De l'auteur : L'article original a été publié sur mon blog Téléchargez gratuitement nos livres sur la psychothérapie ici : Une question intéressante, pourquoi la vie est-elle facile pour certaines personnes et difficile pour les autres ? Pourquoi certaines personnes ont-elles tendance à faire des choix de vie plus corrects ou plus réussis, tandis que d'autres, au contraire, font plus souvent des choix qui ne réussissent pas ou ne sont pas en leur faveur ? Est-ce toujours associé à la chance ou à une sorte de bien-être initial ? À quoi cela est-il lié en général ? La raison de nos succès ou de nos échecs dans la vie sont ce que l'on appelle les attitudes de vie, qui sont essentiellement des concepts familiaux et qui, en psychologie et en psychothérapie, sont souvent appelés concepts de base, car ils sont à la base. de notre vie - l'enfance. Ces concepts ou en d'autres termes, des visions enracinées de la vie nous sont transmises par les parents ou les figures parentales, les enseignants et les proches sous forme de conseils et de modèles. Que sont les concepts de vie ? Les concepts sont des constructions émotionnelles et cognitives qui nous donnent un schéma pour interpréter nos relations avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement. Il s’agit également d’une sorte de croyance que les gens ont sur la manière dont le monde fonctionne et sur la manière d’y faire face. En d’autres termes, ce sont les lunettes psychologiques à travers lesquelles nous regardons le monde et comprenons notre relation avec lui. Les concepts servent souvent de motivations qui guident notre comportement, les normes et les habitudes que nous avons intériorisées et sur lesquelles nous nous concentrons. Il n’est pas surprenant qu’ils aient une grande influence sur nos vies. En règle générale, nous ne prenons pas conscience de ces concepts ou attitudes avant longtemps. Cela est dû au fait que dans l’enfance, nous n’avons tout simplement pas d’autres alternatives et les tenons pour acquises. Ils ne nous deviennent visibles que par une collision avec la réalité, qui diffère de la réalité habituelle, et où ils cessent de remplir leur fonction - satisfaire les besoins émotionnels, servir de guide fiable. Quand nous sommes encore enfants, nous n’avons pas beaucoup de choix quant à ce qui s’offre à nous comme vérité de la vie, nous l’intériorisons simplement. À partir de là, il devient probablement clair que tout ce qui nous a été donné ne sera pas utile à tout moment. Après tout, les temps changent. Comme on dit, tous les yaourts ne sont pas également sains. De même, tous les concepts familiaux transmis dans l’enfance ne nous apportent pas le même bénéfice. Certains d’entre eux nous facilitent grandement la vie, d’autres la transforment en cauchemar et créent un puissant potentiel de conflits futurs. De quoi cela dépend ? Tous les concepts familiaux ne deviendront pas un conflit à l’avenir. C'est une bonne nouvelle. Cependant, tous les conflits ont des concepts derrière eux. Certains concepts sont potentiellement plus controversés que d’autres. Par exemple, le concept « Une vie heureuse n’est possible que si l’on a fait des études supérieures » sera beaucoup plus étroit et potentiellement plus conflictuel que le concept « Le bonheur est possible dans tous les cas ». Sans la possibilité, pour diverses raisons, d'obtenir des études supérieures, une personne croira qu'elle est vouée au malheur et le fait même du manque d'éducation lui indiquera qu'elle est malheureuse. Afin de rendre sa vie plus heureuse, une personne devra surmonter de nombreux doutes associés à des croyances antérieures, ou plutôt à des préjugés. Les concepts sont toujours construits autour de certaines valeurs. Et comme vous le savez, les valeurs ne sont pas toujours universelles et sont souvent déterminées par la culture. En d’autres termes, ce qui est valorisé dans une culture peut n’avoir absolument aucune valeur dans une autre. C'est normal et tout à fait naturel. Il devient désormais plus clair à quel point nous inventons nous-mêmes et créons artificiellement des difficultés supplémentaires. Voici quelques exemples d’autres concepts : « Mes enfants devraient vivre mieux que moi. » « Mon enfant devrait vivre aussi bien que moi. » « Mon enfant devrait être meilleur que moi » « Dieu vous punira » « Tous les gens sont fondamentalement bons » « Vous ne pouvez faire confiance à personne » « Vous ne pouvez faire confiance qu'à vos proches » « Uniquement les invités ».