Vom Autor: Im Live-Journal befindet sich mein Blog in der Rubrik „Meditation“: Reflektieren Sie über das Thema: Wie kann ich der Welt nützlich sein Unterschiede im kommenden Jahr: * Vision Ihrer Rolle in der Arena des Lebens; * Offenlegung Ihrer Fähigkeiten (Talente) zum Nutzen anderer; * Verbesserung der geistigen und spirituellen Qualitäten; * Freude an der täglichen Mitgestaltung; * Einbeziehung der Seele in den aufsteigenden Lichtstrom. Meditation der Vergebung: Zünde eine Kerze an – ein Symbol der Dreifaltigkeit (Kerze – Persönlichkeit; Docht – Seele, die das niedere Selbst und das Höchste in einer Person verbindet; Flamme – auf Gott gerichteter Geist) . Schalten Sie meditative Musik ein, verbinden Sie Ihr Herz mit dem Rhythmus der Musik. Entspannen Sie die Muskeln Ihres Körpers und Gesichts. Schließen Sie die Augen oder konzentrieren Sie sich auf die Kerzenflamme. Atmen Sie tief ein und stellen Sie sich einen herabsteigenden weißen Lichtstrom aus dem fernen Weltraum vor. Wenn Sie ausatmen, einen aufsteigenden goldenen Strom aus den Tiefen der Erde – treffen sich die beiden Ströme auf der Höhe Ihres Herzens, im Solarplexus. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihre Emotionen in vier Elemente verwandeln und sich zu einer einzigen Materie im Energiezentrum des Herzens vereinen – Anahata. Erinnern Sie sich an die Menschen, die Sie daran hindern, weiterzumachen, und Ihren Übergang in eine neue Zeit verzögern. Und nur, weil du sie nicht gehen lässt. Volle Unterbewusstseinsbündel mit Groll, Wut, Niedergeschlagenheit, Angst ziehen die Seele herunter, zwingen Sie, die Vergangenheit zu analysieren... Denken Sie – schließlich ist jeder Mensch in Ihrem Leben kein Zufall – er hat neue Erfahrungen mitgebracht. Denken Sie daran, dass jede neue Beziehung Sie weiser und sensibler gegenüber anderen gemacht hat, auch wenn es unangenehme Treffen waren – Sie haben gelernt. Denken Sie an die Wiederholung von Konflikten und die Ähnlichkeit einiger Menschen, ihre Qualitäten in Bezug auf Sie – die Prüfung wurde wiederholt, bis sie bestanden wurde. Alles ist in Bewegung – die Zeit ist gekommen, sich von der Last der Fehler zu befreien, anderen in sich selbst zu vergeben – sich selbst in anderen zu vergeben. Verzeihen Sie – verabschieden Sie sich von vergangenen Unvollkommenheiten...) Danken Sie beim Einatmen Gott für die Begegnung mit diesen Menschen und für die Beziehungslektionen. Bitten Sie beim Ausatmen aufrichtig um Vergebung der Beleidigten und verzeihen Sie den Tätern. Bleiben Sie 5 bis 10 Minuten lang still und spüren Sie, wie einfach es für Sie geworden ist andere und dann werden sie bestimmt wahr!!! Mit UV. Oksana Kokota