La terapia del suono è una parola d'ordine e una direzione relativamente nuova nella psicoterapia. A prima vista. Ma in realtà, per molti secoli, l'umanità ha utilizzato con successo quei metodi che oggi sono classificati come strumenti di terapia del suono. Il suono è un'onda dal punto di vista fisico. Il meccanismo del processo di guarigione del suono consiste nel curare il corpo e l'anima influenzando l'apparecchio acustico con le frequenze delle onde. Allo stesso tempo, il corpo umano, come una sorta di strumento musicale, è letteralmente “sintonizzato” sulla salute e sull'armonia. Nella giusta direzione. Inoltre, una persona non ha bisogno che gli venga insegnato in modo speciale; il corpo può farlo virtualmente dalla nascita. Ogni persona fa la prima esperienza con l'uso della terapia del suono durante l'infanzia, ascoltando una ninna nanna, calmandosi e addormentandosi. Oggi la terapia del suono è un metodo terapeutico poco studiato. La comunità scientifica e psicoterapeutica è stata seriamente impegnata nel rilancio del metodo di guarigione del suono e nella sua ricerca scientifica solo a partire dalla fine del XX secolo. Tuttavia, gli esempi di aiuto efficace con questo metodo quando si lavora con tensioni corporee, nevrosi, paure e respirazione impropria sono scientificamente fondati. È stato riscontrato anche un aumento del numero dei leucociti nel sangue, che hanno una funzione protettiva per l'organismo, quando esposto al suono. Dal punto di vista della meccanica del processo, l'effetto delle vibrazioni sonore di diversa frequenza è curativo non solo sul corpo umano nel suo insieme, ma anche sui suoi vari organi. Allo stesso tempo, suoni diversi possono influenzare organi e sistemi diversi. Quando pratichi la terapia del suono, puoi utilizzare una varietà di strumenti a fiato, a corda e a percussione, compresi quelli fatti in casa. Un eccellente "strumento" per la terapia del suono sono i suoni della natura: il suono delle onde, il suono della pioggia, il canto degli uccelli, il gracidio delle rane, il cinguettio delle cavallette, i suoni dei delfini, ecc. Di particolare rilievo è l'efficacia della voce umana. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che la voce è un prodotto del corpo umano, il che significa che è più facile adattarsi alla frequenza di risonanza del corpo. Ogni giorno una persona incontra molti suoni, a volte senza nemmeno accorgersene. Come capire quali di loro stanno guarendo e quali no? Il criterio è molto semplice: i suoni utili sono piacevoli all'orecchio umano ed evocano sensazioni di piacere, armonia e tranquillità. I suoni che causano rifiuto, stanchezza, irritazione, paura sono dannosi. L'esperienza della guarigione sonora è presente nella cultura di ogni nazione. Pertanto, nella Rus', l'arpa veniva utilizzata per armonizzare lo stato interno. Era anche consuetudine suonare le campane in varie occasioni. Ora a questo fenomeno è stato dato anche un nome speciale: terapia con le campane. Si scopre che il suono delle campane non influisce in modo speciale solo sulla psiche. Cambia persino l'atmosfera, distruggendo gli agenti patogeni. Suonare le campane allevia lo stress, migliora l'umore e armonizza pensieri e sentimenti. E la medicina vedica ha sviluppato un intero sistema di terapia con suoni individuali. L'effetto curativo di questa terapia si basa sulla “vibrazione energetica” prodotta da questi suoni, chiamati mantra. Allo stesso tempo, il suono “Om” è considerato uno dei suoni più importanti, che racchiude il grande potere divino e la saggezza degli antenati. Sin dai tempi antichi, i monaci tibetani hanno fatto ricorso alle campane “cantanti” come terapia del suono. Il principio di questo metodo è una sorta di “massaggio sonoro” che rende una persona più sana. Le vibrazioni sonore emesse dalle ciotole aiutano in caso di mal di testa, tensione muscolare e ipertensione. Indipendentemente dall'origine culturale ed etnica, ogni persona, nei momenti di forte dolore fisico o mentale, ricorre a uno dei tipi più antichi di terapia del suono, che i contemporanei chiamano tonificazione. Il toning è una pronuncia strascicata di suoni, spesso vocali, che ricordano un gemito. Spesso la gente lo usa inconsciamente, istintivamente, perché lo richiede.