Molte persone sono ben consapevoli di questa infografica, che elenca le credenze più tipiche e fondamentali nel disturbo ossessivo compulsivo della personalità (disturbo ossessivo-compulsivo di personalità). Questo elenco è valido, anche se in modo meno pronunciato, per il disturbo ossessivo compulsivo "ordinario" - nevrosi. Tuttavia, questo elenco è incompleto, ci sono anche le cosiddette credenze sui pensieri - credenze metacognitive; Allo stesso tempo, nel disturbo ossessivo compulsivo hanno una natura speciale e hanno un ruolo chiave nella gravità dei sintomi! Queste convinzioni sono caratteristiche di quasi tutti i casi di sintomi depressivi, ansiosi e ossessivi: le meta-credenze sui benefici sono che i pensieri intrusivi, a volte spaventosi, sono parzialmente o completamente percepiti come necessari, aiutanti, utili. Ecco alcuni esempi classici: “Se mi preoccupo, mi preparerò a ciò che accadrà”; “Concentrandomi sul pericolo, mi proteggerò da esso”; “Devo ricordare tutto, poi saprò se è colpa mia quello che è successo"; “Se analizzo il motivo per cui mi sento così, troverò le risposte”; “Devo controllare i miei pensieri, altrimenti farò qualcosa di brutto”. Esistono anche meta-credenze sul danno o sul pericolo, e se le prime contribuiscono al consolidamento delle ossessioni, allora i dati portano ad un marcato aumento della tensione e dell'ansia terziaria: “Non controllo la mia preoccupazione/ruminazione”; può essere dannoso per la salute”; “Posso impazzire a causa dello stress psicologico”; “A volte i pensieri possono causare cose brutte”; “I pensieri incontrollabili sono un sintomo di follia”; “Se sono convinto di essere cattivo, allora devo essere cattivo”; “I sentimenti di ansia significano che sono in pericolo i bisogni interiori della persona, produttività e controllo con l'idea che solo il rituale può ottenere ciò che si desidera “devo controllare che i fornelli siano spenti, altrimenti non riesco a liberarmi della sensazione di disagio”; Devo mantenere uno stato di pace mentale prima di iniziare a lavorare, altrimenti “non sarò in grado di lavorare correttamente”; “devo disciplinare la mia mente per stare al sicuro. Il pensiero magico è particolarmente specifico per il disturbo ossessivo compulsivo, e al suo livello”. Fondamentalmente ci sono anche meta-credenze che hanno ricevuto un nome speciale: credenze di fusione. La loro essenza è che il pensiero è dotato di un potere speciale e della capacità di influenzare cose, persone ed eventi in modo speciale, esattamente come (magia, aura, ecc.) Dipende già dalla cultura e dalle fantasie di una persona. Ecco i principali gruppi ed esempi di queste idee: La fusione di pensieri ed eventi sono idee, convinzioni che un pensiero ossessivo possa causare direttamente determinate conseguenze o che queste conseguenze siano già accadute. Esempio: una persona crede che se nella sua fantasia si svolge una scena con un incidente in cui ci sono persone vicine, ciò significa che l'incidente non può essere evitato. Un altro esempio: “Ho ucciso qualcuno?” Il pensiero stesso porta già alla certezza che qualcuno avrebbe potuto essere ucciso. La fusione di pensiero e azione sono idee, credenze secondo cui pensieri, desideri, impulsi ossessivi hanno tale potere e forza da poter costringere una persona ad agire contro la sua volontà. Esempio: "All'improvviso non sarò in grado di fermarmi quando ci penso di nuovo e lo faccio. La fusione di pensiero e oggetto sono idee, convinzioni che i pensieri ossessivi possono penetrare ed essere trasmessi agli oggetti, cambiando così le loro proprietà, creando." loro cattivi, viziati, pericolosi, contaminati, ecc. Esempio: "Non dovrei pensare a cose brutte durante la preghiera, potrebbe profanare le icone" o "Se ho questo pensiero di fronte a un'altra persona, ciò influenzerà il suo destino. Rivelare queste convinzioni a volte è molto importante per me e per". il cliente. È un processo complicato perché richiede tempo. Tuttavia, l'elaborazione e il cambiamento di queste convinzioni portano inevitabilmente ad una notevole diminuzione dei sintomi ossessivo-compulsivi. Dopotutto, sono uno dei meccanismi chiave. Chaupenok Andrey, cuneo. psicologoSpecialista nel campo del disturbo ossessivo compulsivo.