Od autora: Opublikowano na stronie PSI-PORTAL.rf Odnalezienie siły, ujawnienie supermocy, zwiększenie energii wewnętrznej to kwestie istotne dla wielu. Jeśli wcześniej takie tematy były tematem przewodnim ezoteryków, często oderwanych od prawdziwego życia, dziś te pytania dotyczą każdego, kto stara się osiągnąć sukces w swojej karierze i biznesie, prowadzić jak najbardziej bogate, tętniące życiem i interesujące życie, kto nie jest zaznajomiony z sytuacją przed nami jeszcze dużo pracy, a kondycja – jak wyciśnięta cytryna? Współczesny rytm życia skonfrontował nas z faktem: albo uczymy się znajdować nowe źródła wewnętrznej Siły, albo stopniowo schodzimy na dalszy plan życia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​takie źródła istnieją. Co więcej, są one dostępne dla każdego. Niektóre z nich zaliczane są zwykle do „tajnej” wiedzy o ludzkiej energii, inne zaś – wręcz przeciwnie – są niezwykle proste i banalne. Kluczem jest systematyczne ich wykorzystywanie. Jak więc zyskać dostęp do nieograniczonej energii i głębokich zasobów? Przyjrzyjmy się głównym elementom budującym naszą siłę. Zacznijmy od tego, co wzniosłe i interesujące. Kiedy nasi odlegli przodkowie zeszli z drzew i zyskali świadomość, zaczęli szukać dostępu do możliwości, które leżą poza nią – w obszarze nieświadomości. Tak pojawił się szamanizm – pierwszy system, który pozwala nam znaleźć dostęp do głębokich, nieznanych i często przerażających możliwości naszej psychiki. Z reguły możliwości te wiązały się z jakąś mistyczną zasadą i nadal są kojarzone do dziś. Może się okazać, że tak jest, ale nie to nas interesuje – dla nas ważne jest coś innego: jakie mechanizmy decydują o skuteczności takich technik, zakładając, że nie ma w nich śladu mistycyzmu? Dzięki czemu uzdrowicielom udaje się uzdrawiać chorych, a szamanom chodzić po rozżarzonych węglach, jak jogini nie kaleczą się ostrym szkłem, a tybetańscy mnisi nie marzną medytując w śniegu? Współczesna nauka może pić szampana – wiele odpowiedzi zostały już znalezione. To oni są „pierwszą cegiełką” naszego programu – jeśli komuś udało się odkryć w sobie fenomenalne zdolności, to dlaczego jesteśmy gorsi? Nie ma potrzeby, abyśmy spędzali lata na doskonaleniu jogi lub alchemii taoistycznej ani zamykali się w górach na długie medytacje. Ważne jest dla nas znalezienie kluczy, które pozwolą nam szybko i efektywnie wznieść naszą energię na wyższy poziom. Zanim jednak zaczniemy eksplorować nieskończony ocean ukrytych zasobów, warto postawić na rzeczy znacznie bardziej przyziemne i banalne w celu. Zacznijmy od tego, co najczęściej jest ignorowane – naszej kondycji fizycznej. To właśnie stanowi podstawę zdolności adaptacyjnych naszego ciała. I tutaj bardzo ważne jest zrównoważenie różnych rodzajów obciążeń, z których każdy rozwiązuje swój własny problem. Zatem elastyczność fizyczna jest nierozerwalnie związana z elastycznością psychiczną, sprzyja szybkiej redukcji stresu i spowalnia proces starzenia; w treningu równowagi psychicznej niezwykle przydatny jest trening równowagi ciała; Ćwiczenia aerobowe są niezbędne w treningu wytrzymałościowym, natomiast beztlenowy trening siłowy zwiększa nasz potencjał siłowy i zapobiega związanemu z wiekiem wypłukiwaniu wapnia z kości. W związku z tym nasz kompleksowy system treningowy musi uwzględniać co najmniej 6 parametrów składających się na zdolności adaptacyjne organizmu: elastyczność, wytrzymałość, równowagę, koncentrację, szybkość i siłę mięśni. W zdecydowanej większości przypadków nie jest to kwestia jednego sportu. Prawidłowe łączenie harmonogramu zajęć sportowych to osobna sztuka niezbędna do pełnego nabrania sił. Kolejnym „budulcem” jest organizacja i zarządzanie czasem. Wydawałoby się, że nie ma to nic wspólnego z wewnętrzną siłą, ale jest to pułapka. Organizacja może być potężnym źródłem siły – trudno przecenić zastrzyk energii, który daje poczucie kontroli nad własnym życiem, ale jej brak może być dziurą, przez którą przepływa nasz czas, nasza energia i nasze życie.