I principali segni del disturbo di panico sono attacchi ricorrenti di ansia o orrore. Il disturbo di panico, come dimostra la mia esperienza come psicoterapeuta a Krasnodar, si manifesta più spesso in individui con tratti caratteriali ansiosi e dipendenti e spesso è provocato. dallo stress. Un attacco di panico è caratterizzato dalla paura della morte, dalla perdita di autocontrollo e dalla paura di impazzire. Ci sono sintomi somatici e vegetativi: sudorazione, battito cardiaco accelerato, tremori nel corpo, sensazione di mancanza d'aria, difficoltà respiratorie, vampate di calore, vertigini, debolezza, nausea, brividi. Gli attacchi continuano per diversi minuti. La loro frequenza può variare, solitamente fino a 1-2 volte a settimana. Gli attacchi di panico contribuiscono alla formazione di uno stato ansioso con l'aspettativa di una recidiva dell'attacco. L'ansia aumenta in situazioni associate ad attacchi precedenti; i pazienti evitano tali situazioni, ad esempio, spazi ristretti: ascensori, tunnel, folla, viaggi nei trasporti pubblici. A volte c'è paura degli spazi aperti. Il primo attacco di panico è solitamente provocato dallo stress. Gli attacchi di panico riducono significativamente la qualità della vita e in alcuni casi, se il problema non viene affrontato, portano a conseguenze piuttosto gravi, ad esempio all'agorafobia. . Inoltre, gli attacchi di panico spesso causano varie dipendenze: nicotina, alcol, droghe. Con l'aiuto di loro, una persona cerca di alleviare lo stress accumulato, ma col tempo tali "medicinali" agiscono sempre meno, ma gli attacchi di panico si intensificano di nuovo. Ecco perché è così importante contattare tempestivamente uno specialista. Se hai avuto attacchi di panico più volte nel corso di un anno, dovresti fissare un appuntamento con un professionista: uno psicologo, uno psicoterapeuta o uno psichiatra (a seconda della gravità della situazione). mostra, un concomitante disturbo depressivo o d'ansia viene rilevato nel 90% dei casi. Io, come psicoterapeuta che lavora nel servizio psichiatrico della città di Krasnodar e che cura da molti anni pazienti con disturbi di panico, posso notare che il miglior effetto terapeutico deriva da un approccio integrato: medicinale e psicoterapeutico. Antidepressivi e tranquillanti sono i farmaci più comunemente usati. Tra i metodi psicoterapeutici, secondo me, aiuta bene la psicoterapia analitica. Dà un effetto terapeutico più duraturo - psicoterapeuta, psicologo Krasnodar. Klyucherov Oleg Germanovich.