Do autor: Fui levado a escrever esta nota pelo uso frequente da palavra “trauma” em conversas em fóruns sobre relacionamentos terapêuticos-cliente complexos. Claro, tudo pode acontecer. Mas ainda assim, quando falamos sobre trauma mental real e quando usamos apenas uma palavra forte por trás da qual tudo pode valer? Muito já foi escrito sobre trauma e é improvável que eu escreva algo novo? Para uma compreensão profunda e abrangente do significado do trauma mental, é melhor recorrer às obras dos clássicos. Darei apenas algumas teses que me parecem importantes para compreender o que distingue o trauma mental de qualquer outra dor, sofrimento e lesão. Então, a primeira coisa que me parece importante saber: o diagnóstico de “trauma” de forma estritamente científica. sentido não existe. O conceito de trauma mental foi desenvolvido primeiro na medicina e depois na psicologia há muito tempo, e é difícil dizer quem foi o primeiro a introduzir esse conceito na literatura científica e no discurso cotidiano. Mas apenas as definições de transtornos de estresse pós-traumático e transtornos de ansiedade nos classificadores de doenças ainda têm status científico. O conceito de “trauma mental” não é uma doença, nem mesmo um sintoma com critérios claros, mas uma metáfora geralmente aceita que denota danos à psique como resultado de algum evento - por analogia com trauma físico, dano tecidual como resultado de fatores externos influência. Portanto, como qualquer metáfora, o contexto de seu uso pode ser bastante amplo. Ao conversar com alguém sobre trauma, prefiro esclarecer que tipo de experiência eles querem dizer. A força e a profundidade das suas experiências, a intensidade da sua dor, não são um indicador da gravidade da sua lesão. A dor mental é companheira frequente não só da destruição (dos significados pessoais ou das relações humanas), mas também do desenvolvimento, de quaisquer mudanças que exijam o abandono do antigo e a aceitação do novo. O gatilho do trauma não é a vivência de sentimentos, mas a vivência de estresse extremo. Ou seja, a situação é percebida como ameaçadora, violando a sensação de segurança, enquanto os recursos mentais e físicos não são suficientes para superá-la. O trauma está sempre associado à experiência de desamparo e a uma ativação forte, mas malsucedida, do corpo, que não levou à solução do problema e à liberação da excitação. E, portanto, permaneceu não apenas na experiência emocional, mas também na experiência corporal como aumento da excitabilidade. Ou, mesmo que o problema tenha sido resolvido, durou tanto ou apareceu com tanta frequência que excedeu os recursos do corpo para enfrentá-lo, e a excitação adquiriu uma forma estagnada. Podemos dizer que o trauma aparece quando a situação é vivenciada subjetivamente como impossível. . Estar em uma zona de guerra causa trauma porque não podemos aceitar o fato de que de repente somos mortais. Métodos disfuncionais de educação, demandas que excedem as capacidades da criança, causam traumas no desenvolvimento, uma vez que o psiquismo da criança não consegue digerir o fato de que uma figura protetora da qual ela é totalmente dependente pode simultaneamente representar uma ameaça. É a lacuna entre estar em uma situação e a capacidade da psique de aceitá-la como possível que causa uma reação defensiva chamada dissociação traumática. Durante ou imediatamente após vivenciar um evento traumático, uma pessoa pode apresentar os seguintes sintomas dissociativos: estado de estupefação; o mundo exterior, falta de imagens no processo de pensamento, sentimento subjetivo de completo vazio da psique); no caso de traumas particularmente graves - amnésia dissociativa, incapacidade de lembrar os eventos que contribuíram para o trauma. algumas de suas experiências (infância e não só) - você não se lembra de ressentimento, amargura e dor (se esses sentimentos são lembrados - isso significa que você teve permissão para vivenciá-los), e afirma como se isso não estivesse acontecendo com você, como se você estava assistindo a um filme, como se você tivesse um vazio completo por dentro, e você continua.