Dall'autore: Nel mio articolo ho descritto uno degli incontri tenuti a Krymsk nell'estate del 2012. Nella foto, i miei colleghi provenienti da diverse regioni del paese che hanno prestato assistenza alle persone colpite dall'alluvione, ovviamente erano molti di più... Sono passati 24 giorni dalla tragedia avvenuta nella città di Krymsk, che ha preso il vite di molte centinaia di persone e ha trasmesso in poche ore principi morali umani universali, opinioni e convinzioni politiche e civiche. La mattina del 31 luglio 2012 ho incontrato una donna (d'ora in poi la chiamerò Vera), la quale mi ha detto che le conseguenze dell'alluvione per lei non si limitavano alla perdita dei valori materiali e il fatto che per tutto il suo tempo libero è stata costretta a lavorare instancabilmente, rimuovendo la spazzatura, pulendo e asciugando i muri, bussando per giorni alle soglie delle istituzioni amministrative locali. "Dopo gli eventi di quella notte, sono perseguitata dai ricordi di quello che è successo", ha detto, identificando il problema che era il motivo della mia visita da lei. L'ulteriore descrizione dell'alluvione avvenuta in quella notte memorabile è stata trasmessa in colori vivaci e chiari dalla prima persona al presente. - Esco in cortile e vedo l'acqua. Si alza velocemente. Entro in casa, prendo i documenti, capisco che non potrò più uscire di casa, vincendo il flusso salgo al secondo piano. Ascoltando la storia di Vera, ho notato che il suo sguardo era diretto verso il seminterrato ed era fisso a una distanza di 1-1,5 m. da lei, esclusi quei momenti in cui descriveva esperienze interne, sensazioni, sentimenti - in quel momento era immersa in se stessa (sul piano fisico questo si esprimeva con un cambiamento di postura, che diventava più chiusa). Durante la nostra ulteriore conversazione, siamo passati alle questioni più urgenti nei prossimi giorni. - Ora la mia priorità è ripristinare l'attività, ma in questo periodo sono così stanco che non riesco proprio ad alzare le mani. Non mi sento riposato la mattina. La depressione e l’apatia non mi hanno abbandonato negli ultimi giorni. Durante la discussione di questo compito, ho sostituito senza problemi il termine “restauro” con “innalzamento” ed “espansione”. Di conseguenza, lo sguardo di Vera ha cambiato direzione verso le scale, lungo le quali è scappata e ha alzato la testa. In questo momento ho suggerito di salire le scale e di familiarizzare con l'esercizio, che successivamente consentirà, se necessario, di entrare in uno stato pieno di risorse. Siamo saliti al secondo piano. Ho suggerito a Vera di sedersi comodamente su una sedia e di fare un respiro profondo, chiudendo gli occhi mentre espira. Le ho chiesto di permettere al suo corpo di rilassarsi e di chiedere alla sua immaginazione di portarla in un posto dove potesse respirare profondamente, in un posto dove potesse liberarsi del peso delle preoccupazioni... La descrizione di questo posto era la seguente: - Sono in un prato verde, intorno c'è un'erba verde brillante, rigogliosa... L'aria è pulita, fresca... "Cosa vuoi fare adesso?" - Resta qui, rilassati... Dopo che ho ripetuto la descrizione dell'aria nel prato, Vera ha fatto un respiro profondo e ha raddrizzato le spalle. Ti ho chiesto di prestare attenzione a ciò che dà l'energia della vita, l'energia della crescita a questa rigogliosa erba verde. - L'erba riceve energia dalla terra, dal sole, vigore da una brezza leggera... Dopo questa risposta, ho chiesto a Vera di diventare tutt'uno con questo mondo per un po', un mondo di armonia, purezza, un mondo circondato e saturo con l'energia della vita... Dopo aver terminato questo esercizio, Vera ha condiviso le sue impressioni: - Ho sentito che tutto il mio corpo era pieno di energia. La pesantezza nelle mie mani sembrò dissolversi. Mi sono tolto il peso dalle spalle e loro si sono raddrizzate. È diventato più facile respirare, la stanchezza è scomparsa. Ringraziando la sua immaginazione per il lavoro svolto, io e la donna siamo scesi al primo piano dove è iniziata la nostra conversazione. Ho chiesto a Vera di ricordare di nuovo gli eventi di quella notte e le ho chiesto dove avesse visto questi eventi. - Adesso vedo che l'acqua è lì, oltre la soglia. Sento che se ne andrà presto... Dopo questa descrizione, ho chiesto mentalmente a Vera.