Molto spesso ci accorgiamo che viviamo nell'attesa di qualcosa. Aspettiamo la sera, il sabato, le vacanze, per rilassarci. Stiamo aspettando il sole, una vacanza - per sentire amore ed energia. Stiamo aspettando uno stipendio, una promozione, una formazione - per comprare qualcosa. Stiamo aspettando un incontro - siamo stanchi della solitudine, stiamo aspettando la solitudine - siamo stanchi del trambusto e così via all'infinito. I desideri più semplici e urgenti, ma non notiamo la presenza di un sogno già realizzato. Cosa scegliamo: "La vita secondo l'abitudine - in previsione di qualcosa"? oppure “Il piacere è adesso e nei dettagli”? Ognuno sceglie da solo ciò di cui ha bisogno, ma è importante ricordare che il piacere è fatto di piccole cose, dettagli. A volte è difficile vedere da soli gli aspetti positivi della propria vita e fare il passo giusto. È molto importante in questo momento incontrare un professionista che ti aiuterà a capire la tua vita. Gli psicologi del nostro Centro ti diranno cosa devi fare per cambiare la tua vita, come trovare la forza per risolvere eventuali problemi della vita. Ripensa alla tua giornata di oggi. La mattina. Cosa hai fatto? Prova a chiudere gli occhi per un minuto e a ricordare tutti i dettagli. Sveglia, coperta di lato, accappatoio, pantofole, apri gli occhi, porta del bagno, doccia, spazzolino da denti, asciugamano, caffè, colazione per il bambino, bacia tuo marito, vestiti, trucco, scarpe, borsa, chiavi... Tu sono uscito... Fermiamoci qui. Sei riuscito a ricordare tutte le piccole cose accadute fino a questo punto? La maggior parte di noi fa tutto questo in modo completamente automatico, giorno dopo giorno. Quali erano i nostri pensieri? Cosa abbiamo sognato? La nostra immaginazione ci disegna continuamente immagini. Rivediamo nei nostri pensieri situazioni che sono accadute, che accadranno e che non accadranno mai, recitiamo scene in un modo e nell'altro, ci immaginiamo in un modo e nell'altro... Nei nostri pensieri siamo diversi. Dove nessuno ci vede o ci sente, permettiamo a noi stessi di essere noi stessi e ai nostri desideri di diventare realtà. Ma quanto spesso permetti al tuo desiderio di realizzarsi nella vita reale? Uno sguardo professionale al momento e alla situazione della vita aiuta non solo a guardare gli eventi della tua vita da una prospettiva diversa, ma anche a cambiare ciò che non ti piace e a preservare ciò che ti è caro. La vita nella società moderna, in una grande città, è tale che una persona inevitabilmente dimentica se stessa. I suoi desideri e aspirazioni sono spesso dettati dal suo ambiente. Ci sono infiniti esempi di questo. Vogliamo sposarci - tutti i nostri amici sono già sposati, dare alla luce un figlio - a questa età è ora di essere madre, avere un lavoro - che altri considereranno prestigioso. comprare vestiti, che sono dettati dalla moda. A volte non permettiamo a noi stessi di fare ciò che vogliamo se dubitiamo della valutazione di altre persone. E prima o poi appare uno stato che la persona stessa chiama "c'è tutto, ma manca qualcosa". Sappiamo sempre cosa vogliamo? Ricorda come un bambino nel negozio urla, piange e chiede a sua madre un giocattolo o una caramella specifica, e non si accontenta della sostituzione. Questo piccolo sa chiaramente di cosa ha bisogno e perché ne ha bisogno. Come posso capire di cosa ho esattamente bisogno? Esistono molti modi per “parlare” con il mio io interiore? Torniamo al punto di partenza: una giornata qualunque, mattina. Svegliati e senti te stesso. Cosa significa? • Senti l'inizio della giornata. • Nota tutto ciò che fai e vedi. • Guarda ogni cosa come se la vedessi per la prima volta. • Senti il ​​gusto e l'odore, il colore e la luce, tutto ciò che tocchi. • Divertiti: sei a casa. Continua così tutto il giorno: ascolta i tuoi sentimenti positivi. Essere qui! Non valutare te stesso e le tue azioni dal punto di vista del "buono e del cattivo". Mentre fai le cose ordinarie e quotidiane, determina quale di queste ti piace. Gli eventi importanti sono rari e pianificati con cura. Tuttavia, non è possibile pianificare un’occasione felice e una fortuna inaspettata. Presta attenzione a tutte le piccole cose belle. Gli specialisti del nostro Centro ti insegneranno queste e altre abilità complesse. Aristotele diceva che l'obiettivo di ogni attività umana dovrebbe essere la felicità. Quindi vediamo nella vita