Pode ser doloroso para alguém ler isso, mas minha resposta é não. É como no caso de qualquer outra doença: se uma pessoa, por exemplo, tem rins fracos, quando ocorrer hipotermia, ela se fará sentir. Como se costuma dizer, onde é sutil é onde quebra. Uma pessoa com transtorno alimentar deve antes de tudo ser honesta consigo mesma: transtorno alimentar é um vício. O mesmo que o alcoolismo e o vício em drogas - no entanto, enquanto um alcoólatra e um viciado em drogas podem eliminar completamente o álcool e as drogas de suas vidas, um viciado em comida não pode deixar de encontrar o objeto de seu vício. Temos que comer todos os dias - portanto, um foodaholic deve estar sempre consciente de sua alimentação. Imagino em primeira mão o sonho de uma pessoa com transtorno alimentar (pela simples razão de que foi o meu sonho): ele quer se livrar da comida. - comer de forma intuitiva, sem quaisquer inibições, sem se preocupar com a nutrição nem por um segundo - e ao mesmo tempo ter um IMC abaixo de 25. Sim, você pode mudar para uma alimentação intuitiva e não se preocupar - mas na maioria dos casos, a perda de peso não acontecerá . Se você se sente confortável com o excesso de peso, vá em frente e leia os livros de Svetlana Bronnikova. Excesso de peso (no sentido de estar acima do peso (ou obeso), ou seja, IMC de 25 a 30) não é um problema médico (você pode ler sobre isso aqui). ). Mas IMHO: você tem todo o direito de querer reduzir seu IMC para entre 18,5 e 25 (que é o peso corporal normal). Pessoalmente, não acho que seja prejudicial à saúde querer ter um peso corporal normal. (Ao mesmo tempo, de alguma forma entendo os especialistas que proíbem até mesmo dizer em voz alta esta terrível palavra “Voldemort” “perda de peso”: eles se esforçam para desviar uma pessoa com transtorno alimentar da supervalorização da figura e do peso. Porém, voltemos). ao tema do artigo: há uma boa notícia: embora um foodaholic não consiga se recuperar completamente do vício, ele pode alcançar uma remissão estável. Para isso, é preciso trabalhar com um transtorno alimentar. Uma pessoa com transtorno alimentar, que trabalhou sua relação com a comida e a supervalorização de sua figura e peso, entende tudo sobre sua “doença” e prevê momentos de fraqueza. de espírito diante disso: comerá regularmente para não acumular fome (o que pode levá-lo a comer demais); comerá bem (comerá proteínas e um carboidrato complexo em todas as refeições) para ficar saciado; não se afundará em sentimentos de culpa e vergonha em caso de comer demais (pois são esses sentimentos que o empurram para um novo episódio de comer demais). Sim, uma pessoa em remissão de um transtorno alimentar pode ocasionalmente comer demais (não há nada de errado com isso: mesmo pessoas sem transtorno alimentar às vezes podem comer demais) - mas ela rapidamente, sem demora, seguirá caminhos saudáveis, terá um arsenal completo; de métodos para trabalhar as emoções alimentares e escolherá o método mais adequado para cada caso individual. O padrão ouro no tratamento dos transtornos alimentares é a terapia cognitivo-comportamental. Sobre ela no próximo artigo.