Ressourcen im Leben, Beratung, Psychotherapie (nicht medizinisch) Bei Ressourcen geht es um die persönlichen Fähigkeiten einer Person (Selbstwertgefühl, persönliche Qualitäten, Eigenschaften mentaler Prozesse – Gedächtnis). , Aufmerksamkeit, Denken , Reden usw.) umliegende Menschen, die angenehme Emotionen hervorrufen, eine Person erfüllen, Unterstützung, Geld, Zeit, Essen, Schlaf, Hobbys. Jeder Mensch hat seine eigenen Ressourcen. Aber nicht jeder Mensch kennt seine Ressourcen und meistens weiß jeder, wie er seine Ressourcen wieder auffüllen kann. Häufiger versteht ein Mensch, wenn etwas nicht stimmt, wenn er bereits erschöpft ist, nichts will, obwohl er im Grunde weiß, was er will, manchmal können es nur Grundbedürfnisse sein: Essen, Schlafen usw., die ein Mensch hat drängt voran, weil es ihm scheint, als gäbe es Wichtigeres zu tun. Auf jeden Fall ist beides wichtig, hier geht es um die Ausgeglichenheit des Ressourcenbezugs eines Menschen. Manchmal beginnt alles damit, dass ein Mensch unerfüllte Bedürfnisse hat, die er im Erwachsenenalter unbewusst zu befriedigen versucht. Oft sprechen wir über die Arbeits- und Ruheweise. Das Vorhandensein einer Ressource hilft einem Menschen, Probleme zu überwinden und zu lösen, die er in seiner Kindheit nicht gelöst hat (zum Beispiel in der Gestalttherapie, wo ein Mensch lernt, seine Bedürfnisse allmählich zu akzeptieren und zu befriedigen ) sowie die Lösung aktueller Probleme visuell kann die Ressource in der Kunsttherapie gesehen werden, wenn der Klient sagt, welche Farbe er mag, indem er Fragen der folgenden Art stellt: „Was bedeutet die Farbe Blau für Sie?“ oder ob er sie mag ein Symbol: „Was bedeutet dieses Symbol für Sie?“ Diese Ressource wird normalerweise von körperlichen Empfindungen wie Wärme, Zittern, Hitze und Kratzen begleitet, tatsächlich können verschiedene körperliche Reaktionen auftreten. Bei der Ressource kann es sich um verschiedene Emotionen handeln, zum Beispiel um Wut, wenn eine Person sie lange Zeit unterdrückt hat und dann plötzlich anfängt, Wut zu empfinden, der ganze Körper in Flammen steht, der Herzschlag schneller wird, vielleicht tut es die Person zunächst Er weiß nicht, wie er mit seinen Emotionen umgehen soll, aber er hat bereits begonnen, sie zu spüren. Am Anfang kann ein Psychologe als Ressource fungieren, um eine Ressource zu erhalten, die den Klienten nach und nach in seine Zustände einführt, ihn lehrt, sie zu erkennen und zu erkennen. und sie anschließend hervorrufen. Und nach und nach lernt der Klient, seine Ressourcen zu finden und zu erkennen, Menschen zu finden, mit denen er Ressourcen austauschen kann.