De tous côtés, on entend seulement : aimez-vous et votre vie s'améliorera. Et une vie personnelle réussie, et un épanouissement professionnel réussi, et des passe-temps inhabituels et des entreprises intéressantes. Mais que signifie « s'aimer » ? Et comment faire cela ? Beaucoup réagissent littéralement : ils se font une manucure, achètent une voiture, mais cela n'apporte qu'une satisfaction temporaire, puis un vide. Malheureusement, il n'y a pas d'instructions claires. Mais il y a des conseils : ● Tout d'abord, il serait bon d'apprendre à se connaître et à se comprendre, à connaître ses pensées, ses sentiments, ses croyances parfois cachées, ses limites, ses façons d'interagir avec les autres, le monde et soi-même. attitudes qui influencent nos actions. Et construisez votre propre système de valeurs, sur lequel vous pourrez compter lors des prochaines élections. Explorez nos idées et nos rêves qui nous guideront dans la direction de notre chemin. ● Beaucoup de gens ne peuvent pas gérer leurs émotions, leurs émotions et leurs sentiments, ils essaient de les surmonter, de les chasser ou de s'en débarrasser, et à leur tour, ils s'en sortent dans les moments les plus malheureux et interfèrent avec la vie. Ensuite, les sentiments contrôlent les gens et, dans un cercle vicieux, les gens essaient de les enfoncer encore plus profondément, de les contrôler, de les évincer. Et cela devient encore plus difficile. Il est important d’observer comment nos sentiments nous habitent, comment ils nous aident et contre quoi ils nous protègent. Découvrez en nous traitant comment nous pouvons apprendre à les gérer pour que les émotions nous profitent, travaillent pour nous. Apprenez à vivre nos sentiments et à les exprimer de manière adéquate. Lorsqu'une personne est maîtresse de ses sentiments, elle est forte et sûre d'elle. ● Chaque personne possède en elle-même de nombreux « je » différents. C’est ce qu’on appelle des identités ou des parties. Certains sont plus faciles à accepter, tandis que d’autres dont vous souhaitez vous débarrasser. Un exemple simple : les gens s’aiment pour être minces, prospères, pleins d’esprit et indépendants. Et ils ne s’aiment pas lorsqu’ils ont l’air mauvais, qu’ils sont fatigués, tristes, vulnérables, dépendants. Et ici, nous avons besoin d’un travail d’acceptation. Acceptation de nos parties de nous-mêmes rejetées, abandonnées et mal aimées. Après tout, en les ramenant chez nous, dans la maison de notre âme, nous gagnons en intégrité et en harmonie, nous devenons le numéro 1 pour nous-mêmes. C'est par l'acceptation que le changement commence. L’amour-propre naît dans ce processus complexe, varié et fascinant..