Vom Autor: Wir können nicht alle unsere Schwierigkeiten in Worte fassen. Zum Glück funktioniert die Bewusstseinszensur. Es kann Jahre dauern, solche Probleme in Worte zu fassen. Aber der Körper kann direkt davon erzählen. Das bedeutet nicht, dass wir mit dem Körper tun können, was wir wollen. Durch spezielle körperorientierte Techniken ist es jedoch möglich, die Erfahrung psychischer Entspannung zu machen. W. Reich therapierte Fritz Perls und Alexander Lowen, die später die Begründer therapeutischer Richtungen wurden. Die renommierte Psychoanalytikerin und Autorin Karen Horney bemerkte, dass ihre Beziehung zu Reich auch als Anstoß für viele ihrer Ideen diente. SOMATISCHE (KÖRPER-)VEGETOTHERAPIE VON WILHELM REICH. Die geistige und körperliche Natur eines Menschen sind eins, und alles, was in der geistigen Welt geschieht, spiegelt sich in den Zuständen des menschlichen Körpers wider. Durch die Arbeit mit dem menschlichen Körper, genauer gesagt mit dem in ihm angesammelten psychischen Stress, kann man ihn zur Entspannung führen, gebundene Energie freisetzen und so die psychischen Probleme des Einzelnen lösen. Schon eine einfache Erweiterung des Bewusstseinsbereichs Ihres Körpers und der damit verbundenen Körperempfindungen kann zur Linderung sehr schwerwiegender psychischer Probleme führen. W. Reich gilt zu Recht als Begründer der Körpertherapie. Er begann seine Arbeit als Psychoanalytiker der „dritten Welle“ und war einer der besten Schüler von S. Freud, der sich später von der psychoanalytischen Schule abwandte und seine eigene Richtung namens somatische vegetative Therapie gründete. Seine Schüler waren Alexander Lowen, der die bioenergetische Analyse des Körpers entwickelte, und Fritz Perls, der Begründer der Gestalttherapie, postulierte die Existenz der sogenannten Orgonenergie, die frei im Körper zirkuliert und die Grundlage dafür ist Laut Reich fließt die Orgonenergie auf natürliche Weise entlang der Wirbelsäule nach oben und unten sowie von der Körpermitte zur Peripherie und zurück. Chronische Muskelverspannungen, die als Abwehr gegen unangenehme Erfahrungen dienen, blockieren den freien Fluss der Orgonenergie durch den Körper durch Muskelpanzerringe, die sich senkrecht zum Energiefluss im Körper bilden, was Veränderungen in der Persönlichkeit entspricht. Diese chronischen Muskelblockaden (Klammern) bilden zusammen den „Muskelpanzer“ oder „Charakterpanzer“. Der Charakter eines Menschen entspricht den Muskelspannungen, die sich in seinem Körper gebildet haben und aufrechterhalten werden, und bestimmt die charakteristischen Spannungen, d. h. stereotype (Vorlagen-)Reaktionen auf die Außenwelt. Somit dienen der Charakter und die damit verbundenen ständigen Muskelblockaden als Abwehr gegen die Unvorhersehbarkeit und Gefahr der Außenwelt und als Mittel zur Unterdrückung der eigenen inneren Impulse, die im sozialen Umfeld nicht erlaubt sind Er verliert die Spontaneität und Natürlichkeit seiner Reaktionen auf die Umwelt, die Realität wird stereotyp und mechanisch, er verliert die Fähigkeit, tief und aufrichtig zu fühlen, seine Gefühle offen auszudrücken, ein echtes Gefühl der Nähe zu jemandem zu empfinden und das Leben zu genießen und sexueller Kontakt. Er selbst wird zum Gefangenen seiner Muskelhülle, die in der ersten Lebensphase als Schutz geschaffen wurde. Aus Reichs Sicht dient die Charakterrüstung als Grundlage (Basis) für Einsamkeit, Hilflosigkeit, ständige Suche nach Autorität, Angst vor Verantwortung, mystische (esoterische) Bestrebungen, sexuelles Leiden, machtlose Rebellion sowie Unterwerfung (Demut). unnatürlicher, pathologischer Art. Reich unterteilt den Muskelpanzer in sieben Segmente, die sich jeweils in Auge, Mund, Hals, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken befinden. Jedes Segment kann bestimmte Gefühle (Emotionen) oder Handlungen hemmen oder unterdrücken.1. Augen. Der Schutzpanzer im Augenbereich äußert sich in der Unbeweglichkeit der Stirn und dem „leeren“ Ausdruck der Augen, die wie hinter einer bewegungslosen Maske hervorschauen. Entspannung wird erreichtindem man die Augen so weit wie möglich öffnet (wie bei Angst), um die Augenlider und die Stirn in einem erzwungenen emotionalen Ausdruck zu mobilisieren, und indem man die Augen verdreht und von einer Seite zur anderen blickt und dabei den Blick auf jede Wand richtet.2. Mund. Das orale Segment umfasst die Kinn-, Hals- und Hinterkopfmuskulatur. Der Kiefer kann entweder zu stark angespannt oder unnatürlich entspannt sein. Dieses Segment enthält den emotionalen Ausdruck von Weinen, Schreien, Wut, Beißen, Saugen und Grimassieren. Abwehrspannungen können durch Nachahmung des Weinens, das Erzeugen von Lauten, die die Lippen und Stimmbänder mobilisieren, durch Beißbewegungen, Würgebewegungen und direkte Einwirkung auf Muskelklemmen gelockert werden.3. Nacken. Dieses Segment umfasst die tiefen Nacken- und Zungenmuskeln. Er hält hauptsächlich seine Wut zurück, schreit und weint. Eine direkte Einwirkung auf die Muskeln tief im Nacken ist nicht möglich, daher sind Schreien, Schreien, Würgen usw. wichtige Mittel zur Entspannung.4. Brust. Das Brustsegment umfasst die breite Muskulatur der Schultern, Schulterblätter, des gesamten Brustkorbs sowie der Arme und Hände. Dieses Segment hält Lachen, Wut, Traurigkeit und Leidenschaft zurück. Das Anhalten des Atems ist ein wichtiges Mittel zur Unterdrückung jeglicher Emotionen, die größtenteils in der Brust stattfinden. Der Panzer dieses Segments kann gelockert werden, indem man an der Atmung arbeitet, insbesondere indem man tief einatmet. Mit Armen und Händen wird gezielt zugeschlagen, gerissen, gewürgt, geschlagen, leidenschaftlich etwas erreicht.5. Membran. Dieses Segment umfasst das Zwerchfell, den Solarplexus, verschiedene innere Organe und die Muskeln der unteren Wirbel. Schutzspannungen äußern sich in der Vorbeugung der Wirbelsäule. Wenn der Klient liegt, besteht eine erhebliche Lücke zwischen dem unteren Rücken und der Couch. Das Ausatmen gestaltet sich schwieriger als das Einatmen. Die Rüstung hier birgt hauptsächlich starke Wut. Damit die Arbeit mit den Klammern in der Membran gelingt, müssen die ersten vier Segmente weitestgehend gelockert werden. In diesem Segment wird durch Atmung und Arbeit mit dem Würgereflex gearbeitet (Menschen mit starken Blockaden in diesem Segment sind zum Erbrechen praktisch nicht fähig).6. Magen. Das Bauchsegment umfasst die breite Bauchmuskulatur und die Rückenmuskulatur. Verspannungen der Lendenmuskulatur gehen mit der Angst vor Angriffen einher. Schutzpanzer an den Seiten erzeugen Angst vor Kitzeln und werden mit der Unterdrückung von Wut und Feindseligkeit in Verbindung gebracht. Eine Entspannung tritt leicht ein, wenn die oberen Segmente bereits geöffnet sind.7. Taz. Das letzte Segment umfasst alle Muskeln des Beckens und der unteren Extremitäten. Je stärker die Schutzhülle ist, desto mehr wird das Becken nach hinten gestreckt und ragt von hinten hervor. Die Gesäßmuskulatur ist angespannt und schmerzt. Das Becken ist starr, „tot“ und geschlechtslos. Beckenpanzer dienen dazu, Erregung, Wut und Lust zu unterdrücken. Erregung (oder Angst) entsteht durch unterdrückte Gefühle sexueller Lust. Es ist unmöglich, in diesem Bereich Freude zu empfinden, bis die Wut in den Beckenmuskeln entladen ist. Der Panzer kann durch Anspannen des Beckens und anschließendes Treten der Beine und Schlagen mit dem Becken auf die Couch gelöst werden. Die Entspannung chronisch angespannter Segmente erfolgt in der Regel von oben nach unten. Wenn er einen Zustand aufrichtiger Freude und voller Vitalität erlebt und freier und offener wird, kann man sagen, dass ein Mensch ohne Muskelpanzer keinen Charakter hat und spontan und kreativ reagiert nicht stereotyp. Das bedeutet nicht, dass er charakterlos wird, sondern eher, dass er seinen Charakter verliert, da der Charakter in erster Linie unsere Mängel und Einschränkungen im Hinblick auf ein angemessenes Wohlbefinden darstellt. In seiner Forschung entdeckte Reich, dass sich mit der vollständigen Auflösung des Muskelpanzers die gesamte Existenz und der Lebensstil des Menschen verändert und es zu tiefgreifenden psychischen Veränderungen kommt, die drei wichtige biologische Erregungszustände blockieren: Angst (Angst), Wut und sexuelle Erregung - somatische (körperliche) Seite des Prozesses.