Relacje często się pogarszają, gdy w grę wchodzi coraz więcej wyrzutów i krytyki. Często wszystko zaczyna się od momentu, gdy jedno z małżonków odczuwa potrzebę czegoś, ale nie otrzymuje tego od drugiego i boi się prosto i wyraźnie powiedzieć, czego potrzebuje, poprosić o to, czego chce. Przecież po otwarciu poczuje się bezbronny i boi się cierpieć z tego powodu. A wtedy zostaną użyte oskarżenia lub żądania. Większość z nas doskonale wie, jak obwiniać, ponieważ niczym gąbka przejęliśmy tę umiejętność w dzieciństwie od rodziców, którzy doskonale ją opanowali. Krytyka w relacjach dorosłych (partnerzy, krewni, przyjaciele) często jest wykorzystywana jako próba przez to przejść, a nie po to, by celowo niszczyć kogoś swoimi oskarżeniami, zadając mu ból. Ale intencja w tym przypadku zwykle nie prowadzi do pożądanego celu, ale dość często do konfliktu. Kiedy ktoś próbuje zwrócić na siebie uwagę oskarżeniami, w rzeczywistości z reguły szuka drogi do serca. ukochaną osobę, mając nadzieję na wzajemne zrozumienie i odpowiedź w postaci troski. Wyszukuje, ale niezwykle rzadko znajduje przy użyciu tej metody interakcji. Pragnienie to kończy się dla inicjatora nieoczekiwanym rezultatem: zamiast zbliżyć się do siebie, ludzie wpadają w pułapkę mechanizmów obronnych, które zdają się przewidywać odwetowy atak, który stopniowo oddala ich od siebie i w rezultacie każdej ze stron próbując się bronić, tylko pogłębia otchłań nieporozumień, które utrudniają przejaw ciepła i życzliwego ruchu wobec siebie, a reakcja obronna staje się jedynie echem niewyrażonych prawdziwych uczuć, od których wszystko się zaczęło. Wewnętrzny głos bardzo zniekształcony głos w wyniku oskarżeń. Gdyby nie było zniekształceń, zgłaszałby potrzeby, które najprawdopodobniej od dzieciństwa były poważnie niespełnione. Mówił o tym, jak bardzo dana osoba pragnie miłości i uwagi. Mówiłaby o tym, jak bardzo jej właściciel pragnie czuć się znaczący i potrzebny, na przykład my, dorośli, też możemy tego chcieć, ale jeśli dorośliśmy nie tylko biologicznie, jeśli naszemu dojrzewaniu nie utrudniają nieuleczone poważne traumy psychiczne z dzieciństwa, jesteśmy tacy. nie tak mocno uzależnieni od bliskiej osoby, na tyle, że odczuwamy mnóstwo bólu, ciągle go nie dostając, ale pozostając w związku. Kiedy jesteśmy bardzo młodzi, płacz jest dla nas jedynym sposobem przekazania informacji o naszych potrzebach tym, którzy się o nas troszczą. Jest to naturalne i konieczne, aby dziecko otrzymało opiekę. Jednak w świecie relacji między dorosłymi ta metoda już nie działa. Komunikacja oparta na szacunku, otwartości, szczerości i chęci wzajemnego zrozumienia otwiera drzwi do serc i pozwala budować mosty, przez które naprawdę można się spotkać, pozostawiając żale i wyrzuty w przeszłości. Jeśli ludzie są pogrążeni w konfliktach, tylko przez Przemyślając na nowo podejście do komunikacji, mogą otworzyć nowe możliwości wzajemnego zrozumienia. Aby tego dokonać, warto nauczyć się wyrażania swoich uczuć i potrzeb w sposób promujący dialog, w którym partnerzy zyskują możliwość nie tylko mówienia, ale także słuchania. nawzajem. Na konsultację psychologiczną można zapisać się telefonicznie i przez messenger: +79609850834, +79963962674 oraz TUTAJ