Alle Psychologen und Psychotherapeuten sprechen von psychologischen Abwehrmechanismen. Doch nicht alle Menschen verstehen, dass die Abwehrkräfte unserer Psyche nicht nur eine negative Konnotation haben. Sie haben aber auch eine positive Wirkung.G. Laplanche definiert die Schutzmechanismen der Psyche als: „Eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, Veränderungen zu reduzieren oder zu beseitigen, die die Integrität und Stabilität des biopsychologischen Individuums gefährden.“ Einfach ausgedrückt sind sie für uns und unsere Psyche notwendig, um die Integrität zu bewahren, angemessen auf das Geschehen zu reagieren und die Ereignisse, die uns widerfahren, psychisch schmerzlos zu erleben. Wenn wir nicht wissen, wie wir die traumatischen Ereignisse unseres vergangenen Lebens vergessen können, werden wir den Schmerz des Traumas immer wieder in seiner ganzen Pracht erleben. Von Geburt an müssen wir uns an die Welt um uns herum anpassen, und das ganz am Anfang Dinge sind stressig für uns. Abwehrkräfte helfen uns, damit klarzukommen und zu überleben. Wenn wir wachsen und uns entwickeln, entwickelt sich auch der Schutz unserer Psyche. Im Idealfall ist eine Person in der Lage, zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Abwehrkräfte einzusetzen. Wenn sie jedoch nur über eine (oder einen begrenzten) Abwehrmechanismus verfügt und sich nicht flexibel anpassen kann, kann man von primitiven und ausgereiften Abwehrmechanismen (höherer Ordnung) unterscheiden Zu den primitiven Abwehrmechanismen gehören: primitive Isolation, Verleugnung, allmächtige Kontrolle, primitive Idealisierung (Abwertung), Projektion, Introjektion, projektive Identifikation, Spaltung, Dissoziation. Zu den reifen Abwehrmechanismen gehören: Verdrängung (Repression), Regression, Isolation, Intellektualisierung, Rationalisierung. Aufhebung, Wendung gegen sich selbst, Verschiebung, reaktive Gestaltung, Identifikation, Sublimierung Ich möchte besonders darauf hinweisen, dass die Definition von „Schutz“ keine negative Konnotation hat, wie es auf den ersten Blick scheint. Dies ist lediglich eine historische Definition, die von Freud eingeführt wurde. Freud war in der schwierigen Situation der Entstehung der Psychoanalyse gezwungen (und er selbst zog es vor), diesen Namen zu wählen, weil Viele Menschen standen der Psychoanalyse und Freud selbst skeptisch gegenüber. Zu Beginn wurde Freuds Aufmerksamkeit auf Menschen mit hysterischen Störungen gelenkt, auf diese Weise versuchten sie, die Wiederholung vergangener negativer Erfahrungen (meist negative Erfahrungen in der Kindheit) zu verhindern. Dies ging fast immer zu Lasten der gesamten Interaktion mit der Welt. Das Beste für sie ist, die Gefühle, denen sie Angst machen, noch einmal zu durchleben und ihnen die Möglichkeit zu geben, die Energie (die für die Eindämmung der Gefühle aufgewendet wird) freizusetzen und sie dann in die Verbesserung des Lebens, der Kreativität, der Arbeit, des Privatlebens usw. zu lenken . Irgendwann brach die Kommunikation zwischen Fachkräften und der Gesellschaft mit Fachkräften zusammen und die Definition von „Schutz“ wurde negativ. Viele begannen zu glauben, dass Abwehrkräfte von Natur aus nicht anpassungsfähig sind (und das ist absolut nicht wahr; in einer gesunden Version passen sich Abwehrkräfte der Situation, dem Ort und der Zeit an). Schutzmaßnahmen haben nicht nur eine negative Konnotation, sondern auch nützliche Funktionen. Wenn wir über „Schutz“ als eine Möglichkeit sprechen, die Integrität der Psyche zu bewahren und sie vor Zerstörung zu schützen, dann werde ich die Schutzmaßnahmen selbst im nächsten Teil des Artikels beschreiben Sie können sie mir stellen, und ich bin bereit, sie für Sie zu beantworten. Michail Ozhirinsky – Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker.