maladie, vous ne la comprenez pas correctement, et en réponse à votre peur que « vous êtes mourir » libère de l’adrénaline. Au cours de l'évolution, il s'est avéré que l'adrénaline est libérée lorsqu'une personne est en danger (elle a rencontré un prédateur). Face à cette montée d'adrénaline, la réaction semble être de courir et de se sauver. Une personne sort du métro en courant, appelle une ambulance, des proches, etc., et quand l'ambulance arrive, elle se sent mieux. Étant donné que la demi-vie de l'adrénaline dans le sang est de 3 minutes, un état d'anxiété peut persister pendant environ 15 à 30 minutes. Il pense qu'il a de la chance, et la peur d'attendre cet état réapparaît, ce qui fait que l'anxiété augmente encore plus. Un comportement protecteur et évitant peut apparaître. Une caractéristique importante qui distingue une personne souffrant d'anxiété accrue (qui a une crise végétative) d'une personne souffrant d'une crise de panique, lorsque des symptômes végétatifs se manifestent, est toujours la libération d'adrénaline en réponse à cette peur. activité végétative (il semble que je sois en train de mourir) et ESCAPE et SAUVETAGE . Rappelez-vous simplement comment se comportent les personnes confrontées à une menace réelle pour leur vie (catastrophes naturelles, etc.). Ils courent et s'échappent toujours sous l'influence de l'adrénaline. En cas de crise végétative (divers symptômes désagréables), vous ne courez pas et ne vous échappez pas, vous ressentez une anxiété et une peur accrues si vous êtes confronté à une anxiété chronique et à des crises de panique et que vous le souhaitez. débarrassez-vous-en, inscrivez-vous pour une consultation. Vous pouvez vous inscrire sur le site Web ou par téléphone au +37529-165-3-165, ou par tout autre messager pratique..