Wir werden nicht mit einem vorgefertigten Selbstwertgefühl geboren – es reift allmählich heran und interagiert mit der Realität: Eltern/Großeltern, Geschwistern, Klassenkameraden, Lehrern usw. Wenn dies der Fall ist Die Realität befriedigt die emotionalen Bedürfnisse des Kindes: 💢 Sicherheit und Verbindung mit bedeutenden Erwachsenen 💢 Die Fähigkeit, Ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken 💢 Die Fähigkeit, Unabhängigkeit zu üben und autonom zu handeln 💢 Realistische, klare und vernünftige Grenzen zu setzen 💢 Die Fähigkeit, regelmäßig Spontaneität zu zeigen und Spielaufbau zu betreiben gesundes Selbstwertgefühl. Das liebevolle und fürsorgliche Umfeld eines Kindes unterstützt den Ausdruck echter Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Unangemessene Forderungen und Verbote, bestehend aus Kritik, Abwertung oder leerem Lob, haben pathologisch-depressive oder narzisstische Folgen. kann zu irrationalen Schuld- und Schamgefühlen führen, insbesondere wenn eine Diskrepanz zwischen den eigenen Fähigkeiten und den Anforderungen eines starren Über-Ichs besteht. Ein realistisches (nicht perfektionistisches) und verlässliches (schützt vor Kritik und Manipulation) Selbstwertgefühl kann auf einen gesunden Narzissmus hinweisen narzisstische Züge, dann sollten sie in einem moderaten Ausmaß entwickelt werden, weil Sie helfen Ihnen, zu wachsen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Gesunde Manifestationen des Narzissmus. Die eigenen Unvollkommenheiten akzeptieren, ohne in das „entwertete Selbst“ einzutauchen, was unvermeidlich zu Scham und Depression führt. Wir gehen ruhig mit unseren Grenzen und Unzulänglichkeiten und unseren Stärken um. Unser Selbstwertgefühl kann in verschiedenen Situationen schwanken, aber die Amplitude des Rückgangs oder Anstiegs bleibt innerhalb der maximal zulässigen Norm, ohne irreversible Folgen für unser Selbstwertgefühl zu haben. Wir nehmen uns als komplexe und konsistente Individuen mit einer Reihe positiver und negativer Eigenschaften wahr. Die Konstanz unseres „Ichs“ bleibt erhalten, unabhängig von äußeren Dynamiken. Unsere eigenen Fehler werden akzeptiert und berücksichtigt. Wir sind nicht allmächtig und unsere Fehler stellen keine Bedrohung für die Integrität unseres „Ichs“ dar. Alles ist verständlich – neben Fehlern haben sich in unserer Erfahrung auch unsere eigenen Erfolge und Erfolge angesammelt. Vergiss sie nicht. Die Einschätzung anderer Menschen über uns wird als Axiom wahrgenommen: „Jeder Mensch hat das Recht auf seine eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen.“ Gleichzeitig beeinflusst uns seine Meinung nicht und definiert uns nicht. Die Anerkennung der Gesellschaft ist für uns wichtig, aber das ist kein Selbstzweck. Wichtig ist, dass Sie in sich selbst erkennen, akzeptieren und wissen, dass dies ein Teil von Ihnen ist, der keiner Bestätigung oder Widerlegung von außen bedarf. Unser Selbstwertgefühl wird durch den Unterschied zwischen dem Selbst und dem Anderen bestimmt und nicht durch „Ich wäre mit mir selbst zufrieden, wenn ich ihre Erwartungen an mich erfüllen würde.“ Ehrgeiz hat als Charakterqualität eine Daseinsberechtigung. Das gesunde, starke „Ich“ möchte sich im Gegensatz zum „pathologischen, grandiosen Ego“ ausdrücken. Der Wunsch nach einem hohen Status motiviert uns, auf Kosten unserer eigenen Ressourcen zu konkurrieren und zu gewinnen, und nicht durch den Einsatz anderer In der Liebe orientieren wir uns an der Realität und nicht an der Idealisierung (des Partners) und der Abwertung (unserer selbst). Wir ersetzen die Liebe nicht durch das Bedürfnis nach Bewunderung, während wir jedes Recht haben, Manifestationen von Mitgefühl und Wärme zu genießen , Zärtlichkeit, Fürsorge und Liebe. Wir bauen und wahren unsere eigenen Grenzen und wissen gleichzeitig, dass sie einfach, verständlich und flexibel sein sollten. Wir isolieren uns nicht von der realen Welt in einer „narzisstischen Blase“. „Ich brauche niemanden, ich habe mich selbst – und das ist alles, was ich brauche“), eine Flucht aus der Realität, wir ändern unsere Beziehungen, um die reale Welt zu erkunden, ihre Realität zu akzeptieren und unsere eigene im Einklang mit der Realität zu erschaffen Dann verstehen wir, dass unser Selbstwertgefühl realistisch und zuverlässig ist und eine Stütze für die Beständigkeit unseres „Ich“ darstellt.».