To takie samolubne! Kiedy na terapii chodzi o pomaganie drugiemu w trybie „tyle, ile chcę, mogę i ani trochę więcej”. , osoba może być bardzo oburzona: „To egoizm, to takie złe!” Zwrócenie się do swoich pragnień, zainteresowań, hobby może zostać zdewaluowane: „To całkowity egocentryzm, nie mogę tego zrobić!” „Jeśli odmówię, ja powiedz nie, to urazi, a ja poczuję się winny. Zareaguj, pomóż ludziom!” Często słyszę, jak kształtuje się postawa, gdy naturalny i zdrowy szacunek dla własnego czasu, zasobów emocjonalnych, fizycznych i finansowych jest postrzegany jako opcja? jeden. Dziecko dorasta w środowisku, w którym nie jest zauważane i słyszane. Aby stać się chociaż w jakiś sposób widocznym, rozpoznanym, potrzebnym, otrzymać kroplę ciepłych uczuć, dziecko całkowicie zwraca się do innych i odwraca się od siebie. Tłumione są własne emocje i potrzeby. Tacy ludzie dużo mówią o otaczających ich ludziach, a kiedy ich pytasz: „Jak się czujesz?” - pojawia się otępienie. Brak dostępu do doświadczeń! Opcja druga. Dziecko zostało zbesztane, gdy oświadczyło: „Spójrz, co za egoista. Myślisz tylko o sobie, indywidualny rolniku, jestem ostatnią literą alfabetu!” Aby uniknąć kary i zyskać aprobatę, dziecko przyjmuje etykietę egoizmu i odrzuca ważną część siebie. A później, gdy trzeba wybierać między własnymi zmartwieniami a zmartwieniami innych, zapala się czerwona żarówka z napisem „Jesteś samolubny!” zapala się, gdy myślisz o tym, czego chcesz. Wszedłeś do obszaru zastrzeżonego? Witamy poczucie winy i krytyczne głosy w Twojej głowie. Dlaczego ważne jest, aby cenić swoje zasoby, stawiać swoje interesy na pierwszym miejscu, dbać o siebie i odmawiać innym, gdy nie mieści się to w naszych planach? Dlaczego to nie jest złe, ale zdrowe. Pomyślmy o tym. Jeśli nie będziemy spać wystarczająco dużo i jeść na czas, co się z nami stanie? Czy jeśli najpierw w samolocie nie założymy sobie maski tlenowej, czy możemy pomóc dziecku? Czym byłaby nieustanna akcja nieodpłatnej pomocy pieniężnej bliźniemu, jeśli nie krzywdą i ugruntowaniem go w infantylnej pozycji? Co się stanie, jeśli regularnie „zaniedbujesz” swoje emocje, potrzeby, zainteresowania, bo pyta Cię „przyjaciel/kolega/mąż/mama/tata/siostra/brat/szef”? Utrata indywidualności. Utrzymywanie destrukcyjnych relacji. Zniszczenie siebie i innych. Depresja. Opóźnienia w dotrzymywaniu terminów. Choroby. Co jeszcze? Słowa małego diabła z kreskówki: „Kochaj siebie, kichaj na wszystkich, a sukces w życiu czeka na ciebie!” są nieprawidłowe. Miłość własna nie oznacza obojętności, wyższości, arogancji czy przekraczania granic. Chodzi o szacunek do samego siebie i szacunek do zasobów. I to działa w obie strony! Ci, którzy czują swoją wartość, nie będą manipulować, rzucać etykietkami, obwiniać ani zmuszać. Będzie dialog, współpraca, akceptacja wyboru drugiej osoby. Jak się czujesz, gdy zaproponowano Ci pomoc w trybie „ile chcę, mogę i ani trochę więcej”."?