Selbstverletzung ist eine gegen sich selbst gerichtete Aggression. Gesunde Aggression richtet sich gegen jemanden, aber wenn es in der Kindheit nicht sicher war, weil es „einfliegt“ oder weil man dann wie dieser schreckliche böse Elternteil wird... Aber das Gefühl selbst entsteht... Und Spannung bzw. Nur jetzt fühlt es sich wie Schuld an und richtet sich gegen einen selbst. Und die Psyche findet einen Ausweg – Selbstverletzung... Klienten sagen, dass sie sich danach erleichtert fühlen... Es ist nicht üblich, mit Freunden und Familie darüber zu sprechen, und alle mit Selbstverletzung verbundenen Gefühle bleiben ungelöst. Leider kann man die Dynamik auf diese Weise nicht ändern ... Was sollten Sie also tun, um sich nicht mehr zu verletzen? Kurz gesagt, fragen Sie sich jedes Mal, wenn Ihre Hände nach einer Schere greifen: Auf wen bin ich jetzt wütend? Und lass diese Wut in dir hochsteigen. Schlagen Sie mit Schreien und Vorwürfen auf ein Kissen, dann ist das großartig. Aber leider ist Wut bei solchen Menschen oft so verboten, dass man sie nicht spüren kann. Dann ist es wichtig, einen Therapeuten aufzusuchen. Es gibt noch andere Gründe für Selbstverletzung. Einer davon ist Leere und Schmerz. Unempfindlichkeit. Es war einmal in meiner Kindheit, als ich meine Gefühle ausschalten musste. Überleben! Oder Depression, wenn sich ein Mensch nicht lebendig fühlt. Jetzt ist dieser Mechanismus erhalten geblieben... Selbstverletzung macht es möglich, sich lebendig zu fühlen... Leere ist das, was am meisten Angst macht. Es ist wichtig zu lernen, dem standzuhalten... Aber wie schwer ist es alleine! Und es ist auch besser, wenn Sie in der Nähe eines Therapeuten sind. Selbstverletzung kann auch mit dem Erregen von Aufmerksamkeit und Liebe verbunden sein. Ein Teenager kann sich zum Beispiel unbewusst schneiden, damit seine Mutter Mitleid hat und für sie sorgt ... Es ist schade, wenn dies die einzige Möglichkeit ist, diese Bedürfnisse von einem Elternteil zu befriedigen. Dies sind nicht alle Gründe, sich selbst zu verletzen. Schneidverhalten. Bisher habe ich geschrieben, woran ich mich aus der Praxis erinnerte, und sogar einen Teil der Theorie. Das Wichtigste, was ich vermitteln wollte, ist, dass selbstschädigendes Verhalten verstärkt werden und süchtig machen kann, und, besser noch, zögern Sie nicht, psychologische Hilfe zu suchen. Möglicherweise ist auch eine Konsultation mit einem Psychiater erforderlich. Sie können jedoch auch mit einem Psychologen beginnen.