Berücksichtigen Sie bei der Auswahl einer Gruppe die folgenden Fragen: Ist die Gruppe offen oder geschlossen, sind offene Gruppen, denen jederzeit neue Mitglieder beitreten können. Geschlossene Gruppen sind solche, in denen alle Mitglieder gleichzeitig die Gruppe gründen. Es gibt jeweils Vor- und Nachteile. Beim Beitritt zu einer öffentlichen Gruppe kann es zu einer Eingewöhnungsphase kommen, um andere Gruppenmitglieder kennenzulernen. Wenn Sie jedoch einer geschlossenen Gruppe beitreten möchten, müssen Sie möglicherweise mehrere Monate warten, bis eine geeignete Gruppe verfügbar ist. Wie viele Personen gibt es in einer Gruppe? Kleinere Gruppen bieten möglicherweise mehr Zeit, sich auf jede Person zu konzentrieren Vielfalt und mehr Perspektiven. Sprechen Sie mit Ihrem Psychologen darüber, welche Wahl für Sie am besten ist. Gruppenmitglieder funktionieren normalerweise am besten, wenn sie ähnliche Schwierigkeiten haben und auf ähnlichem Niveau funktionieren. Reicht die Gruppentherapie aus? . Die Teilnahme an beiden Arten der Psychotherapie kann Ihre Chancen auf wertvolle und dauerhafte Veränderungen erhöhen. Wenn Sie an einer Einzelpsychotherapie teilgenommen haben und Ihre Fortschritte ins Stocken geraten, kann der Beitritt zu einer Gruppe Ihr persönliches Wachstum beginnen. Wie viel Vertraulichkeit ist ein wichtiger Teil der Grundregeln für die Gruppentherapie? Es gibt jedoch keine absolute Garantie für die Vertraulichkeit bei der Weitergabe an andere. Nutzen Sie daher Ihren gesunden Menschenverstand, wenn Sie personenbezogene Daten offenlegen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht der Einzige sind, der Ihre persönliche Geschichte erzählt. Gruppen funktionieren am besten, wenn eine offene und ehrliche Kommunikation zwischen den Teilnehmern herrscht. Was sollte ich einen Gruppentherapeuten fragen? Wenn Sie mit Therapeuten sprechen, können Sie vier einfache Fragen stellen Ihre Qualifikationen als Gruppentherapeut? • Haben Sie eine spezielle Ausbildung, die für mein Problem relevant ist??