Fisiologia e genética. Estar acima do peso? Apesar de prestar muita atenção aos aspectos psicológicos associados ao excesso de peso, não seria razoável dizer que uma pessoa só ganha peso por causa de erros disciplinares e contradições internas. Afinal, há pessoas que se permitem comer mais do que o necessário, mas ao mesmo tempo permanecem magras. Ou seja, afinal existe uma predisposição hereditária? Vamos discutir o que esse fenômeno inclui e como podemos lidar com ele. Sim, recebemos certas inclinações ao nascer. Alguns dos dados herdados são positivos e temos orgulho das qualidades externas ou internas que nos foram transmitidas pelos nossos antepassados. O mesmo acontece com a tendência ao excesso de peso; na história familiar de alguém esse aspecto está presente, mas na de outra pessoa não! Existem exceções? Claro que existem, você mesmo os conhece. No entanto, como quaisquer exceções, apenas confirmam a regra. Os geneticistas estão lutando para encontrar o gene da obesidade. Porém, a julgar pelo número crescente de pessoas obesas, esse gene, mesmo encontrado, ainda não foi estudado. E você e eu não temos tempo para esperar pela invenção da “pílula mágica”. Além disso, a magia está dentro de você, o principal é encontrar essa varinha mágica dentro de você e usá-la com sabedoria! O que não me canso de pedir em cada um dos meus discursos para vocês. O que diz a fisiologia hoje? Sabe-se que o tecido adiposo (número de células adiposas) é formado principalmente no corpo da criança durante o desenvolvimento intrauterino. Isso significa que a mãe alimenta o bebê quando ela mesma come. Lembre-se do estranho slogan que veio não se sabe de onde, dizendo que uma mulher grávida deve comer por dois. E, consequentemente, se durante a gravidez a mãe preferir alimentos gordurosos, ricos, doces, e mesmo sem restrições, então o número de células de gordura no corpo do filho nascido será muito maior. Mas isso é apenas metade da batalha. Além disso, o crescimento do tecido adiposo continua até aproximadamente a adolescência. Observe que “tecido adiposo” aqui se refere à camada de células de gordura que todos possuem. E, além disso, é necessário para o bom funcionamento do corpo humano. Apenas o tamanho da camada de gordura é diferente. Imagine um favo de mel em uma colméia, cujo número não muda mais, mas apenas muda a quantidade de mel neles. Da mesma forma, a gordura preenche as células adiposas, que incham ou encolhem, dependendo da sua plenitude. Também por esse motivo, a lipoaspiração como meio de combate à obesidade é perigosa. Os médicos afirmam por unanimidade que o tecido adiposo também é um órgão humano, dado a ele pela natureza ao nascer. Possui vasos sanguíneos próprios e desempenha funções importantes para o corpo. Não há nada supérfluo na natureza. Portanto, não podemos cortar este ou aquele órgão sem deixar rastros. Afinal, você não consegue imaginar a vida sem um braço ou uma perna. O mesmo acontece com o tecido adiposo. A única questão é até que ponto está cheio de gordura. Leia mais em meu artigo “Como perder peso rapidamente sem esforço, parte 2”. Não estou lhe contando isso para que aqueles que “tendem a ganhar peso no ar”, como dizem, se desesperem e desistam de si mesmos. Muito pelo contrário. Encorajo-vos a levar esta informação em consideração, aceitar este troféu de família e levá-lo em consideração no futuro. “Consciente é prevenido.” Além disso, acredito que as pessoas com tendência ao excesso de peso têm, de certa forma, sorte! Então, vamos supor que você se considera uma das pessoas que herdou a tendência ao excesso de peso! Sim, mas além disso, seus ancestrais provavelmente lhe transmitiram muitas virtudes que qualquer um invejaria. Olhe para si mesmo com atenção, certo? Não faz sentido repreender seus ancestrais, pais, destino ou qualquer outra pessoa. As queixas e acusações são obviamente um conceito sem saída. Quantas pessoas existem no mundo que não estão acima do peso? E o que? Nascem automaticamente felizes e sem complexos? Claro que não! Alguém está insatisfeito com sua altura, comprimento ou curvatura de suas pernas, braços; formato da orelha;=3