Non molto tempo fa ho scritto sulla relazione tra autoregolamentazione e spontaneità (e anche prima ho dedicato un'intera serie alla produttività). Oggi ci “avvicineremo” alla prima componente L'autoregolamentazione, che è anche autocontrollo, disciplina, volontà, “Super-Io”, a volte “Coscienza” e molto altro, è una funzione integrale della psiche, impegnata nel regolamentazione di tutti gli altri processi e mirata a una cosa comprensibile: beneficio. Oppure “dovere” è ciò che “dovrebbe” e “dovrebbe” il beneficio è una caratteristica di qualcosa, un processo-oggetto, che dice che anche se ora non fornisce né piacere né energia, sicuramente li garantirà in futuro. Nel caso dell'integrazione di entrambi i “lati” - sia autoregolamentazione che spontaneità, una persona così olistica riceve piacere esclusivamente da ciò che è utile; e viceversa, questo può essere raggiunto da tutti ed è alla portata di tutti: tale integrazione non è qualcosa di “innato” e “predeterminato” da fattori esterni; Tutti noi, persone, nasciamo "disintegrati", senza intelligenza, personalità e volontà - e tutto questo lo sviluppiamo nel corso dell'attività vitale, utilizzando risorse materiali interne ed esterne. Ma c'è molto di più su questo separatamente. Nel frattempo proporrò un sistema di autodisciplina, i cui “moduli” ho preso in prestito da G. Shchedrovitsky, un brillante filosofo, anche psicologo e metodologo che ha lavorato in URSS. Quindi, Shchedrovitsky ha diviso la scienza e la metodologia nella psicologia gestionale (a quel tempo, ovviamente, non si chiamava così) in tre aree che non sono riducibili l'una all'altra. Spiegherò di seguito come si collegano all'autoregolamentazione e all'autocontrollo.1. Auto-organizzazione. L'organizzazione è una disciplina strutturale; un po' di lavoro di "progettazione": creare un sistema efficiente partendo da parti esistenti. Determinazione di funzioni, connessioni e confini tra tutte le parti coinvolte nel processo di attività. In effetti, dice Shchedrovitsky, il lavoro di un vero organizzatore termina quando viene creata e resa operativa la struttura necessaria; quindi devi passare alle funzioni successive o creare la struttura successiva :) In termini di autodisciplina: l'autorganizzazione si occupa della stessa cosa; solo in questo caso definiamo strutturalmente parti dei nostri “beni personali”: spazio vitale, mondo mentale (interno), “architettura” della personalità e altro ancora. Un esempio ravvicinato è la “gestione del tempo”: stabilire limiti e sequenze temporali, ma include anche la gestione. In generale, per brevità: l'organizzazione è un'attività che comporta in ogni caso il lavoro di creazione di una determinata configurazione a partire da elementi dati. Anche l'idea stessa del sistema di “spontaneità/autoregolamentazione” è già una piccola riorganizzazione della tua immagine di te stesso :)2. Autogestione (Self-Direction, anche Self-Leadership). La leadership, secondo Shchedrovitsky, è il processo di creazione e definizione degli obiettivi per le attività; "disciplina vettoriale", guida. In termini sociali, per essere il leader di qualcuno, devi assumere una posizione autorevole per lui, essere direttamente un capo: altrimenti “vai lì, fai quello” non funzionerà :) In termini di autocontrollo , gestire te stesso fa la stessa cosa; scelta competente, formulazione e sviluppo degli obiettivi di attività, nonché passaggi - compiti che avvicinano a questi obiettivi Il sistema "SMART Goals" è noto alle masse e le sue varie varianti: ecco, leadership e direzione competenti. attività. Ma, ovviamente, nell'autoleadership c'è molto più interesse che "formulare correttamente gli obiettivi", questa è un'abilità mentale completamente separata.3. Autogestione. Questa è l'autoregolamentazione in senso stretto: la regolazione di un "oggetto semovente", un cambiamento nell'attività già durante il processo di attività, secondo Shchedrovitsky. Una caratteristica interessante della gestione è che per gestire non è assolutamente necessario essere un'autorità o una sorta di specialista speciale; Basta conoscere le leggi del controllo e avere accesso alle “leve”. Qui gli esempi non vengono subito in mente, ma loro :)