Todo mundo agora está gritando de todos os cantos: “Seja você mesmo” “Comece por você mesmo” “Permita-se” “Ame-se” e assim por diante. não está completamente claro o que eles estão falando sobre isso. O que significa permitir-se ser você mesmo. Parece muito rigoroso. Ou seja, não sou apenas quem sou, eu me amo e ponto final. Não, eu ainda tenho que me PERMITIR ser eu mesmo. Parece que esse tipo de atitude parental ACABOU. Permitir..permitir..permitir, tudo isso são palavras parentais. Nossos pais não nos permitiram, não nos permitiram, nos limitaram, impuseram suas próprias atitudes, nos criticaram. E agora não podemos nos pagar. Contamos com esse pai rígido e isso ressoa dentro de nós. E acontece que perdemos contato com nosso verdadeiro eu. Com nossas crianças interiores, aquelas de quem deveríamos crescer e nos tornar adultos. O mesmo que somos agora, apenas escondidos sob várias dezenas de camadas de atitudes, crenças, autolimitações e estereótipos. E quando estamos longe de nós mesmos, não aceitamos os outros e o mundo ao nosso redor não parece tão amigável e sim. não nos aceita. E acontece que fugimos em um círculo vicioso. A insatisfação consigo mesmo leva à insatisfação com os filhos, o parceiro, o trabalho, os vizinhos. E então tudo se envolve em uma rotina e agora não conseguimos entender por que há 5-7-10 anos vivemos como estranhos, não conversamos, não corremos para casa, brigamos com as crianças, não conseguimos sair da cama de manhã, nosso humor está cada vez mais triste. Muitas pessoas vivem suas vidas assim, sem se conectar com seu verdadeiro eu interior, com seus desejos, sem explorar seu potencial, esperando por um milagre de fora. você pode começar a mudar esse estado. E você precisa começar se conhecendo! Passo a passo...com seu verdadeiro filho sincero!Seja você mesmo assim. Do ponto de vista psicológico, ser você mesmo implica: • Autoaceitação: significa tentar aceitar-se com todas as suas qualidades, tanto positivas como negativas, especialmente as negativas. Em vez de tentar corresponder às expectativas ou ideais de outra pessoa, valorize-se por quem você é. E como seu pai mais amoroso, aceite sua criança interior em diferentes manifestações: caprichosa, barulhenta, chorosa, teimosa, irritada, zangada, etc. • Autenticidade: Aprenda a expressar seus verdadeiros pensamentos, sentimentos e necessidades sem suprimi-los por medo de julgamento ou rejeição. Para aprender como fazer isso, você precisa se entender bem, confiar nos seus desejos e saber o que deseja. • Desenvolvimento Pessoal: Você se coloca em primeiro lugar no processo de sua vida e desenvolvimento. Aqui você tem que entender que cuidar de si mesmo permitirá que você se torne uma pessoa mais resiliente e feliz. Isso inclui todas as áreas da vida: família, educação, hobbies, realizações pessoais, etc. • Estabelecendo Limites: Você entende seus limites pessoais e é capaz de protegê-los. E, claro, assim você poderá respeitar o espaço das outras pessoas. Dessa forma você evitará excesso de estresse e excesso de trabalho em seu relacionamento. Escreva para mim e juntos encontraremos sua criança interior!