Opinia innych ludzi domaga się inwazji na życie. Może to wymagać pilnego zawarcia małżeństwa/rozwodu/urodzenia dzieci. Może skonstruować dziką rzeczywistość, w której mężczyźni są agresorami, kobiety sukami, inne rasy są gorsze, wszystkie kobiety muszą być chude lub grube, wszyscy mężczyźni muszą być samcami alfa. Może to wymagać od Ciebie zrobienia tego, co robisz inaczej. Opinia kogoś innego powoduje, że jesteś zły i wściekły; ten, który ją przyniósł. Opinia kogoś innego chce oczyścić swoją twarz. Punkt pierwszy: chroń granice przed agresorami z zewnątrz, gdy tylko będziesz potrzebować opinii innej osoby w kwestiach życia osobistego, na pewno do niej oddzwonisz. Wszystkie kwestie związane z Twoim łóżkiem, porodem, wyborem zawodu, dietą, rodzajem sportu, miejscem zamieszkania, hobby są sprawą Twoją i tych osób, na które Twoje wybory w tych obszarach mają bezpośredni wpływ. Czyjaś opinia o bezczynności jest tutaj tak niedopuszczalna, że ​​można ją zignorować. Gdy tylko zaczniesz rzucać temu wyzwanie, otwierasz granice. bo wtedy zaczyna Cię to niepokoić, zaczynasz odnosić tę opinię do siebie i kwestionować ją, próbując zmusić drugą osobę, aby pozwoliła Ci żyć tak, jak chcesz. Całkowita odmowa dyskusji na temat cudzej opinii, nawet w myślach, jest jedyną odpowiednią opcją, aby ocalić Twoje komórki nerwowe. Jednocześnie dana osoba może nadal wierzyć, że wszystkie kobiety powinny to robić i wszyscy mężczyźni powinni to robić - to nie jest twoje zmartwienie, to jest jego rzeczywistość. ma to niewielki wpływ na twoją rzeczywistość. Punkt drugi: zrozum, że wywierasz wpływ na innych ludzi. Czasami opinia innej osoby jest zdrową krytyką z zewnątrz. Może dotyczyć Twojej działalności publicznej, do której zalicza się wywieranie wpływu na innych ludzi. A wtedy ich opinia na temat tego, co robisz lub mówisz, jest sygnałem, że sprawiasz komuś dyskomfort i że ktoś jest temu bardzo przeciwny. W tej sytuacji wymagana jest umiejętność oddzielenia informacji zwrotnej od krytyki i podjęcia decyzji, co i czy w ogóle zmienić w swoich działaniach. Tak naprawdę ważne jest, aby oddzielić swoją samoocenę od negatywnych informacji zwrotnych, aby nie reagować na krytykę swoich działań natychmiastowym załamaniem poczucia własnej wartości i urazą. Ale ta opcja działa tylko w celu oceny Twoich działań. Gdy tylko czyjaś opinia zacznie wiązać się z Twoją osobowością, a nie z Twoją działalnością – patrz punkt pierwszy. Punkt trzeci: chroń siebie i innych przed własną agresją. Czyjaś opinia na temat porządku świata, która w żaden sposób nie wpływa na Twoje życie, ma prawo być. Ponowna edukacja wszystkich ludzi o błędnej opinii, tak aby zastąpili ją twoją poprawną opinią, jest zadaniem niemożliwym. Dzięki takim próbom naruszasz osobiste granice innych ludzi - a tym samym naruszasz własne granice. Ponieważ bierzesz odpowiedzialność za coś, czego nie możesz zmienić. Jest to strasznie wyczerpujące i powoduje mnóstwo bezsilnej wściekłości. Ktoś tak nie je, ktoś tak nie żyje, ktoś nawet nie wie, jak można żyć z takim a takim podejściem. Ups! - i już w pierwszym punkcie zamieniasz się w tych, którzy są agresorem. Te trzy punkty mają jedną wspólną cechę: zdrową równowagę pomiędzy fuzją a izolacją. Kiedy inna osoba daje ci instrukcje dotyczące twojego życia osobistego, ta osoba łączy się z tobą, stara się przeżyć twoje życie w sposób, który wydaje mu się właściwy. I tutaj ważne jest, aby nie łączyć się z nim w odpowiedzi, aby zrozumieć, że jego opinia pozostaje w jego granicach i może zostać przez ciebie zignorowana. Kiedy próbujesz zmusić osobę do zmiany poglądów lub życia osobistego, łączysz się z nią i próbujesz zmusić ją do życia w sposób, który uważasz za właściwy. W takim przypadku Twoja opinia pozostaje w Twoich osobistych granicach i może zostać zignorowana przez innych. Kiedy publicznie zrobisz lub powiesz coś, co rani uczucia innych, możesz otrzymać informację zwrotną. A jeśli to zignorujesz, deklarując, że robisz, co chcesz, to istnieje ryzyko izolacji, gdy nie zastanawiasz się nad wpływem swoich działań na innych i masz ochotę na nich kichnąć. W odpowiedzi będą na ciebie kichać. Kiedy coś Cię niepokoi.