La situation de perte est de nature simple : une personne perd quelque chose de précieux pour elle-même - l'espoir, le travail, un être cher. Ce qui a été perdu tenait une place importante dans son cœur. Maintenant, cet endroit est vide. Une personne passe généralement par plusieurs étapes d’expérience de perte : je l’avais, je l’ai perdu, je ne l’ai plus, j’ai mal. Ou les cinq étapes du deuil décrites par Kübler-Ross : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation. Et si, au cours de ce chemin, une personne traverse toutes les étapes sans s'arrêter nulle part, alors après la perte vient quelque chose comme des pleurs, puis l'acceptation et le soulagement. L'absence de soulagement signifie que l'énergie est coincée quelque part, que la personne elle-même ne lui permet pas de circuler du début à la fin, qu'il existe un facteur aggravant, par exemple la culpabilité, l'auto-tromperie ou autre chose. dis que tout cela ne te concerne pas. Pour comprendre la situation, une personne doit se regarder en elle-même et comprendre ce qui lui arrive. Cela peut se faire soit seul avec soi-même (ce qui est assez difficile), soit avec une personne de confiance. La prise de conscience de votre problème est une guérison en soi. Lorsqu'une personne commence à prendre conscience de son problème, il y a beaucoup plus de possibilités de changements de guérison. Dans l'expérience de la perte, comme dans toute autre expérience humaine, il y a des moments favorables pour elle. Le plus évident est qu’une perte, surtout importante, peut donner une impulsion puissante à une nouvelle vie. Essentiellement, ce n’est qu’en perdant l’ancien que nous pourrons commencer quelque chose de nouveau. Et très souvent, le nouveau arrive à une personne sous la forme de la destruction de l'ancien. Si une personne vit aujourd'hui, alors la perte survenue au fil du temps perd de sa pertinence. Mais lorsqu'une personne s'accroche à une perte, même si elle s'est produite il y a longtemps, elle reste elle-même dans le passé. Ainsi, après avoir perdu un être cher, une personne ferme souvent la communication avec ses autres proches. En même temps, il peut penser : « C’est de ma faute s’il est parti. » Maintenant, je suis resté, mais pour acheter du vin, je ne serai plus jamais heureux (je ne me marierai jamais, je n'aurai jamais d'autre relation, d'enfants, etc.), se dit-il cependant, pour survivre à la perte. , une personne doit réaliser son chagrin, pleurer. Après tout, pour sortir de la perte, il faut d’abord y entrer véritablement..