24 de março é o Dia Internacional Contra a Depressão. A depressão é frequentemente confundida com tristeza, preguiça, tristeza ou uma reação a eventos traumáticos da vida. No entanto, este conceito quotidiano esconde um grave distúrbio psicológico, que é causado por um distúrbio biológico, em particular uma perturbação no funcionamento dos mediadores dopamina, serotonina e norepinefrina. Uma perturbação nos mecanismos da dopamina causa um afeto negativo, que se manifesta em. a forma de melancolia, pessimismo, apatia e atenção prejudicada. A deficiência de norepinefrina leva a sofrimento geral, retardo motor e fadiga. A deficiência de serotonina leva a manifestações somáticas de ansiedade, como taquicardia, sudorese, mucosas secas e distúrbios digestivos. A depressão não é apenas um sentimento de tristeza. É um distúrbio que afeta o cérebro, o corpo, o comportamento, o sistema imunológico e o sistema nervoso periférico. Este é um distúrbio que afeta principalmente áreas da vida como trabalho, estudo e relacionamentos. A depressão é considerada a principal causa de suicídio, principalmente entre adolescentes. Além disso, o maior perigo é o período em que a pessoa se sente um pouco melhor e se torna ativa, mas o sentimento de falta de sentido, desespero e desesperança ainda não desapareceu. Os sintomas da depressão se manifestam nos níveis emocional, comportamental, cognitivo e fisiológico. As principais manifestações emocionais incluem melancolia, humor deprimido, antecipação de problemas, tensão interna, ansiedade, culpa, autoflagelação, irritabilidade, diminuição do interesse por coisas que antes traziam prazer. Os sintomas comportamentais incluem passividade, recusa de contatos, entretenimento, solidão, até mesmo ao ponto de reclusão. No nível cognitivo, há diminuição da concentração e estabilidade da atenção, lentidão de pensamento, dificuldade de tomar decisões, predomínio de pensamentos negativos sobre si mesmo, os outros e o mundo como um todo, uma visão pessimista do futuro, pensamentos sobre o próprio própria inutilidade e suicídio. No nível fisiológico, começam os problemas de sono, alterações no apetite, comprometimento das habilidades motoras (incluindo o trato gastrointestinal), aumento da fadiga e sensações desagradáveis ​​​​no corpo. Todas essas manifestações devem estar presentes por pelo menos 2 semanas. Porém, em crianças e adolescentes, a identificação dos sintomas da depressão pode ser bastante difícil devido ao fato de que mudanças repentinas de humor e irritabilidade podem fazer parte do processo normal de desenvolvimento. os sintomas da depressão em adolescentes são um sentimento constante de tristeza e desespero avassaladores, sentimento de vergonha e humilhação, baixa autoestima, o que acaba levando a um sentimento constante de dúvida e ao desejo de ser o melhor em tudo. A autoanálise e a autocrítica tomam conta dos pensamentos, o que acaba levando à perda da vontade de conviver com alto risco de suicídio. A dificuldade em reconhecer a depressão em um adolescente é que essas são suas experiências internas, que ele pode não querer compartilhar com os pais ou amigos. Os pais precisam ficar atentos se o desempenho acadêmico diminuir, pois no nível cognitivo, com a depressão, há. uma diminuição na concentração e inibição dos processos de pensamento. Além disso, a fadiga e a falta de autocuidado são frequentemente os primeiros sintomas da depressão. Se você suspeitar de sintomas depressivos, os pais devem lembrar que este é principalmente um distúrbio biológico que não desaparece por si só. Você não deve ter medo de restrições sociais como registro psiquiátrico ou avaliações negativas de outras pessoas. Você deve procurar ajuda qualificada de um psicoterapeuta ou psicólogo clínico. A psicoterapia cognitivo-comportamental no tratamento da depressão é o meio mais eficaz (no entanto, o tratamento medicamentoso não deve ser negligenciado se prescrito). Durante as sessões psicoterapêuticas, a pessoa ganha novas experiências, o que contribui para o desenvolvimento de suas novas estratégias de vida e mecanismos de enfrentamento do estresse, da busca por novos.