Do autor: Este material foi publicado no site do autor “Demyanova Science” O crescimento pessoal ocorre de acordo com as faixas etárias e busca um determinado ideal. Independentemente de sermos todos diferentes em caráter, tipo de temperamento, percepção do mundo que nos rodeia, valores internos... - estamos sujeitos às leis gerais de desenvolvimento. Nossas ideias sobre o ideal de uma personalidade madura incluem as seguintes qualidades, habilidades e habilidades: Auto-estima e independência relativas. superar as dificuldades da vida, perceber adequadamente os próprios sentimentos, bem como ter a capacidade de desenvolvê-los. A capacidade de vivenciar uma gama diferente de sentimentos, como alegria, dor e tristeza... A capacidade de ficar sozinho. atitude positiva em relação ao próprio corpo. Liberdade de fixações patológicas em fases de desenvolvimento não resolvidas na infância, de complexos e estereótipos impostos. É simplesmente necessário ser libertado se estiverem presentes. Ausência de défices no desenvolvimento anterior! Eles devem ser compensados ​​e alinhados de acordo. A capacidade de respeitar a personalidade de outra pessoa. A capacidade de simpatizar e sentir o estado de outra pessoa. a “pele” do outro, tome a sua posição - e em qualquer situação). A capacidade de estabelecer, manter e manter relacionamentos com outras pessoas! É esta habilidade que muitas vezes é negligenciada em vários programas de desenvolvimento da personalidade. O homem é um ser social. Seu desenvolvimento depende em grande parte do ambiente em que está inserido. A comunicação nos faz avançar! Mas já se percebeu há muito tempo que uma pessoa entra em um estado de desconforto devido a uma longa permanência na sociedade. A falta de tempo e espaço pessoal leva-o à perda do equilíbrio mental. E uma sensação de harmonia interior é simplesmente vital para o crescimento pessoal. Em numerosos contactos sociais, recebemos novas informações, experimentamos emoções diversas, expressamos a nossa atitude perante os acontecimentos, satisfazemos as exigências dos outros ou subordinamos os seus motivos aos nossos. Estamos constantemente sob a atenção de certas pessoas. Ao mesmo tempo, mantemos nossos padrões, pois desempenhamos diversos papéis sociais que exigem o cumprimento de determinadas regras! E ainda precisamos “digerir” essa grande carga emocional, que só é possível sozinhos com nós mesmos. O espaço moral ou emocional pessoal são aqueles sentimentos e emoções que pertencem apenas à própria pessoa, aquela esfera da vida que as outras pessoas não possuem. acesso. Com um público forçado constante, perdemos o controle sobre nossas vidas e paramos nosso desenvolvimento pessoal. Portanto, o conselho dos especialistas resume-se à presença obrigatória de tempo e espaço livre onde a pessoa possa ficar sozinha consigo mesma! Nem todos nós temos acesso à capacidade aparentemente importante e útil de “Ficar Sozinho”! Alguns de nós simplesmente não sabemos fazer isso, e nos esforçamos constantemente para estar em sociedade, impor nossa comunicação, querer estar presente em todos os assuntos, todo mundo está correndo para algum lugar, correndo, correndo…. Os motivos são diferentes para cada pessoa: medo da solidão; baixa autoestima, que precisa ser constantemente alimentada pelo meio ambiente; falta de hobbies; vazio espiritual; ignorância e incapacidade de se ocupar com qualquer coisa: estado de ansiedade - como resultado, incapacidade de relaxar, etc. Inventamos muitas desculpas e explicações para nós mesmos (muitas vezes sem perceber o verdadeiro motivo): “Tenho um trabalho muito responsável”, “Eles estarão perdidos sem mim”... A falta de auto-suficiência, com a sua intolerância e obsessão, arruinou qualquer relacionamento com entes queridos e pessoas próximas, retardou-nos no crescimento pessoal, na consecução de objetivos acalentados, a saúde psicológica foi prejudicada. Importante!!! Exija de seus entes queridos o direito ao tempo pessoal. E que seja pelo menos meia hora por dia. Pais, lembrem-se! A criança também tem!