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Für alle Veränderungen im Leben ist Energie erforderlich, so viel freie Energie ein Mensch hat, um sich an die aktuelle Realität anzupassen und Ereignisse außerhalb und in sich selbst zu bewältigen . In den letzten Jahren fanden in der Welt aktive Transformationsprozesse statt. Sie treten auf der äußeren und, was noch wichtiger ist, auf der inneren Ebene auf. Jedes emotionale und körperliche Feststecken in irgendeiner Situation bedeutet eine Art Tod. Es ist wichtig, weiterhin sinnvoll und erfüllend zu leben und sich weiterzuentwickeln. Und dafür brauchen Sie eine innere Ressource – psychische Energie. Streng genommen haben wir uns alle während der Pandemie einer Prüfung der zuvor geleisteten internen Arbeit unterzogen, und dann bestand die Chance, zusätzliche Chancen zu gewinnen, Superkräfte zu erlangen und die Entwicklung zu beschleunigen. Und jetzt ist die Aufgabe ernster: Jetzt schreibt jeder eine Dissertation über sein eigenes Leben und besteht dabei die Mindestanforderungen und Vorverteidigungen der Kandidaten. Es findet eine Revision der gesamten Vergangenheit statt, sowohl der eigenen als auch der nächsten Generationen, des Clans, des Landes, der Menschheit. Wer dies überwinden kann und nicht im vorgeschlagenen Paradigma stecken bleibt, wird auf eine höhere mentale und materielle Ebene gelangen. Und um genug Energie für all diese wichtigen Ereignisse zu haben, lohnt es sich: 1) Lecks abzuschneiden und 2) wieder aufzufüllen es kann mit allen verfügbaren Mitteln entstehen durch: Kontakt mit anderen Menschen (einschließlich Eltern, Partner, Freunde), durch den Konsum von Nachrichten; negative Gedanken (einschließlich Selbstgeißelung, Schuld-/Schamvorstellungen, Angst); Selbstgewalt (wir zwingen uns, das zu tun, was wir nicht wollen). Es ist sinnvoll, Ihren Zustand vor, während und nach der Interaktion mit jemandem (Personen) oder etwas (Nachrichten, Gedanken) zu überwachen. Wichtige Marker sind 1) körperliche Reaktionen, 2) emotionale Stimmung und 3) Allgemeinzustand nach Kontakt. Im Körper achten wir auf: Atmung (flach, tief, eiskalt oder frei usw.); Verspannungen und Verspannungen (Schultern, Nacken, Kiefer, können Sie Ihre Beine spüren); allgemeine Position (offene/geschlossene Haltung, Gefühl der Entspannung/Anspannung). Im emotionalen Zustand beobachten wir die Dynamik: Was fühle ich jetzt (am Eingang) und ob sich dabei etwas ändert. Wurden Sie zum Beispiel ängstlich, traurig, verängstigt, wurden Sie wütend usw. nach dem Chatten oder dem Lesen/Ansehen von Nachrichten. Oder im Gegenteil, es ist fröhlicher und fröhlicher geworden. Unbewusst versuchen Menschen oft, von einer anderen Person behandelt oder ernährt zu werden. Dazu führen sie ihr negatives emotionales und kognitives Material zusammen und bieten jemand anderem an, es einzudämmen und umzuwandeln. Es ist ratsam, dies alles zu überwachen und nicht zu schnell zu retten, sondern sich im Gegenteil, wenn möglich, vor den unaufgeforderten emotionalen Ergüssen einer anderen Person zu schützen. Bitte denken Sie daran, dass wir uns heute nicht den Luxus leisten können, die destruktiven Pläne anderer Menschen mit unserer eigenen Lebensenergie zu unterstützen. Sie können Ihren Allgemeinzustand anhand Ihrer Stimmung verfolgen. Wenn Sie zum Beispiel plötzlich nicht mehr leben wollen, Ihre Kraft irgendwo verschwunden ist und Müdigkeit einsetzt, dann sollten Sie nach einem Leck suchen. Höchstwahrscheinlich wurde Energie für die Verarbeitung des mentalen Materials einer anderen Person aufgewendet oder es kam zu einer Einbeziehung in den emotionalen Zustand einer anderen Person; Was uns Energie gibt, ist alles, was Freude, Interesse und ein Gefühl der Fülle hervorruft. Allerdings hat jeder hier seine eigenen Vorlieben, angenehme Kommunikation, körperliche und spirituelle Praktiken Du); ausreichende körperliche Aktivität und natürlich der Aufenthalt in der Natur Es ist sinnvoll, für sich Ruhephasen einzuplanen, den eingehenden Informationsgehalt zu begrenzen und den internen Dialog zu stoppen. Wenn Sie die Fähigkeit haben, mit der Natur zu kommunizieren, ist es heilsam, einige Zeit in einer sauberen, ruhigen natürlichen Ecke zu verbringen und zu versuchen, sich mit ihr zu verbinden. Lebensenergie zu verbrauchen und wieder aufzufüllen ist ein dynamischer Prozess. Es ist wichtig, das Gleichgewicht und die richtige Zielsetzung (wo interne Ressourcen genutzt werden) aufrechtzuerhalten. Und dann bietet sich die Möglichkeit, die aktuelle Transformation mit größtmöglichem Nutzen für sich selbst und die Welt zu meistern..

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