Oddychanie holotropowe to metoda psychoterapii i rozwoju osobistego, która cieszy się dużą popularnością na rynku usług psychologicznych. Sekretem tej popularności jest niezwykła skuteczność i siła efektu terapeutycznego. Jednak taka popularność ma też swoją wadę: zaczęły pojawiać się podróbki, obiecujące potencjalnym klientom wszystkie efekty oddychania holotropowego, choć w rzeczywistości będące jedynie bladą kopią tej metody. Celem tego artykułu jest przedstawienie czytelnikowi pewnych kryteriów pozwalających odróżnić „pszenicę od plew”, oryginalną technikę od prymitywnej podróbki. Kryterium pierwsze: edukacyjne Wykształcenie specjalisty jest kryterium najprostszym i najbardziej niewątpliwym. Instruktor Oddychania Holotropowego powinien być psychologiem lub psychoterapeutą specjalizującym się w Oddychaniu Holotropowym. Oznacza to, że kształcenie praktykującego, którego rozważasz, powinno być dwuczęściowe. Część pierwsza to wyższe wykształcenie medyczne lub psychologiczne. Część druga to faktyczna specjalizacja w oddychaniu holotropowym. Taką specjalizację w Rosji można uzyskać albo w Międzynarodowym Instytucie Psychologii Integratywnej (MIIP), albo w Instytucie Psychologii Transpersonalnej (ITP), albo po ukończeniu Treningu Transpersonalnego Grof (GTT). instruktor posiada następujące dokumenty: wykształcenie wyższe (psychologiczne lub medyczne); certyfikat specjalizacji z oddychania holotropowego MIIP, ITP lub GTT. Tylko takie kwalifikacje specjalisty dają gwarancję jakości świadczonych usług psychoterapeutycznych. Kryterium drugie: członkostwo w środowiskach naukowych W Rosji istnieje wiele dużych społeczności zawodowych - Ogólnorosyjska Profesjonalna Liga Psychoterapeutyczna (OPPL), Stowarzyszenie Psychologii Transpersonalnej i Psychoterapii (ATPP) itp. Z reguły członkostwo w takich społecznościach oznacza. Należy jednak mieć na uwadze, że z roku na rok zasady przystępowania do takich wspólnot są rozluźniane i pojawiają się formy członkostwa, które nie są w żaden sposób powiązane z umiejętnościami zawodowymi ( np. tzw. członkostwo stowarzyszone itp.), więc to kryterium można wziąć pod uwagę, ale nadal nie należy się nim ślepo kierować. Kryterium trzecie: Sensowne oddychanie holotropowe jako metoda psychoterapii i rozwoju osobistego ma jasno określony standard realizacji. To właśnie przestrzeganie tego standardu gwarantuje, że oddychanie holotropowe pokaże cały swój psychoterapeutyczny sukces. Standard oddychania holotropowego obejmuje następujące elementy: Grupowa forma pracy. Oddychanie holotropowe wykazuje maksymalną skuteczność w grupach liczących od 10 osób lub więcej. Sekwencja procesów oddechowych, zwykle łączona w seminarium szkoleniowe. Aby osiągnąć efekt psychoterapeutyczny wymagane jest minimum 4 do 6 procesów oddychania holotropowego, pogrupowanych w 2-3-dniowe seminarium. Podział grupy na pary uczestników: oddychający (holonauta) i asystent (opiekun). , ułatwiające uwolnienie stłumionych emocji Techniki pracy zorientowanej na ciało w celu wypracowania blokad i zacisków mięśniowych - konsekwencje traumy psychicznej i stresu. Elementy arteterapii (rysowanie mandali, praca z kolażem), ułatwiające integrację traumatycznych doświadczeń. Elementy terapii grupowej (dyskusja doświadczeń, informacja zwrotna), niezbędne do włączenia psychoterapii w kontekst społeczny Tym samym standard holotropowego oddychania obejmuje elementy pięciu form psychoterapii (terapia oddechowa, grupowa, zorientowana na ciało, muzyka i sztuka). Sukces terapeutyczny oddychania holotropowego leży w umiejętnym wykorzystaniu wszystkich tych elementów. Brak choćby jednego elementu standardu zmniejsza skuteczność terapii i jest oznaką oszustwa. Kryterium czwarte: recenzje We współczesnym świecie globalnych technologii internetowych uzyskanie informacji zwrotnej na temat swojej pracy nie jest trudne.