Kiedy kształciłem się na terapeutę rodzinnego, byłem zaskoczony, że konflikty w rodzinie mają wiele poziomów. Zacznijmy od pierwszego poziomu konfliktu, kiedy pojawia się irytacja w stosunku do bliskiej osoby (. !!!), to jest to pierwszy znacznik, który mówi nam o konflikcie pierwszego stopnia. Irytacja wobec bliskiej osoby wskazuje, że brakuje nam UWAGI z jej strony. W analizie transakcyjnej Erica Berne’a istnieje takie pojęcie – „głaskanie”. Mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. A jeśli zacznie nam brakować pozytywnych uderzeń ze strony danej osoby w postaci słów, czasu i… (pamiętajcie o 5 językach miłości), wtedy zaczynamy gryźć, aby przynajmniej otrzymać negatywne. Dlatego dokuczanie, irytacja i tak dalej to nic innego jak oznaka – NIE MA DOŚĆ UWAGI Wewnętrznie prawie każdy z nas ma taką formułę: MIŁOŚĆ = UWAGA Nie bez powodu chcemy spędzać czas z ukochaną osobą jeden, a jeśli nie znajdzie dla nas czasu, żeby przyjść, spotkać się, to możemy stwierdzić: „pf… on nie chce sprawiać bólu”. Co powinniśmy zrobić? Zdecydowanie nie należy czekać, aż problem sam się rozwiąże. Tak, nie jest źle móc zrozumieć swoje uczucia i ocenić siebie, na przykład: „Teraz jestem zirytowany nie na moją ukochaną żonę, ale z powodu pogrążonego w smutku partnera biznesowego”. Ale dlaczego żona pojawia się w strefie irytacji ? Być może pragnie „pozytywnego głaskania” w formie wsparcia czy przytulania, ona sama nie domyśla się i nie daje, a mąż nie pyta. Jaki mógłby być schemat pierwszego stopnia konfliktu „krok po kroku”. wyglądać: 1. Partner jest denerwujący.2. Rozumiemy, że najprawdopodobniej chcesz od niego czegoś, czego teraz nie daje3. Nie czekamy, nie podpowiadamy, mówimy wprost4. Rozumiemy toWażne!! Pamiętaj, że tutaj nie denerwuje nas sama osoba, ale „irytacja” działa jako oznaka niezaspokojonej potrzeby. Pułapka może znajdować się na trzecim etapie, kiedy drugi partner nie zaczyna dawać tego, czego potrzebuje . Ale o tym porozmawiamy później. W poniedziałek przyjrzymy się drugiemu poziomowi konfliktu. Jeśli masz pytania, napisz!