Vom Autor: Autor Evgeniy Yakushev Es ist einfach so, dass alles in der Natur, die wir beobachten, dual ist. Egal, was wir sehen, berühren, schmecken oder hören, wir sehen in allem Polarität. Frau-Mann, fest-gasförmig, gut-böse, rechts-links, oben-unten, hell-dunkel usw. Daher beginnt unser Denken unwillkürlich im System dieser Koordinaten zu arbeiten, das heißt, es wird polares oder, wie es in der Psychologie auch genannt wird, dichotomes Denken. Wir wählen einzelne Elemente aus dem Gesamtbild aus, interpretieren sie und setzen sie dann ein „an den richtigen Stellen.“ Einfach ausgedrückt: Wir selbst erzeugen durch unser eigenes Denken Polaritäten in unserem Leben. Aber was hat Leid damit zu tun, fragen Sie? Und wie macht uns unser gewohnheitsmäßiges Denken unglücklich? In der Abbildung sehen wir ein Segment mit zwei Enden „Schlecht“ – „Gut“. Sowohl das eine als auch das andere Ende sind Teil eines Ganzen. Aber da wir mit polarem Denken identifiziert werden, ist es natürlich wahrscheinlicher, dass wir uns für die Seite „Gut“ entscheiden. Aber der springende Punkt ist, dass wir das zweite Ende nicht loswerden können. Egal was wir tun, egal wie wir diesen Abschnitt verkürzen, es wird immer ein weiteres Ende geben, das eine Art Gegenteil unseres Endes sein wird. Und das bedeutet, dass es neben „Gut“ immer auch „Schlecht“ geben wird und man scheinbar nichts dagegen tun kann, oder? Lassen Sie mich Ihnen ein weiteres Beispiel geben. Nehmen wir an, ich halte mich für schlau. Ich identifizierte mich so sehr mit diesem Gedanken, dass er zu meinem Glauben wurde. Mit anderen Worten, ich glaubte an meine eigenen Gedanken. Ich fing an, mich entsprechend zu kleiden, kluge Worte zu sprechen, unverständliche Terminologie zu verwenden und meine Intelligenz auf jede erdenkliche Weise zu demonstrieren. Aber dann sagten sie mir, ich sei ein Narr. Was, all mein aufgesetztes Verhalten ist nur eine Maske, und ich selbst bin nichts ... Was passiert in meinem Kopf, weil ich Polarität geschaffen habe, indem ich mich mit dem Gedanken meines „überlegenen“ Intellekts identifiziert habe, konnte ich das einfach nicht akzeptieren Gegenteil in mir. Das bedeutet, dass diejenigen, die daran zweifeln, dass ich schlau bin, automatisch Spannungen in mir hervorrufen. Dies geschieht meist unbewusst. Infolgedessen beginne ich zu leiden, nicht einmal, weil mir etwas gesagt wurde, was ich nicht hören wollte, sondern weil ich den gegenteiligen Gedanken festhielt, der zu meinem Glauben wurde. Möglicherweise haben Sie ähnliche Situationen bei sich selbst und Ihren Lieben bemerkt. Man hört zum Beispiel oft: „Wenn ich heirate und Kinder habe, dann bin ich glücklich …“ oder „Wenn ich ein eigenes Haus und eine Million Euro habe, dann kann ich sagen, dass das Glück gekommen ist …“ All diese Einstellungen und Gedanken erzeugen unwillkürlich Polarität und daher kann sich ein Mensch, selbst wenn er etwas erreicht, nicht vollkommen glücklich fühlen. Das Problem liegt hier nicht einmal in den Gedanken selbst, sondern in der Identifikation mit ihnen. Das heißt, der Glaube an diese Überzeugungen und der Gedanke: „Ich bin das, woran ich denke.“ Aber es gab einmal eine Zeit, in der Sie solche Gedanken und Überzeugungen nicht hatten, und doch existierten Sie, nicht wahr? Das bedeutet, dass deine Gedanken nicht du selbst sind. Du bist derjenige, der sie wahrnimmt. Gedanken sind nur ein Produkt unseres Gehirns. Sie kommen aus vergangenen Erfahrungen und Erkenntnissen zu uns. Unser Geist und unsere Gedanken sind nur ein Werkzeug, das uns hilft, uns selbst zu entwickeln und zu erkennen. Die Identifikation mit Gedanken führt jedoch zu einer Vielzahl von Problemen, Stress, Konflikten und sogar psychischen Störungen in unserem Leben. Im Zentrum jedes psychologischen Problems steht immer ein Gedanke, der zu einer Überzeugung geworden ist. Das bedeutet, dass alles, was nicht diesem Glauben entspricht, ernsthaften Stress und Angst in unserem Kopf hervorruft. Können wir nun wirklich unsere Denkweise ändern und dadurch weniger leiden und das Leben mehr genießen? Ist. Und dies ist keine neue Lehre oder ein neues Konzept, das man glauben muss. Das ist genau die Freiheit von jenen Ideen, Überzeugungen und Konzepten, unter denen wir so oft leiden, wenn wir versuchen, sie zu verteidigen. Was meine ich dann, wenn wir an etwas glauben oder eine bestimmte Meinung vertreten?Unbewusst wehren wir uns und akzeptieren das Gegenteil unserer Überzeugungen nicht. Gleichzeitig gibt es in der Natur die gegenteilige Meinung, und egal wie sehr wir uns auf unsere Gedanken beschränken, unser Denken wird immer polar sein und es wird unwillkürlich zu inneren oder zwischenmenschlichen Konflikten kommen, wenn Sie ernsthaft über eine Lösung nachdenken Wenn Sie ein bestimmtes Problem haben, das Sie beunruhigt, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg. Nehmen Sie diese Methode ernst, um sich ohne die Hilfe eines Psychologen oder eines anderen Spezialisten von psychischen Leiden zu befreien. Diese Methode wird „Bewusstsein der Einheit“ genannt. Um zu verstehen, wie es funktioniert und wie effektiv es ist, müssen wir über unser übliches Denken hinausgehen. Das heißt, über alle Polaritäten hinauszugehen. Denken Sie daran, dass alle Gegensätze und Dualitäten nur Teile eines Ganzen sind. Deshalb sollten wir zunächst nicht alles akzeptieren, sondern lernen, das Eine zu „sehen“, oder besser gesagt, das Eine zu erkennen. Wie sind die linke und rechte Hand, die Nieren, die Augen, die Ohren, die Nasenlöcher? und Hemisphären des Gehirns befinden sich in einem einzigen Organismus, sodass sich alle Urteile, Konzepte, Gedanken und Überzeugungen in einem einzigen Feld (Raum) unseres Bewusstseins befinden. Der Zweck dieses Artikels besteht darin, Ihnen zu helfen, dieses Feld zu „sehen“. Raum. Hier gibt es keine Mystik, an die man glauben muss. Reine Psychologie: Jeder Gedanke oder jedes Gefühl erscheint in unserem Kopf als ein bestimmtes Bild oder eine bestimmte Empfindung. Jetzt wissen Sie bereits, dass Gedanken und Gefühle nicht Sie sind. Das sind nur Zustände, die du erlebst. Aber wer bist DU dann? Und wo ist unser „Ich“? Die Psychologie beantwortet diese Frage nicht. Es wird angenommen, dass unser wahres Selbst unser Bewusstsein ist. Das heißt, der Raum oder das Feld, in dem alles erscheint, was wir wahrnehmen. Denn alles in uns verändert sich: Intelligenz, Gedächtnis, Denkweise, Überzeugungen, Emotionen, Empfindungen und sogar der Körper. Aber was ist konstant und immer präsent in uns? Das ist die Wahrnehmung dieser Veränderungen. Das heißt, „derjenige“, der alles wahrnimmt, und „ihn“ nennen wir Bewusstsein. Das Bewusstsein hat keine bestimmte Form, Lage im Raum, Bewegungsrichtung usw. Aber wir wissen mit Sicherheit, dass es existiert, denn alles, was wir wahrnehmen, wird irgendwie von uns realisiert, nicht wahr? Wenn Sie also Ihre Aufmerksamkeit auf das Bewusstsein als Quelle der Wahrnehmung von allem, was Sie beobachten, richten, dann werden Sie es sein in der Lage zu bemerken, dass das Feld selbst (Bewusstsein) niemals von irgendetwas beeinflusst wird, egal welche Polaritäten im Geist vorhanden sind. Mit anderen Worten: Unser Bewusstsein ist eine „einzige Struktur“, in der sich jegliche Dualitäten und Gegensätze manifestieren. Das bedeutet, dass das Bewusstsein an nichts glauben oder gegen einen Gedanken oder ein Gefühl kämpfen muss. Es akzeptiert alles und bekämpft nichts. Stellen Sie sich zum Beispiel den Bau eines riesigen Theaters vor. Jeden Tag finden in diesem Theater neue Aufführungen statt, die Kulisse wird aktualisiert und Zuschauer kommen und gehen. Das Einzige, was unverändert bleibt, ist der Raum des Theaters selbst. Dieser Raum hat eine vorurteilsfreie Haltung gegenüber jeder Aufführung, der Leistung der Schauspieler, der Kulisse und dem Verhalten des Publikums. Und egal, was im Theater passiert, dieser Raum existiert einfach und lässt alles in sich geschehen. Unser Bewusstsein kann in diesem Theater verglichen werden. Nur der Raum unseres Bewusstseins ist unermesslich größer. Es ist schwer, es irgendwo zu platzieren. Denn wenn wir es zum Beispiel in eine Hand legen, was ist uns dann bewusst, dass das Bewusstsein in der Hand ist? Das heißt, wir müssen darüber hinausgehen, um unser Bewusstsein zu sehen. Daher können wir davon ausgehen, dass unser Bewusstsein über die Grenzen von irgendetwas hinausgeht. Erinnern Sie sich an jedes Ereignis, jede Erfahrung oder jeden Zwangsgedanken. Bitte beachten Sie, dass jede Situation, jeder Gedanke oder jedes Erlebnis Grenzen, einen Anfang und ein Ende hat. Sie erscheinen in Ihrem Raum, erzeugen eine Aktion und verschwinden darin. Nur der Raum Ihrer Wahrnehmung bleibt unverändert. Das heißt, es handelt sich um ein „einziges Ganzes“, in dem sich alles abspielt. Einfach zu lernen, über die eigenen „polaren“ Gedanken und Überzeugungen hinauszugehen!!!