Cada um de nós pode encontrar-se abandonado. Para isso não é necessário ser mau ou de alguma forma diferente, às vezes simplesmente ficamos e o relacionamento chega ao fim. Às vezes isso acontece de forma bastante inesperada, mesmo que o relacionamento esteja tenso há muito tempo. Quando você se encontra em tal situação, por mais dolorosa que seja, o melhor a fazer é esquecer a pessoa e deixá-la ir o mais rápido possível. que possível. Reconheça o fato de que mesmo que uma pessoa exista, não há conexão com ela, os sentimentos se perdem. Tudo é sempre mais simples em palavras do que na realidade, por isso tentaremos ser construtivos no nosso pensamento e listar passos específicos que podem ajudar. Analise a situação Tente parar de se enganar e encare a situação com honestidade. Tente avaliar a atitude do seu ex-parceiro em relação a você da forma mais objetiva possível. Tente encontrar relações de causa e efeito em tudo o que aconteceu, entenda o que aconteceu estava sob seu controle e o que não estava. A principal conclusão é que você não pode controlar tudo e às vezes simplesmente não conseguimos o que queremos. Entenda que você não pode controlar os sentimentos de outra pessoa. Você pode ser tão gentil, bonito, inteligente e bom quanto quiser (ou pensar assim sobre si mesmo). Tudo isso não garante de forma alguma que nosso ente querido não ame outra pessoa. Acontece assim às vezes. Estabeleça distância e mantenha-a Sim, nem sempre é possível interromper completamente a comunicação. Por exemplo, esta opção é excluída quando há filhos comuns. Mas se possível, você precisa se afastar o máximo possível, tanto fisicamente quanto removendo qualquer lembrança da pessoa da sua vida. Tente não culpar ninguém pelo que aconteceu. Sim, não é de surpreender que percebamos a recusa como um golpe na nossa própria auto-estima. Além disso, isso acontece quando um ex-parceiro deixa deliberadamente claro que, por algum motivo que só ele conhece, nos tornamos indignos dele. Comunique-se com seus entes queridos Apesar de querer se aprofundar em si mesmo, não perca contato com seus entes queridos e amigos. Não hesite em pedir ajuda se precisar. Lembre-se que o mais importante agora é cuidar de você. Inscreva-se para uma consulta: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian.1