Kirill è venuto da uno psicoterapeuta. Aveva 45 anni ed era un uomo d'affari di discreto successo. Aveva una moglie e due figli. La sua attività Kirill è diventata molto chiusa dall'età di circa 36 anni, come se un'altra vita fosse iniziata e ogni anno è diventato più difficile per lui Parole del paziente: - Fino all'età di 36 anni, ho lavorato in una grande azienda internazionale , Ero un top manager, ho fatto carriera molto rapidamente. Tutto il mio tempo era occupato dal lavoro. Non avevo tempo per la mia famiglia. Comunicavo molto con le persone al lavoro ? Hai provato a cambiarlo in qualche modo? Hai tempo per la tua famiglia? — Sì. Ma non vedevo una via d'uscita. Nella mia famiglia era consuetudine lavorare molto. A casa dei genitori. E si credeva che la cosa principale fossero i soldi e il lavoro. E per essere il migliore nel lavoro non mi sono mai sentito supportato nei miei desideri di trovare un qualche tipo di equilibrio. Mia moglie continuava a dire che non trovavo tempo per lei. Non capivo come fosse, stavo lavorando. Anche lei lavorava. Ogni giorno diventava più difficile per me. Era come se stessi svanendo. Quando ho compiuto 36 anni, io e mia moglie abbiamo avuto un grande litigio. Ma siamo riusciti a fare la pace. E ho iniziato a vivere in modo completamente diverso - Qual era il litigio - Non ho trascorso del tempo con la mia famiglia. Non ha dedicato tempo a moglie e figli. Anche nei giorni festivi e nei fine settimana La soluzione era cambiare lavoro, dato che nella mia azienda il capo poteva partire da un momento all'altro. E avevo paura di cambiare lavoro, ma alla fine, a causa del litigio, ho tratto delle conclusioni. Che comunicare con molte persone interferisce con la mia vita e con la costruzione di una famiglia. E ho cambiato lavoro con uno completamente diverso. Non è necessario comunicare lì. Solo con il computer... - E hai deciso di isolarti dalla gente? Non comunicare affatto? È un ostacolo. Per questo motivo, problemi in famiglia e nella vita. Cosa vediamo in questo brano di dialogo? Kirill era molto socievole. È stato bravissimo. Ha avuto successo. Ma a un certo punto non ha mostrato i suoi limiti al suo capo. E come vediamo, ha iniziato a lavorare 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Lui non era d'accordo. E poiché aveva una filosofia di vita: - La cosa più importante nella vita sono i soldi E: - È importante essere i migliori nel lavoro non poteva allontanarsi da questo percorso, perché non l'ha fatto. Non capisco come sia andata. Non capivo cosa fosse l’equilibrio. Alla fine non c'era nessun esempio. La coppia litigava perché il marito lavorava solo. E non ha cambiato nulla e poiché Kirill apprezzava la sua famiglia, non voleva perderla. Per lui ha funzionato la seguente catena: "Lavoro molto, comunico con le persone - danneggia la mia famiglia". Ciò significa che non comunicherò con le persone. E andrà tutto bene. Naturalmente questo atteggiamento è apparso a livello inconscio. E si è rafforzato per dieci anni interi. Questa è diventata la sua “norma”. Il paziente ha deciso di andare “al contrario”, invece di cercare una sorta di equilibrio, poiché lo stress e la paura della perdita spesso ci costringono a prendere decisioni proprio contrastanti. Che a lungo termine sono molto dannosi per noi. E solo col tempo ci rendiamo conto che siamo molto lontani dall’equilibrio. E viviamo di protesta, di controscenari. E questo "spara" sempre. È sempre importante verificare con te stesso, i tuoi sentimenti, i tuoi pensieri. La tua psicoterapeuta - Maria Lukina.