Apoio à perda ⁃ Prefiro deixar a pessoa em paz. Bem, como você pode ajudar aqui? Minhas palavras só vão piorar as coisas. É assim que a maioria das pessoas pensa quando um de seus parentes ou amigos se depara com a morte de um ente querido. É verdade? A perda é como uma torrente ensurdecedora e arrebatadora. É impossível preparar-se totalmente para isso, mesmo quando se espera a morte de um ente querido. Isso acontece e você tem que viver de alguma forma. Uma pessoa pode reagir à perda de maneira diferente, mas o que exatamente pode ser feito por ela:▪estar fisicamente próximo (a ansiedade pode aumentar, é difícil ficar sozinho)▪ajudar nas coisas do dia a dia (comprar mantimentos, ligar para algum lugar - a coisa mais comum nesse tipo de situação) um período parece desnecessário e inacessível)▪pergunte e ouça (❗) O último ponto é a chamada “ventilação de sentimentos”. E em caso de perda pode haver muitas outras: arrependimento e tristeza pelo que não se realizou, culpa pelas palavras e ações, raiva pelo próprio fato da morte. Mas mesmo no caso do luto “puro”, falar abertamente permite-lhe integrar a perda na sua vida. O luto pode parecer um enorme bloco de gelo por dentro. E para quebrá-lo em pedaços e derretê-lo aos poucos é preciso não só tempo, mas também apoio externo. Acredite em mim, quando você estiver internamente pronto para ouvir e perceber, eles compartilharão com você. A oportunidade de compartilhar sua dor com alguém que se importa não a elimina, mas a torna edificante. Outro ponto é que as próprias pessoas têm medo de entrar em contato tão próximo com as perdas alheias, como se fosse uma lepra, e pudesse se infectar com ela. Afinal, este é um forte lembrete de que cada um de nós enfrentará perdas e um dia morreremos. Não é comum pensar nisso. É claro que depende muito do nível de perda (quão próximas as pessoas eram), bem como do nível de seu relacionamento com a pessoa cujo ente querido morreu. O que não fazer:▪fazer perguntas fúteis por curiosidade (Por que você morreu? Ele estava doente, certo? E com o quê?)▪dizer algo porque é de costume (honesto “não sei o que dizer, é terrível” melhor do que uma “condolência” formal ou qualquer outra frase que não venha de dentro)▪desvalorizar e/ou negar quaisquer sentimentos vivenciados por uma pessoa.—— Inscreva-se para uma consulta e obtenha ajuda profissional: 8-950-850-46 -91 ou masha_ludvikovna (rede social)