Oggi voglio descrivere un metodo semplice che ti aiuterà a capire da solo una situazione di vita difficile. Potresti aver notato che quando c'è qualche problema irrisolto che ti appesantisce e non può essere risolto, quindi una semplice conversazione con una persona cara può alleviare la situazione e aiutare a trovare una soluzione. Ma qui voglio descrivere non lo stato in cui diventa più facile perché hai condiviso il tuo problema con qualcuno, ma un altro effetto altrettanto importante. Forse ti è successo che durante una conversazione sembravi rispondere tu stesso alle domande della tua domanda. E poi seguono parole di gratitudine all'interlocutore. Con uno sguardo sorpreso, risponde che non ha detto niente del genere. Rispondi che l'effetto è stato ottenuto, tutto il resto non ha importanza. Perché succede questo? Questo è l'effetto dell'organizzazione dei pensieri. In realtà hai risposto alla tua stessa domanda, semplicemente non sei riuscito a giungere a una conclusione prima della conversazione. Una conversazione con un interlocutore ti costringe a organizzare le parole in frasi e le frasi in testo coerente, anche i pensieri sono disposti in ordine; Cioè, diventi più capace di vedere le relazioni di causa-effetto degli eventi a cui stai pensando, il che porta a trovare una via d'uscita dal labirinto del problema. Ora riguardo al metodo. Se non è possibile parlare con qualcuno di un argomento interessante, il modo migliore sarebbe descrivere il problema su un pezzo di carta. Puoi scrivere qualunque cosa ti venga in mente riguardo alla tua situazione. Basta iniziare, poi le parole e i pensieri si formeranno da soli. Al di fuori di tale attività, la nostra mente corre di pensiero in pensiero, di immagine in immagine. Qui lo costringi a non deviare dal corso indicato e a concentrarsi sulla cosa principale. Questa tecnica ha molti altri vantaggi. Innanzitutto la carta è sempre a portata di mano, a differenza della persona giusta. In secondo luogo, ci sono argomenti difficili da discutere con chiunque, ma è più facile descriverli su un pezzo di carta, anche se questo può essere un compito difficile (succede che è difficile anche solo pensarci, quindi la carta è ciò che aiuta davvero) vale la pena iniziare). Inoltre, dopo aver scritto qualcosa, puoi tornarci dopo un po 'e guardare di nuovo la situazione con nuova forza. Noterò anche che molte figure culturali e scientifiche di successo tenevano dei diari. Penso di no perché non avevano nessuno con cui parlare. Buon umore!