Teraz wszyscy wiedzą, że trzeba kochać siebie. Ale często ten aksjomat jest postrzegany w uproszczeniu. Istnieje standardowy zestaw przepisów – kup sobie sukienkę, idź do spa, spędź czas z przyjaciółmi… Czy okazuje się to miłością schematyczną? Gdzie zaczyna się manifestacja miłości do drugiej osoby? Zainteresowanie pojawia się pierwsze! Interesuje nas wszystko, co bliska osoba mówi, czym się interesuje, o czym myśli i robi. Zgadzam się, dziwnie jest mówić o miłości do partnera, jeśli wielokrotnie próbujesz dać mu herbatę imbirową - lubisz efekt rozgrzewający, karmisz go zupą fasolową - twój tata to uwielbia, a na deser pieczesz dynię - to dobre dla zdrowia. Jednocześnie obiekt Twojej „uwagi” nie może znieść wszystkich tych produktów. Dlaczego więc na swojej drodze do odnalezienia miłości własnej często sięgamy po schematyczne recepty? Tylko szczere zainteresowanie sobą, eksploracja naszych pragnień i potrzeb świadczy o miłości i trosce. Może zamiast PP wolisz ziemniaki smażone na smalcu, zamiast aktywnego wypoczynku na łonie natury w towarzystwie przyjaciół - cisza z książką na sofie. Nie oznacza to, że musisz poddać się niezdrowym nałogom i destrukcyjnym wzorcom zachowań. Ale prezentowanie czegoś pożytecznego/właściwego jako prezentu zamiast tego, co jest pożądane, to taki sobie pomysł. Wyobraź sobie dziecko, które zamiast cukierków dostało brukselkę zawiniętą w piękny papier? Niechęć i rozczarowanie - oto, co się w rezultacie stanie. To są proste przykłady. Nasze potrzeby mogą być znacznie bardziej wyrafinowane. Niektórym może się wydawać, że miłość to ciągła zmiana sprzecznych uczuć, gdzie od miłości do nienawiści zajmuje minuta, a bez skandalu życie jest mdłe. A chroniczny brak pieniędzy jest postrzegany jako znajomy i bezpieczny, co jest ważniejsze niż kuszący, ale obarczony problemami (przodkowa pamięć o represjach) sukces. Szczere zainteresowanie pomaga nam rozpocząć ekscytujące badanie naszych pragnień. I stopniowo znajdź nowe formy ich zaspokojenia. Takich, które wniosą do naszego życia więcej radości, szczęścia i zdrowia. Co więcej, obecnie istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Zaczynając od samopoznania, poprzez udział w grach transformacyjnych i treningach psychologicznych, aż po psychoterapię personalną! ps. kiedy zaczniesz naprawdę o siebie dbać, ci, którzy Cię kochają, mają znacznie większą szansę na zrobienie tego samego. Czasami pojawiają się tylko w tym momencie - zarówno szanse, jak i ci, którzy cię kochają…