De l'auteur : Vous pouvez assister à un cours sur la « Thérapie danse-mouvement » Enseignant : Permina Svetlana - candidate en sciences psychologiques, spécialiste en psychologie intégrative, art-thérapeute, professeur au MAPS. Chef de groupe russe. Représentant régional du District fédéral de l'Oural, membre correspondant de l'Académie internationale des sciences psychologiques. Dans la thérapie par le mouvement et la danse (DT), comme dans de nombreux autres domaines de la psychothérapie, une grande attention est accordée aux expériences et aux sentiments émotionnels d'une personne. Le SDT repose sur la conviction qu’il existe une relation entre le mouvement et l’émotion. Le corps possède une mémoire musculaire étroitement liée aux sensations que nous avons ressenties dans certaines situations. Lorsque nous commençons à bouger, les mouvements corporels déclenchent naturellement des souvenirs de situations, de rêves, d'images et d'émotions associées. "Le mouvement lui-même change la sensation. Ces sensations physiques changeantes sont souvent intensifiées dans la danse. Elles constituent la base sur laquelle les sentiments naissent et s'expriment. Ce qui était au niveau préverbal et inconscient se cristallise souvent en un sentiment direct et une expérience personnelle. Peu à peu, une connexion se développe." entre une action physique et l'état émotionnel interne d'une personne. Les émotions peuvent être provoquées de différentes manières : une situation réelle ou imaginaire, la perception de l'état émotionnel d'une autre personne, le travail avec des schémas moteurs associés à certaines émotions. Par exemple, pour travailler avec la colère, un thérapeute par le mouvement de la danse peut suggérer de serrer le poing avec vos mains, de les serrer fermement et de les secouer devant une autre personne. La thérapie par le mouvement de la danse (DMT) a la capacité de travailler avec des émotions fortes, car la thérapie par le mouvement de la danse (DMT) a la capacité de travailler avec des émotions fortes. le mouvement est à la fois physique et intense. Les interactions interpersonnelles peuvent générer des émotions extrêmement fortes. C'est par le mouvement, comme pousser, presser, agiter, que des émotions fortes qui ne pourraient pas être exprimées par des mots peuvent être libérées et transformées. L'utilisation du mouvement, de la danse et de la vocalisation offre l'occasion d'explorer des expériences émotionnelles qui trouvent leurs racines dans le passé. , enfance préverbale. Ainsi, les émotions reçoivent leur incarnation corporelle et prennent une forme dansée-motrice à mesure qu'une personne explore plus profondément ses thèmes personnels dans des mouvements expressifs et symboliques, elle commence à devenir plus consciente de ses sentiments refoulés et à comprendre comment sont ces expériences émotionnelles. lié à ses schémas moteurs. « En commençant à travailler avec des schémas musculaires en corrélation avec les émotions, une personne éprouve (à travers les muscles) des sentiments qui sont exacerbés, deviennent conscients dans le mouvement, puis reconnus ou clarifiés au niveau cognitif. » A. Stark identifie deux façons de développer la conscience émotionnelle. La première consiste à apprendre l’étiquette ou le mot correct qui correspond à un état émotionnel donné. La deuxième voie consiste à développer la capacité de reconnaître et d'interpréter les actions motrices d'autrui. Au cours du processus de thérapie par le mouvement et la danse, les intervalles de temps entre l'apparition d'une expérience, sa prise de conscience et son expression commencent progressivement à se raccourcir - l'intégration des sentiments. , des pensées et des actions se produisent. La capacité de vivre pleinement divers états émotionnels se développe : les sentiments qui surviennent « ici et maintenant » sont vécus, réalisés et exprimés avec précision dans la danse.T. Shoup considérait le processus de danse-thérapie comme une procédure qui initie « la pleine expression des sentiments ». Ce processus dans son développement passe par 3 étapes distinctes et séquentielles.1. Trouver un mouvement approprié signifie par lequel le patient peut faire prendre conscience à ses sentiments oubliés ou cachés.2. Expression du matériel trouvé dans le mouvement authentique du patient jusqu'à ce qu'il soit finalement capable d'accepter.