Od autora: Rozwijaj się całkowicie Energia seksualna jest uważana przez praktykujących na Wschodzie (DAO, Qi-gong, Taizi) za energię życiową, instynkt. Ta energia pomaga człowiekowi stworzyć wszystko, co dobre i dobre dla efektywnej egzystencji. Nauczyciele i wyznawcy praktyk wschodnich twierdzą, że energia seksualna, energia chi, jest źródłem życia i współistnieje w harmonii z duchem, intelektem, ciałem fizycznym i powiązaniami społecznymi. Osoba istnieje w tych pięciu wymiarach (energetycznym, duchowym, psychologicznym, fizycznym, społecznym). Współczesne warunki życia są takie, że człowiek zawsze musi się gdzieś spieszyć, podejmować szybkie decyzje, podejmować praktyczne działania, być rozdarty między rodziną a pracą, zmianami energetycznymi. następuje wyczerpanie, które w dużej mierze nie jest uzupełniane. Nie, nie dlatego, że nie jest to realne, ale wiele osób nie ma takiej możliwości z powodu niewiedzy, jak to zrobić. W takich przypadkach, aby człowiek mógł jakoś żyć, organizm rozwija pewne mechanizmy ochronne, które blokują emocje pojawiające się w stresujących sytuacjach. Tego rodzaju blokady działają destrukcyjnie na organizm, emocje nie znajdują konstruktywnego ujścia, a człowiek w przenośni nadmuchuje się jak balon, który w końcu może pęknąć. Umiejętności zarządzania energią seksualną pomagają skutecznie pokonać pojawiające się blokady. Uświadamiając sobie potencjał energii seksualnej tkwiącej w jednostce, człowiek ujawnia swoje mocne strony i umiejętność zarządzania własnymi zasobami energetycznymi. Techniki zarządzania energią seksualną trenują hart ducha, odpowiedzialność, dyscyplinę oraz ujawniają i pomagają zrealizować potencjał twórczy. Tym, którzy ćwiczą sztuki walki, praktyki te pomagają osiągnąć super możliwe rezultaty. W innych obszarach ludzkiej egzystencji, w edukacji, karierze, biznesie, relacjach rodzinnych itp., umiejętności zarządzania energią seksualną pomagają być bardziej efektywnymi, czyli osiągać realnie pożądane rezultaty i poprawiać jakość relacji międzyludzkich. Takie umiejętności aktywują energię chi, oczyszczają kanały energetyczne i uczą kontrolować przepływy energii. Osoba zdaje sobie sprawę z umiejętności odczuwania energii własnej i energii innych ludzi, co pomaga mu budować efektywne relacje. Praktyki zarządzania energią seksualną ujawniają wewnętrzne zasoby, które pozwalają osobie skutecznie pokonywać trudności życiowe. Osoba jest w stanie konstruktywnie poradzić sobie z każdą stresującą sytuacją. Osiąga się to poprzez długotrwałe szkolenie i jest dostępne dla każdego. Istnieje wiele książek opisujących różne techniki. Ale lepiej ćwiczyć pod okiem specjalnie przeszkolonych osób, które same ukończyły kurs szkoleniowy, ćwiczą i potrafią wyjaśnić wszystkie niuanse tych praktyk, czego nie da się zrobić za pomocą książki. Oto jedno z ćwiczeń radzenia sobie z seksualnością energia: Usiądź na krawędzi krzesła (tak, aby nie opierać się plecami o oparcie krzesła), plecy są proste, w tej pozycji zrelaksuj się jak najbardziej. Zamknięte oczy. Oddech jest równy i spokojny, oddychaj nie tylko klatką piersiową, ale także podbrzuszem, na wdechu napnij lekko mięśnie odbytu, na wydechu rozluźnij się, jakbyś oddychał tyłkiem (Anegdota: a) jeż nauczył się oddychać tyłkiem, usiadł na pniu i udusił się), nie rozpraszaj się :) Jest wiele ćwiczeń, wszystkie w zasadzie wywodzące się ze wschodnich praktyk jogi, qi gong, tai chi, itd. Poza tym najważniejsze jest ćwiczyć, ćwiczyć, jeśli chcesz rezultatów. Może to zająć trochę czasu, ale wynik jest gwarantowany. Lepiej wykonywać ćwiczenia razem z przyjacielem lub chłopakiem, mężem/żoną lub kimś innym, aby móc o tym porozmawiać i w ten sposób prześledzić dynamikę. W takich ćwiczeniach ważna jest umiejętność tworzenia „obrazów mentalnych”. przepływów energii, jest to kreacja twojej świadomości, która jest naprawdę namacalnym procesem, reprezentacją symbolicznego obrazu czegoś - wrażenia, uczucia, dźwięku,.