Emocje to wspaniała rzecz! W życiu każdego z nas każdego dnia zdarza się wiele różnych wydarzeń. Zgodzisz się oczywiście, że różni ludzie reagują na to samo wydarzenie w zupełnie inny sposób sposoby -różne. Na przykład szef skarcił. Ktoś zacznie myśleć, że jest złym specjalistą i nigdy mu się nie uda, ktoś zacznie łajać swojego szefa w rozmowach z innymi, a ktoś w ogóle nie zareaguje, bo np. wczoraj wyznał mu miłość i tę pracę jest teraz „przed światłem”. To nasz emocjonalny stosunek do wszelkich wydarzeń zachodzących w naszym życiu determinuje nasze działania, nasz nastrój i nasze zdrowie. W końcu każde wydarzenie samo w sobie jest neutralne. Jakakolwiek emocja żyje w naszym ciele. Pamiętasz, kiedy ostatni raz byłeś szczęśliwy? Jak się czułeś? Lekkość w całym Twoim ciele, jesteś pełen energii, wszystko Ci się układa, wszystko Cię uszczęśliwia. Widzisz całe piękno otaczającego Cię świata, czujesz zaufanie i życzliwość wobec ludzi. A kiedy ostatni raz czułeś strach? Może to było przed jakimś egzaminem, a może bałeś się wyznać dziewczynie miłość, bałeś się, że zostaniesz odrzucony... Jak się czułeś? Dłonie się pocą, w żołądku pojawia się nieprzyjemne uczucie, serce bije, a głowa nie chce myśleć. Jeśli nieprzyjemne emocje towarzyszą nam wystarczająco długo, przyzwyczajamy się do nich i nawet przestajemy je zauważać jesteśmy nieszczęśliwi. Negatywne emocje „przyciągają” naszą energię do siebie i nie możemy jej już wykorzystać. Jaki jest tego rezultat? Depresja, choroba, porażka Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to niezależnie od tego, jak bardzo będziesz się starał postępować zgodnie z zaleceniami wielu książek o tym, jak stać się szczęśliwym, prawdopodobnie nie odniesiesz sukcesu. Cóż, a przynajmniej będzie to bardzo trudne. Bo za pomocą rozumu nie da się dojść do porozumienia z emocjami. Tylko jedna rzecz może pomóc nam stać się szczęśliwymi: uwolnić energię JAK?! W psychologii istnieją techniki takie jak praca z obrazami naszych emocji. Możemy sobie wyobrazić każdą z naszych emocji w postaci przedmiotu, który ma wygląd, smak, zapach itp. A im jaśniej i wyraźniej możemy sobie wyobrazić ten obiekt, tym lepiej i efektywniej możemy z nim pracować. Dla mnie na przykład obrzydzeniem jest mętna biała galaretowata masa (jak wielka bryła smarka), która kołysze się w pobliżu moich dłoni. Wiem, że jest zimny, lepki i jeśli go dotknę, nie będę mógł wytrzeć rąk. Jak się tego pozbyć? Istnieje wiele sposobów na transformację. Uwierz mi, Twoja podświadomość, w której żyją te negatywne emocje, doskonale wie, jak się ich pozbyć. A specjalista powie Ci, jak to zrobić poprawnie. I jaki będzie efekt, w ciągu zaledwie kilku lekcji przekształcisz obrazy, które zakłócają Twoje życie, w obrazy, z którymi chcesz się zaprzyjaźnić. Strach, złość, agresja, zazdrość znikną i przywrócą Ci energię, którą zużyły. Uwolnią ją do szczęścia. W końcu każdy problem, z którym klient zwraca się do psychologa, sugeruje: „Chcę być szczęśliwy!” Ponadto nauczysz się samodzielnie pracować z obrazami. Ta umiejętność przyda Ci się w przyszłości.